Hvordan man behandler atleters fod med æblecidereddike

Atletens fod er en ubehagelig og irriterende tilstand, der får dig til at bære lukkede sko selv på de varmeste sommerdage. Heldigvis er der en nem hjemmelavet behandling, der vil gøre væk med svampen på kort tid: æblecidereddike. Gå til Trin 1 for at lære at bruge eddike til at helbrede din atletes fod. Men hvis du har åbne sår på din fod, lad dem helbrede, før du bruger denne metode. Eddike kan forårsage en brændende fornemmelse, hvis den kommer i kontakt med et åbent sår.

indhold

Trin

Metode 1brug æblecidereddike til at behandle foders fod
Metode 2forhindre gentagelse af atletens fod

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Brug æblecidereddike til at behandle foders fod

Billede betegnelse Brug æblecidereddike til atleter` class=

Hæld 5 kopper æblecidereddike i en stor skål. At lave en sauce, hvor du kan sætte begge fødder, vil du have omkring 10 glas eddike (mere eller mindre). Når eddiken er svær med huden, lav en opløsning med 50% eddike og 50% vand for at opsuge dine fødder.

Hvis du ikke har æblecidereddike, kan du også bruge hvid eddike. Men hvis du bruger dette, skal du sørge for kun at bruge ca. 2,5 kopper eddike. Hvid eddike er meget stærkere end æblecidereddike, så mindre mængde er nødvendig. Desuden er det så stærkt, at det kan fjerne de naturlige olier og mineraler, som din hud producerer, efterlader den tør og ridser mere end før.

Tilsæt 5 kopper vand til opløsningen. Igen vil vandet skære eddike, så det ikke irriterer huden. Dette er et ekstremt vigtigt trin uanset hvor alvorlig din tilstand er. Selv om du måske tror, at mere koncentreret eddike betyder en hurtigere kur, kan det ende med at gøre mere skade end godt, og du kan ved et uheld brænde huden af dine fødder!

Hvid eddike er meget surere end æblecidereddike. Så hvis du bruger det som en erstatning, skal du fortynde den med 7,5 kopper vand (for en andel på 25% eddike og 75% vand).

Vask dine fødder, før de nedsænkes i eddikeblandingen. Vask dine fødder med sæbe og vand. Når dine fødder er rene, tør dem med et håndklæde eller lad det tørre naturligt. Hvis du vælger at bruge et håndklæde, skal du vaske det straks efter brug for ikke at sprede svampen til andre dele af kroppen.

Dip din inficerede fod. Lad din fod opsuge i eddikeopløsningen. Syren fra eddike hjælper med at blødgøre og bryde de lunger, der er forårsaget af svampen. Hvis du vil, kan du bruge et håndklæde til forsigtigt at gnide det inficerede sted, mens din fod blæder i blandingen.

Hvis der opstår rødme eller udslæt, skal du fjerne din fod fra dunk og tilsæt mere vand til opløsningen. Rødheden og irritationen betyder, at eddikesyre surhedsgrad er irriterende og lidt brændende din fod, så du skal gøre opløsningen mindre sur ved at tilsætte mere vand.

Lad din fod hvile i opløsningen i 10 til 30 minutter. Du bør gøre det to til tre gange om dagen i syv dage. Når de syv dage er op, fortsæt med at suge foden en eller to gange om dagen i yderligere tre dage. Efter 10 - 30 nedsænkning fjernes foden fra eddikeopløsningen og tørres.

Påfør eddike direkte på en lille infektion. Hvis dit inficerede websted er for lille, kan du også vådte en bomuldskugle eller klud med eddikeopløsningen og gnide det inficerede sted. Tryk kluden over svampen og hold pletten i flere minutter, og dypp derefter bomulden igen i blandingen og gentag. Gør dette to gange om dagen i 10 til 30 minutter ad gangen.

Metode 2
Forhindre gentagelse af atletens fod

Hold det inficerede sted rent og tørt. Mellem en blødning og den anden i eddike blandingen skal du sørge for at området forbliver rent og tørt. Svampen, der forårsager atletens fod, elsker vådt arealer, så at foden bliver fugtig kan betyde forværring eller gentagelse af infektionen. Vask og tør altid dine fødder efter at have udøvet eller gjort noget andet, der kan gøre dine fødder svede eller blive våde på en eller anden måde.

En god måde at holde dine fødder tørre på er at købe absorberende bomuldsstrømper. Disse strømper absorberer og fastholder fugt i din fod, hvilket hjælper med at holde din fod tør og god.

Vask dine sko. Svampe er en irriterende organisme, der ikke går væk uden at modstå. Han forbliver i hans sko og i håndklæderne, når hans fødder rører ved sådanne genstande. På grund af dette er det vigtigt at desinficere alt, hvad din fod har berørt, mens den er blevet smittet. Vask dine sko (ja, selv indeni) med vand og lad dem tørre i solen. Efter at de har tørret, drysses svampedrætspulver på dem for at sikre, at svampen ikke kommer tilbage.

Desinficere dit bad og badekar. Som nævnt ovenfor kan denne type svampe lide fugt. Når du har atlet fod og tager et brusebad, forbliver nogle svampe i brusebadet, hvilket betyder, at de kan inficere din fod igen, så snart du tager et andet bad. På grund af dette bør du desinficere dit badekar eller brusebad. Tænd handsker og brug blegemiddel eller æblecidereddike til at gnide gulvet i dit brusebad. Så snart du er klar, smid de handsker og svamp du havde på rengøring.

tips

Undgå at dele håndklæder, strømper, tøfler og sko for at sikre, at du ikke spred svampen til nogen andre eller afhente nogen svampe.
Skift sokkerne, når de bliver våde.
Hvis du har en meget følsom hud, tilsættes 7 kopper vand til 5 kopper eddike for at gøre det endnu mere fortyndet.

advarsler

Brug kun denne eddikebehandling, hvis du har tjekket din fod og sørg for at du ikke har åbne sår. Eddike vil forårsage en alvorlig brændende fornemmelse, hvis den kommer i kontakt med et åbent sår.
Hvis du har forsøgt eddike, og din tilstand ikke synes at forbedre, skal du straks tale med en læge.