HodTari.com

Sådan beskytter du dig selv følelsesmæssigt og fysisk

Forebyggelse er bedre end helbredelse, så lad aldrig nogen angribe dig.

trin

Billede med titlen Følelsesmæssigt og fysisk beskyt dig selv Trin 1
1
Lad ikke folk gå over dig. Vær ikke uhøflig uden grund, men aldrig udeladt, hvis nogen forsøger at skade dig. Det viser bare, at du ikke har noget imod misbrug. Lær at forsvare dig selv.
  • Billede med titlen Følelsesmæssigt og fysisk beskyt dig selv Trin 2
    2
    Hvis du er forelsket i nogen, så prøv at undgå overhypede demonstrationer af det. De har tendens til at skræmme folk, hvilket giver dig indtryk af, at du handler obsessivt. Hvis du for eksempel skriver en note, som er kort, f.eks. "Jeg synes du er meget smuk, vil du gerne gå ud med mig en af ​​disse dage?"
  • Billede med titlen Følelsesmæssigt og fysisk beskyt dig selv Trin 3
    3
    Vær altid på vagt. Nogle mennesker i skolen kan være utroligt dumme. Pas på med dem.
  • Billede med titlen Følelsesmæssigt og fysisk beskyt dig selv Trin 4

    Video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers

    4
    Lad være med fuld tillid til dine venner. Når du er i skole, vil din sociale gruppe sandsynligvis ændre sig. Skær ikke dine gamle venner fuldstændigt, men pas på. Hvis du ofte hænger sammen med nogle venner, men de er ikke rigtig intime, må du ikke afsløre noget, du ikke vil have hele skolen at vide. Hvis du har venner, der snakker om andre bagved, skal du huske på, at de måske gør det samme for dig.
  • Billede med titlen Følelsesmæssigt og fysisk beskyt dig selv Trin 5
    5

    Video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger

    Altid gøre dine lektier. Så kedeligt som det er, vil det være meget godt for dig i det lange løb. Du vil aldrig gentage et emne, hvis du studerer.
  • Billede med titlen Følelsesmæssigt og fysisk beskyt dig selv Trin 6
    6
    Lad ikke dine ting spredes ud foran andre teenagere, især hvis der er personlige genstande mellem dem. Nogle mennesker tinker med deres materiale for at læse og tinker med alt, hvad de finder.
  • Billede med titlen Følelsesmæssigt og fysisk beskyt dig selv Trin 7

    Video: ॐ GREAT FORTUNE & LUCK Glorious DURGA Mantra ॐ Powerful Mantras Meditation Music PM 2019

    7
    Lad aldrig nogen overtale dig til at gøre noget, du ikke vil. Hvis alle dine venner er et eller andet sted at drikke, betyder det ikke, at du også skal drikke. Tro det, vågn op den næste dag og husk alt, hvad du gjorde, er ikke sjovt. Når du er teenager, drikker du regelmæssigt i to måneder, kan du også forårsage permanent skade på din lever. En voksen tager omkring 10 år at have nogen form for problem.


  • Billede med titlen Følelsesmæssigt og fysisk beskyt dig selv Trin 8
    8
    Hvis du er på en fest, skal du aldrig acceptere andres drikkevarer. Forlad ikke din drink. Du ville aldrig vide, om du lægger noget i det. Hvis du går til at drikke, skal du ikke gøre det på fester. Ellers kan du blive meget sårbar. Hvis du ikke tror, ​​du kan nægte en drink høfligt, skal du altid have et glas vand i din hånd og lade ud som om du allerede drikker.
  • Billede med titlen Følelsesmæssigt og fysisk beskyt dig selv Trin 9
    9
    Kom ikke ind i biler med folk, du ikke ved meget godt. Det gælder for drenge og piger. Selvom du ved at du studerer på din skole, betyder det ikke, at det er pålideligt.
  • Billede med titlen Følelsesmæssigt og fysisk beskyt dig selv Trin 10
    10
    Brug altid deodorant og børst tænderne. Glem ikke at børste ryggen af ​​tungen, eller du vil få dårlig ånde! Også, tage et bad hver dag.
  • Billede med titlen Følelsesmæssigt og fysisk beskyt dig selv Trin 11
    11
    Lad ikke andre mennesker skade dine følelser. Bare fordi nogen kaldte dig grim betyder det ikke sandt. Det er mest sandsynligt at være en person, der morer sig med andres tristhed.
  • Billede med titlen Emotionally and Physically Protect Yourself Trin 12
    12
    Piger, nogle drenge vil sige noget for at blive lagt. Vær ikke bange for at sige nej, og gør aldrig noget, du ikke vil gøre. Bare fordi nogen siger, at de elsker dig, betyder det ikke, at det er sandt. Også, hvis fyren lyver, vil han sandsynligvis få dig til at gøre ting, du ikke er fortrolig med. Vent på en person, der virkelig elsker dig.
  • Billede med titlen Følelsesmæssigt og fysisk beskyt dig selv Trin 13
    13
    Guys, nogle piger er interesserede. Pas på med dem. Hvis dine venner er bange for en pige, der forsøger at komme tæt på dig, kan der være en grund til det.
  • Billede med titlen Følelsesmæssigt og fysisk beskyt dig selv Trin 14
    14
    Hvis du har haft sex, og du har omvendt dig, føler du dig ikke skyldig. Vær ikke bange for at åbne op med en betroet voksen. Dette er altid en god ide. Også kend fakta! Badeværelser efter køn beskytter ikke mod graviditet eller STD`er. Kondomer og svangerskabsforebyggende midler er ikke 100% effektive. Du kan blive gravid når som helst på måneden. At have sex til fods forhindrer ikke en graviditet, samleje heller ikke afbrudt. Kend forskellen mellem sandheder og myter.

    • tips

    • Ignorer folk, der siger dumme ting om dig.
    • Hvis du føler dig chikaneret på nogen måde, skal du ikke være bange for at fortælle nogen det.
    • Hvis du er blevet voldtaget eller angrebet (dette gælder også mænd), kontakt straks myndighederne. Husk det var ikke din skyld.
    • Har nogen at tale med. En forælder, en familie, en rådgiver, enhver voksen du kan stole på. (ved lov kan en studievejleder ikke dele, hvad du siger med andre, så længe du ikke har begået nogen forbrydelse).
    • Dit bedste våben er selvtillid. Hvis du optræder som en sårbar person, vil du ende med at kalde den forkerte slags opmærksomhed.
    • Øv øvelser og forbedre din fysiske kropsholdning. Udover at være sund, får det folk til at respektere dig.

    advarsler

    • Det er kun forslag. Hvis du har et alvorligt problem og har brug for hjælp, skal du tale med dine forældre eller en anden voksen.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com