Hvordan man laver en åndelig rejse

Se offentlige tjenester med fokus på spiritualitet. Nogle personligheder kan fungere som en kilde eller vejledning til din åndelige rejse, som f.eks. Den lokale kirkeleder, som kan hjælpe med at træffe beslutninger. Før du møder den åndelige leder, er det interessant at deltage i festligheder eller congregational events for at forstå grundlaget for troen.

• Andre institutioner kan have en chaplain eller uddannede holdmedlemmer til at rådgive om nogle spørgsmål, såsom sorg eller tab.
• Sygehuse og militær er nogle af disse institutioner, men du skal muligvis være et fast medlem for at udnytte deres rådgivningstjenester.

Læs eller lyt til populære åndelige kilder. Der er flere talere og forfattere, der formidler deres religiøse og åndelige ideer objektivt. Et andet alternativ er bøger, som findes i afsnittene "spiritualitet", "religion" eller "ny tidsalder" i boghandlere og biblioteker. Der er også seminarer og læsegrupper arrangeret af universiteter eller samfundscentre. Endelig er radiostationer og podcasts også gode kilder til viden. De præsenterer normalt forskning, kritik og diskussion af åndelige ideer.

• Undgå repræsentanter, der beder om økonomisk støtte hele tiden, som lover præcise svar eller som synes at sælge noget. I de fleste tilfælde ser de ikke deres åndelige rejse som en prioritet.
• Hvis du har ressourcer, deltage i tilbagetrækninger og sammenkomster, som er gode til at udvide horisonter og møde nye mennesker.

Vær ikke bange for at spørge samfundets støtte. Det stereotype billede af en person, der søger åndelighed, kan endda være at en munk beder alene, men en åndelig rejse vokser kun, når andre mennesker er involveret. Tal med nogen i din familie eller venner om dine spørgsmål og ideer. Deltag i studier eller lokale møder, der er relateret til dine søgemner. Uanset om du forsøger at forbedre en teknik, som f.eks. Bevidsthed og meditation, eller forsøger at rejse det kulturelle niveau, kan lære af andre gøre processen endnu bedre.

• Ud over at være en måde at finde mentorer på, kan dette også føre dig til at mentorere andre i fremtiden, hvilket yderligere beriger din bane.

Medtag fysiske øvelser i dit åndelige liv. I nogle religioner anses kroppen som åndens tempel, og derfor er det vigtigt at tage godt af det. Videre går regelmæssig øvelse øget mental kapacitet, hjælper med at mindske symptomerne på depression og fremmer positiv tænkning. En holistisk og afbalanceret tilgang, herunder fysiske aktiviteter, holder personen i overensstemmelse med verden, skaber mere bevidsthed og forbedrer livskvaliteten.

• Øvelser behøver ikke at være udtømmende. Den moderate udøvelse af fysiske aktiviteter, der distribueres gennem hele ugen, efterlader kroppen sund og fit.

Opret mellemrum til refleksion. Et stille rum dedikeret til refleksion tjener som et beskyttende skjold mod daglige forhindringer og stress. Universiteter og arbejdspladser har indarbejdet i deres miljøaspekter af natur, rytme og bevægelse, ro og afslapning for at øge bevidstheden og tilstedeværelsen af ​​dets medlemmer. Et behageligt miljø i dit hjem, kontor eller kollegieværelse, hvor du kan stå et øjeblik igennem dagen, er i stand til at fremme et godt velfærd.

• Refleksionsmiljøer kan indeholde billeder, ikoner, plakater, dufte (såsom røgelse eller blomster) og total stilhed eller afslapningsmusik.

Forhør om alternative tilstande af bevidsthed. En nylig undersøgelse af psykoaktive planter (såsom hallucinogene svampe, marihuana og dimethyltryptamin) viste, at de kan fremme oprigtighed og en mere indbydende personlighed efter blot én anvendelse. Denne type anlæg, som regel forbundet med shamanisme og modkultur af 1960`erne, indeholder stoffer, der er genstand for flere farmaceutisk forskning på grund af evnen til positivt at påvirke deres tankemønstre og lindre kronisk stress. Den kontrollerede brug af psykoaktive stoffer kan forbedre åndelig praksis og forståelse.

• Mange af disse planter er forbudt til dyrkning og forbrug.
• Psykedeliske lægemidler er kendt for at forårsage hallucinationer, som kan forvirre eller desorientere individet. Disse aktiver kan dog være gavnlige, hvis de anvendes på en kontrolleret og korrekt måde.

Besøg hellige steder. De er historisk betydningsfulde for at være vært for vigtige religiøse begivenheder og praksis. Mange er sådanne hellige steder, der regelmæssigt kan besøges (såsom Stonehenge og Vatikanet) og andre, der kun er af interesse for historikere (som nogle katedraler). Disse miljøer er normalt i stor skala og har beføjelse til at formidle en følelse af pragt til offentligheden. Fordi de er ude af det vanlige, kan hellige rum tjene som grundlag for åndelig forståelse, samt øge gæsternes værdsættelse af historien.

• Nogle af disse steder er forbundet med religiøse begivenheder som Hajj. For bedre brug er det interessant at justere besøget med den religiøse kalender.