Hvis du er følsom over for parfume, er du ikke alene. Det anslås, at mere end 2 millioner mennesker er følsomme over for parfume, der forårsager allergiske symptomer og reaktioner, eller endda udløser astmaanfald. Du kan ikke undgå at føle parfume hele tiden, men lære at håndtere følsomhed for dem er nøglen til at forbedre din livskvalitet.
Prøv at finde ud af, hvilke parfumer du er følsomme ved at holde en liste for at spore dine symptomer. Skriv ned hvor du var og hvad du snusede. Dette kan hjælpe dig med at bestemme, hvad der forårsager dine episoder af følsomhed over for parfume.
Video: 8 årsager til migræne, som du sandsynligvis ignorerer
2
Lær effektivt at fortælle andre om din følsomhed over for parfume, så du kan reducere eksponeringen.
Hvis en kollega, ven eller familie bruger en stærk duft, beder han høfligt om at stoppe, i hvert fald når hun ved, at de vil være i kontakt med dig.
Hvis dit problem er på arbejdspladsen, så spørg din vejleder om at løse problemet med alle dine kolleger på en gang som et samvittighedsforhold.
3
Rediger dit arbejdsmiljø for at reducere udsættelse for parfume. Flyt dit skrivebord væk fra meget stinkende kolleger eller travle trafikområder som badeværelser, spisestue og konferenceområder.
4
Foreslå din chef, at du tillader dig selv at komme på arbejde tidligere end andre medarbejdere, så du har mindre eksponering på kontoret. Home telecommuting kan også være en mulighed.
5
Organiser din arbejdsbyrde for at undgå personlige kontakter og brug teknologier som e-mail, videokonferencer og telefonen til at fuldføre dit arbejde.
6
Brug en luftrenser eller blæser til at holde offensive lugt væk fra dig.
7
Dæk næsen og munden, hvis dine sanser bliver overfaldet i en kort periode, f.eks. Når du går ved siden af parfumerafsnittet på et afdelingstaske.
8
Tal med din læge om enhver form for recept eller over-the-counter medicin, der kan bekæmpe symptomerne på din følsomhed. Din hudlæge kan anbefale lugtfrie produkter til huden. En allergiker kan også hjælpe med at give tips om, hvordan man håndterer følsomhed over for parfume.
Video: A Matter of Logic / Bring on the Angels / The Stronger
9
Bed din arbejdsgiver om at overveje at vedtage en standard for at bruge parfume på arbejdspladsen eller at lede personalet i sagen, hvis problemet fortsætter uden succes.
Reglerne kan variere meget, men du skal tage højde for de begrænsninger, som din følsomhed bringer til dit arbejde. Nogle kan endda forbyde medarbejdere at bruge colognes eller parfume i almindelig åbningstid. Andre omfatter hårspray, luft deodorizers, krop eller bad lotions.
tips
Bare fordi et produkt er mærket som lugtfri betyder det ikke, at det er helt fri for dufte. Duftspor tilføjes ofte til produkter til maskering af lugte. Nogen med følsomhed over for parfume har en øget evne til at opfatte parfume, og selv små mængder kan forårsage irritation. I stedet kigge efter etiketter med ordene "ingen dufte".
advarsler
Følsomhed over for parfume kan forværres over tid, især efter at du gentagne gange har været konfronteret med den samme parfume. Symptomerne og deres sværhedsgrad varierer for hver person, men kan omfatte udslæt, svimmelhed, løbende næse, vejrtrækningsbesvær og hoste. Symptomerne kan tage fra et par minutter til flere dage.
Sådan ændrer du musens følsomhed
Hvordan man anvender parfume til et møde
Sådan påføres parfume
Hvordan vælger duften til vinteren
Sådan vælger du en parfume
Hvordan man laver naturlig parfume
Hvordan man laver massiv parfume
Sådan laver du parfume med æteriske olier
Sådan laver du din parfume i sidste ende
Sådan opbevares parfumeflasker
Hvordan man ved, hvor man kan få parfumeeksempler
Sådan ved du, om din hud er følsom
Hvordan man ved, om en parfume er original
Sådan bruges parfume
Hvordan man bruger parfume til at være forførende
Sådan køber du rabatparfumer
Hvordan man får ildelugtende for drenge
Sådan vælges og bruges en parfume
Hvordan man laver duft af roser og lavendel
Sådan har du en god lugt i dating
Sådan laver du en parfume med blomster og vandknapper