1
Tænk på sokkerne. Mange mennesker ender med at få blærer på deres fødder på deres vegne. Folk, der løber rundt, lider mere af problemet. Tipet er at undgå bomuldssokker, der absorberer fugt og derfor har tendens til at forårsage flere bobler. Foretrækker nylon strømper eller ethvert andet stof, der ikke absorberer fugt. De lader foden trække vejret bedre og hjælpe med at beskytte dem.
2
Brug moleskin plus. Denne bandage er polstret og klæbende. Skær et lille stykke og lim det til skoen i det område, der er mest tilbøjeligt til at blære.
3
Sæt talk i sokker. Dette vil tjene til at reducere friktionen forårsaget på fødderne. Derudover vil det absorbere den fugt, der forårsager blærer.
- Stryk noget pulver i sokkerne, før du sætter dem på.
4
Køb sko den rigtige størrelse. Mange blærer er forårsaget af stramme sko. Da størrelsen normalt ændres fra dag til dag, er tippet at prøve nye sko, når dine fødder er hævede.
5
Undgå at komme i kontakt med planter, der forårsager blærer, såsom vedbend eller sumac. Hvis håndtering er uundgåelig, skal du bære en langærmet skjorte, handsker, sko og bukser.