1
Drik rigeligt med vand. Den antibiotikum er den eneste måde til virkelig at behandle en urinvejsinfektion, men da det normalt passerer i et par dage, er der nogle trin, du kan tage for at hjælpe med at lindre symptomerne og minimere muligheden for fornyet infektionen. Det bedste er at drikke rigeligt med vand hele dagen, omkring et glas pr. Time.
- Når du urinerer, renser din blære og hjælper med at fjerne bakterierne.
- Hold ikke urinen. At holde urinen kan gøre urinvejsinfektionen værre, hvilket skaber et miljø, der fremmer bakterierne at reproducere.
2
Prøv at drikke tranebærsaft. Tranebærsaft er ofte citeret som et hjem middel til at bekæmpe denne infektion. Selv om der kun er få tegn på, at saft faktisk kan bekæmpe problemet, kan det hjælpe med forebyggelse. Hvis du har tilbagevendende urinvejsinfektioner, skal du prøve at tage tranebærkapsler, fordi de er stærkere. Som med vand hjælper det at drikke for meget væske til at udvise bakterier og rense urinvejen.
- Drikke ikke tranebærsaft, hvis der er en historie med nyreinfektion i din familie.
- Du bør ikke tage tranebærkapsler, hvis du tager nogen form for blodfortyndende medicin.
- Der er ingen specifik dosis tranebærsaft at tage, da dets effektivitet ikke er bevist.
- En undersøgelse har fundet et positivt resultat for kvinder, der tager en tranebær tablet dagligt eller drikker 250 ml juice uden tilsat sukker tre gange om dagen i et år.
3
Tag vitamin C kosttilskud. Tager vitamin C kosttilskud ved begyndelsen af symptomer på urinvejsinfektion kan hjælpe med at bremse din progression. C-vitamin hjælper med at forsurke urinen ved at forhindre bakterier i at danne kolonier i blæren, samtidig med at du styrker kroppens forsvar.
- Tag en dosis på 500 mg hver time, men stop, hvis din tarm er løs.
- Du kan kombinere C-vitamin kosttilskud med milde antiinflammatoriske te, såsom Hydrastis canadensis (goldenseal rod eller gul), echinacea og brændenælde.
- Hvis symptomerne vedvarer efter nogle få dage, skal du kontakte en læge.
4
Undgå at forbruge irritationer. Der er nogle produkter, du spiser, der kan være irriterende, og hvis virkninger intensiveres, hvis du har en urinvejsinfektion. De to største syndere, der skal undgås, er kaffe og alkohol. Ud over irriterende dehydrerer de to også det, hvilket gør det endnu sværere at fjerne urinveje bakterier.
- Du bør også undgå læskedrikke, der indeholder citruskoncentrater, indtil infektionen er elimineret.
- Begrænsning af koffein og kostalkohol kan også være en forebyggende foranstaltning mod mulige fremtidige urinvejsinfektioner, hvis du er modtagelig for dem.