Hvordan man skal passe bedre

Hydrater din hud! Drik mindst otte glas vand om dagen. Du skal fugtige huden hele dagen, så hold det foreslåede vandniveau, din krop har brug for.

Brug en fugtgivende body lotion. Det er meget vigtigt at gøre dette. Du må ikke bruge det, men det er især vigtigt, hvis du er en pige, der kan lide at lægge på makeup. Køb en-det lader faktisk din hud blødt.

• Brug en mægler til at få den tone, du vil have din hud. Vælg neutrale farver som brun, grøn, gul og sort, hvis du har lysfarvet hud i mellemtonetone. Hvis det er mørkt, vil sort og brunt selvfølgelig ikke virke, så vælg pink, lilla, grøn og rød.
  
• Sørg også for at bruge concealer til at fjerne bumser og pletter.
  

Pas på dit hår. Det er et meget komplekst emne. Hvis du har lige hår, vil du have krøllet hår og omvendt. Under alle omstændigheder er ingen nogensinde helt tilfredse med, hvad de har. Du skal dog arbejde med det for at gøre det godt.

• Prøv at undgå at anvende varme til dit hår. Uanset om du kæber eller udglatter, er det bedst at lade det være naturligt.
  
  

  
  

  
• Deal med skæl. Det er naturligt. Næsten alle har det, selv om det er mest mærkbart i mørkt hår. Brug en anti-skælskamp og en tynd kam til at slippe af med det, og sørg for at kæbe dit hår regelmæssigt.
  
• Lav et snit, der passer til dit ansigt. Lav ikke en buzzcut, hvis du har milde slagtilfælde. Det er godt at vælge noget, der passer til din personlighed og din benstruktur. Gå til en frisør og få hjælp fra fagfolk.
  

Mundtlig hygiejne. Børste tænderne mindst to gange om dagen og floss hver dag. En mundskyl kan hjælpe med at holde pusten frisk.

Hold dig ren. I bad eller badekar skal du bruge en kvalitets sæbe. Vask dit hår mindst et par gange om ugen, hvis ikke oftere. Rens dine hænder, dine negle, dine fødder og alt andet mellem dem. Vask dit ansigt i bruseren separat med en mildere sæbe.

Sørg for, at dit tøj matcher din kropstype. Gå til en butik, du kan lide, og vælg farver, der ser godt ud på dig (de skal matche farven på dine øjne og hud).

Hold pasformen. Træn, men overdriv det ikke. Start løbe og løfte vægte for at starte din kardiovaskulære rutine.