Nogle mennesker er født med voldsomt hår, mens andre har tyndere hår af natur. Andre faktorer, såsom aldring, miljø og stressniveau, kan forårsage hårtab. Hårtab er ikke helt forhindret, men der er mange strategier du kan bruge til at få dit hår til at se fyldigere ud. Læs videre for at vide mere om hårpleje teknikker, livsstilsændringer og behandlingsmuligheder, der kan føre til mere hårdt hår.
Video: Sådan Styler Jeg Mine Naturlige Krøller | HÅR RUTINE
1
Undgå shampoo, balsam og styling produkter til base og kemikalier. De fleste hårprodukter indeholder kemikalier, der er effektive til at rense dit hår, men kan forårsage en masse skade. Nogle mennesker påvirkes ikke af disse kemikalier, men hvis du er bekymret for hårtab, er det bedst at undgå dem.
Natriumlaurylsulfat (LSS), natriumlaurethsulfat (SLES) eller natriumlaurylsulfat (SLS) er et rengøringsmiddel, som findes i de fleste shampooer. Det fjerner de naturlige olier fra håret og kan få det til at svække og falde over tid.
Vælg økologiske produkter eller produkter lavet med naturlige olier og rengøringsmidler. Tjek clubedocabeloecia.com for detaljerede oplysninger om forskellige hårprodukter, og hvilke er bedst for mennesker, der er bekymrede for hårtab.
2
Vask ikke dit hår hver dag. Vores hovedbund producerer naturlige olier, der belægter håret og beskytter det mod ydre skader. Når disse olier vaskes hver dag, bliver håret svagere over tid.
Hver person har en anden krop, men de fleste skal kunne vaske deres hår komfortabelt 2-3 gange om ugen uden at blive for olieagtig. Hvis dit hår er naturligt meget olieagtig, vil du måske vaske det tre til fire gange om ugen.
Brug en "tør shampoo" til at behandle dit hår mellem vaskerne. Det holder udseendet frisk og har fordelen ved at få håret til at se tykkere ud. Dry Shampoo er et pulver, som du kan anvende på håret, især i rødderne mellem vaskerne.
3
Brug æteriske olier til at tykke dit hår. Lavendel, kamille, rosmarin, timian geranium og cedertræ hjælper blandt andet med at tykke hårsækkene.
Påfør 10 til 20 dråber af din valgte olie på hovedbunden og massage olien med fingrene. Brug dine fingre til at gnide olien op til spidserne på dit hår.
Du kan også blande 3 til 5 dråber æterisk olie i din shampoo eller balsam, mens du vasker dit hår.
Hydrater håret dybt ved at tilsætte 5 til 10 dråber æterisk olie i 86 til 115 ml ricinusolie, olivenolie, jojobaolie eller solsikkeolie. Påfør olie til dit hår og pas på at dække hver væge. Sæt håret i et håndklæde og lad olien virke i 30 minutter, vask derefter og stand som sædvanlig.
4
Behandl dit hår forsigtigt for at mindske hårtab. Brug en brændekamme i stedet for en børste, og fjern forsigtigt for ikke at bryde håret.
Vær særlig forsigtig, når dit hår er vådt. Tør ikke håndklædet hårdt eller vrid det, da det kan medføre, at ledningerne brækker. Brug et håndklæde til forsigtigt at tørre håret ved forsigtigt at klemme det.
Undgå ponytails og andre hår stilarter, der trækker og strækker tråde.
5
Undgå styling værktøjer, der bruger varme. Brug hårføner, fladjern og babyliss i moderation. Overdreven brug af opvarmede apparater gør dit hår tørt og skørt, hvilket gør det lettere at falde.
Video: ✨Sådan farver jeg mit hår✨
6
Lad dit hår vokse med sin naturlige tekstur og farve. Undgå maling, belysning og kemiske behandlinger. Enhver form for kemikalier, der anvendes på dit hår, vil beskadige det og tørre det. Selv naturlige blegningsteknikker, som f.eks. Brug af citronsaft, kan medføre, at dit hår slides ud.
7
Prøv hårstimulerende teknikker til et bedre udseende. Der er mange produkter på markedet, der giver volumen til håret. Kig efter dem, der har naturlige ingredienser.
Vask dit hår med en ordentlig shampoo for at give volumen til at tilføje bølger og masse i kronen på dit hoved, hvilket gør dit hår til at se fyldigere ud.
Påfør en passende balsam til at give volumen til trådene og rødderne på dit hår, hver gang du vasker det. Undgå at anvende balsam i nærheden af hårrødderne, dette kan forlade håret tungt og det bliver tyndere.
Prøv at bruge rodløftere og volumesprayer ved at omlægge dit hår for at få det volumen, du søger.
8
Skær håret. Skæring tør og døde ender tilføjer nyt liv til håret, hvilket gør dem til at se tykkere ud. Korte hårklipp gør håret mere fyldigt.
Metode 2 Gør livsstilsændringer
1
Har en afbalanceret, sund kost med masser af vitamin B og jern. Mange mennesker har hårtab på grund af mangel på næringsstoffer.
B-vitamin spiller en nøglerolle i dit hårs sundhed, og indtager nok er vigtigt for at holde håret tyk og reducere tabet. Gode kilder til vitamin B omfatter blandt andet frugter, grøntsager, nødder og brun ris.
Jern mangelfulde kostvaner fører til mangel på hårvækst. Gode kilder til jern omfatter oksekød, svinekød, lam, fjerkræ, fisk, grønne bladgrøntsager og jernforstærket kornprodukter.
Tag prænatal vitamintilskud. Prænatale vitaminer indeholder den rigtige kombination af vitaminer til sundt hår og som en bonus, negle og også sund hud.
2
Beskyt dit hår mod kemikalier og forurenende stoffer. Det er svært at undgå udsættelse for daglige miljøgifter, men der er et par forebyggelsesmetoder, du kan prøve:
Sæt dit hår i et tørklæde eller en hat, når du går eller cykler i travle tider. Forurening forårsaget af biler kan tilsmudsende og skadeligt hår, hvilket gør det til at se svagt og usundt ud.
Brug en svømmehætte i chlorerede pools. Har en frisør nogensinde spurgt, om du noget? Kloren forbliver i håret og gør det synligt tørt og beskadiget. Beskyt dit hår i puljen, eller sørg for at vaske det med en god shampoo, før kloren tørrer.
Video: Sådan laver du store og flotte krøller
3
Masser hovedbunden regelmæssigt med fingerspidserne. Massage øger omsætningen i din hovedbund og hjælper sund hårvækst.
4
Undersøg dit stressniveau. Stressfulde situationer fører ofte til hårtab. Hvis du har en kilde til stress, som du kan fjerne fra dit liv, overveje at gøre dette.
Nogle kilder til stress er uundgåelige, men de går normalt væk efter et stykke tid. Hvis dit hår falder på grund af en stressende situation, vil det nok vokse tilbage, når situationen er løst.
Hårtab alene kan være en kilde til stress. Berolige dit sind ved at gøre alt, hvad du kan for at hjælpe dit hår til at blive sundt, hvordan man bruger naturlige produkter, gør sunde livsstilsvalg og tager alle vitaminerne.
Metode 3 Søge behandlingsmuligheder for at tynde hår
1
Prøv at bruge et receptpligtigt produkt til hårvækst. Der er produkter til mænd og kvinder, der betragtes som effektive af mange mennesker.
Nogle af produkterne er hårvækst stimulerende shampooer, og andre har en mere kompliceret ansøgningsproces, der kræver, at du anvender produktet på hovedet og lad det få effekt. Gør nogle undersøgelser for at finde ud af, hvad der passer bedst til dine behov.
Test produktet på en diskret del af hovedet, inden du applicerer det gennem din hovedbund, da du måske har en allergi.
2
Anbring forlængelser eller hårforlængelser. Udvidelser er knyttet til dine eksisterende hårstrenger på en sådan måde, at de passer ind i din naturlige farve og tekstur. De kan være så længe du vil.
Udvidelser kan være dyre, så gør nogle undersøgelser, før du vælger hvilken type at købe.
Besøg en professionel for at bede om oplysninger om forlængelserne og lægge dem i dit hår.
3
Overvej at lave en hårtransplantation. Almindeligt kaldte hårimplantater indsættes transplantater kirurgisk ind i steder, hvor dit hår bliver tyndt eller områder, der allerede er skaldede.
Denne metode anvendes generelt af mænd, men kvinder med hårtab kan også modtage hårtransplantation.
Hårtransplantationer udføres på en læge kontor. Kontakt din læge eller spørg om henvisning til yderligere oplysninger om, hvorvidt du er en god kandidat til denne procedure.
tips
Læs altid flasken, inden du lægger noget i dit hår.
Sæt olivenolie eller kokosolie i dit hår i mindst en time, før du bruser. Det anbefales at gøre dette mindst en eller to gange om ugen for at få de bedste resultater.
Sådan tilføjes volumen til hår (for mænd)
Sådan Thicken Hair
Sådan forebygger du hårtab med homøopatisk behandling
Sådan forhindrer du hårtab ved overskydende frisurer
Sådan forebygger du hårtab i ungdomsårene
Sådan får du dit hår til at vokse længere
Sådan får du dit hår til at vokse tykkere
Sådan vaskes afslappet hår
Hvordan man skal håndtere tykt hår
Sådan måler du hårtab
Sådan forebygger du brud på hår
Sådan genvinder du beskadiget hår
Hvordan genvinde hår beskadiget af kemi
Hvordan man reducerer hårtab
Sådan behandler hårtab
Sådan forhindrer du hårtab naturligvis
Sådan forhindrer du hårtab under brug af Roacutan
Sådan forhindrer du hårtab efter graviditet
Hvordan man laver hår vokser naturligt
Sådan undgår du hårtab på grund af hårdt vand
Sådan forebygger du hårtab og får det beskadiget