Sådan viser du din naturlige skønhed

Selv om de er et godt alternativ til disse særlige lejligheder, vil mange mennesker reducere deres daglige brug af kosmetik, hvilket betyder at bruge mindre tid på at anvende makeup og hårprodukter. Der er naturlige muligheder for eksfoliering, fugtgivende og rensning af huden. Desuden har en afbalanceret kost, motion og gode søvnvaner stor indflydelse på hud, hår og øjne. Lev et sundt liv for at gøre din naturlige skønhed gnist.

indhold

Trin

Metode 1forbedre hudens naturlige skønhed
Metode 2vedligeholdelse af huden
Metode 3at skabe en sundere livsstil

Video: cecilie haugaard: min faktor er mine øjne #myfactor | max factor danmark
Video: skønhedstip: sådan dækker du din grå udgroning
Kilder og citater

trin

Metode 1
Forbedre hudens naturlige skønhed

Skjul makeup. Du kan fortsætte med at bruge, især de mest naturlige toner. Der er teknikker til at bruge makeup uden at foregive. Nøglen er at anvende de produkter, hvis farver harmoniserer godt. Vær opmærksom på, at de valgte toner ikke adskiller sig meget fra hudens naturlige farve.

Brug en base til lidt at ændre hudens tone, men efterlader et naturligt udseende.
Støv for at rette mindre ufuldkommenheder.
Prøv et brunt øje blyant for at fremhæve øjnene uden at se ud som om du har sminke.

Billede Anvend Anvend Sminke til en skønhedsside Trin 14

Fremhæv øjenbrynene. De kan forbedres for at supplere de andre funktioner i ansigtet. Brug en blyant til at modellere formen og udfylde fejlene. Endelig kæm håret op for at gøre dine øjenbryn mere synlige.

Billede med titlen Put Eyeliner på små øjne Trin 2

Fremhæv vipper. Anbring en eyeliner på øjenlåg nær øjenvipper, trækker fra øjenets indvendige hjørne til det ydre øjenlåg og accentrerer sløret let op i det ydre hjørne.

Lav frisyre hurtigt og nemt. Du behøver ikke at gå til salonen en gang om ugen for at have smukt hår. Der er flere måder at model langt hår på. Du kan f.eks. Sætte en tiara og fastgøre med et gummibånd for at gøre en hestehale. Fra hestehale kan du også lave en cola.

Metode 2
Vedligeholdelse af huden

Billedbetegnelse Behandle Seborrheic Dermatitis på dit Ansigt Trin 19

Brug ikke makeup og solbrændt lotion. Hvis du forsøger at afsløre din naturlige skønhed, så glem sminken. Lad din krop udtrykke sig. Ved brug af naturlige produkter og en sund livsstil vil behovet for at bruge disse produkter dagligt være nul.

Billedbetegnelse Håndtere kløende hud i overgangsalderen Trin 5

Bevar hudens naturlige hydrering i badet. Brug varmt vand under badning - meget varmt vand vil tørre ud i huden. Vælg naturlige sæber og hold badedøren lukket for damp til hjælp i naturlig hydrering. Tør kroppen med et blødt håndklæde, men skrub det ikke.

Billede med overskriften Deal med acne, når du har følsom hud Trin 5

Giv vand til din hud før sengetid. Huden opsamler meget snavs i løbet af dagen. Stryk noget vand og brug et håndklæde til at tørre, inden du går i seng. Denne proces hjælper med at bevare den naturlige olieholdighed.

Billede med titlen Get Rid of Dead Skin Step 7

Prøv honning ansigtsmasker. Dette er en naturlig metode til at gøre huden blødere. Påfør mængden svarende til en spiseskefuld honning og spred den med fingrene over ansigtet. Vent fem til ti minutter, før du fjerner al honning med varmt vand. Til sidst tørre huden forsigtigt.

Exfoliate knæ og albuer med orange. Huden i disse dele af kroppen er tørrere og strakt end i andre områder, hvilket betyder at der sandsynligvis er flere døde celler. Skær en orange i halvdelen og gnid på knæ og albuer for at hjælpe med at revitalisere huden og fjerne døde hudceller, og efterlade huden lysende.

Billede titled Get rid of Blackheads Trin 2

Brug æg til at fjerne blackheads. Dette er en simpel, naturlig metode til at holde huden af ansigtet blødt og fjerner hudorme om cirka to uger. Påfør ægget hvid på ansigtet og lad det tørre. Derefter passere et andet lag og fjerne.

Billede titel Blek dit hår med hydrogenperoxid Trin 1

Begræns brug af shampoo. Hyppig brug af shampoo kan beskadige håret og hovedbunden samt fjerne de naturlige olier fra håret. Nogle mennesker bruger shampoo til at give deres hårtekstur, men hvis du forsøger at afsløre deres naturlige skønhed, skal du kun bruge vand til at rense håret og skylle grundigt. Du vil opdage, at kroppen selv regulerer hårrensning uden brug af kemikalier.

Billede med titlen Cover Up Stretch Marks on Legs Step 4

Barber dine ben Du har mulighed for ikke at fjerne hårene fra dine ben, da nogle mennesker har få hår i dette område eller ofte bærer bukser. Hvis du stadig foretrækker at gøre hårfjerning, skal du bruge kokosolie i stedet for creme.

Metode 3
At skabe en sundere livsstil

Billede med titlen Tilstand Din krop har brug for mindre søvn Trin 1

Lav motion. Dette er hemmeligheden for en sundere livsstil. Du behøver ikke at tilmelde dig i et motionsrum eller køre en maraton for at forblive sund. Det er imidlertid vigtigt at variere øvelserne til både aerobic og anaerobics.

Nogle aerobiske aktiviteter går, løber, svømmer og bokser.
Anaerobe øvelser er dem med høj intensitet udført på kortere tidspunkter for at stimulere hjertefrekvensen. Løfte-, løbe- og roddemaskiner er gode alternativer til at forbedre hjertesundheden.
Fysiske øvelser er gode til at arbejde i kroppen, men de er ikke afgørende for en sund livsstil. Park bilen væk fra butikens indgang for at tage en længere gåtur eller brug trappen i stedet for elevatoren på arbejdspladsen. Disse små stimuli bidrager til din daglige træning og kan gøre underværker for dit helbred.

Billede med titlen Vær en ren, fit, sund, glad og stilfuld teen pige trin 2

Opretholde en afbalanceret kost. Der er ingen kost, der er god for alle - hver person har en naturlig mangel at give. Der er dog sunde fødevarer, der kan indtages dagligt. Udskiftning af snacks med grøntsager og te er et godt alternativ til at opretholde normalt tryk og sund krop.

For at få stærkere hår skal du have nok jern, protein, vitaminer C, A og E og omega 3 i mad.
For sundere hud, spis gule og appelsinfrugter og grøntsager, grønne grøntsager, tomater, blåbær, ærter, bønner, fisk og nødder.

Video: Cecilie Haugaard: Min faktor er mine øjne #MyFactor | Max Factor Danmark

Billede med titlen forhindrer kræft i bugspytkirtlen Trin 9

Reducer alkoholforbruget. Alkoholmisbrug skader sundhed på mange måder, nogle er helt synlige. Hyppigheden af forbrug stimulerer udseendet af problemer, herunder hudens. Drikken gør også personens udseende så træt og fuld af mørke cirkler.

Billedbetegnelse Undgå hudpigmentering under graviditet Trin 14

Undgå cigaretten. Røg tørrer huden og efterlader tænderne og fingrene gule og bidrager til alvorlige helbredsproblemer. At holde hjertet og lungerne sunde er den bedste måde at fremme skønhed udefra.

Billedbetegnelse Kontroller din temperatur, mens søvn er berøvet Trin 24

Sleep. Mangel på søvn er en hindring for kroppens helbred såvel som til det fysiske udseende. Mørke cirkler, røde øjne, hævelse af øjenlåg og lidenskab er tegn på søvnløse nætter.

Video: Skønhedstip: Sådan dækker du din grå udgroning

Begræns stressorer. Stress kan forårsage mange sundhedsmæssige problemer eller forhindre kroppens naturlige helbredelse. Det er ikke let at genkende de faktorer, der fører en person til at stresse. Hvad det kræver, er nogle gange at lære at acceptere de uundgåelige situationer. Tal med en terapeut, hvis du ikke kan justere din rutine uden professionel hjælp.

Hvis du arbejder for hårdt, overvej at have nogle af dens funktioner omarrangeret. Selv løftet om en forbedring i arbejdsrutinen hjælper allerede med at slappe af.
Reaktiver en hobby, hvis du har tid. At finde distraktioner til rutinen er en god måde at få fokus på fra de ting, der stresser dig.

Billede med titlen Bliv en stærkere kvinde, trin 15

Kig efter sunde relationer. Modstykket til et stressende liv er at finde ting, der bringer glæde. Sunde forhold er gode til fremme af god mental sundhed. At være glad og sund indenfor afspejler personlighed og fysisk udseende.