Hvis du har korte ben og ikke kan lide denne egenskab, er der flere tricks, så de ser længere ud. Hvis du bærer de rigtige tøj og matcher dem med rigtige sko, kan det få en utrolig effekt og gøre dine ben endnu mere velegnede. Hertil kommer, at have en afbalanceret livsstil og gøre fysiske øvelser bidrager til sundhed og skønhed i enhver del af kroppen, og benene forbliver ikke ude af det.
Brug tøj af din størrelse. Bukser og trøjer, der tjener godt i din fysiske type, kan gøre din krop længere. Hvis du er en pige, kan det være en god idé at købe tøj på toddler butikker for at finde genstande, der værdsætter dig.
Løse tøj giver et løst udseende og forlænger ikke udseendet - tværtimod: de vil gøre dine ben til at se endnu mindre ud.
Køb ikke tøj over eller under din nummerering. Hvis det er umuligt at finde dem, send dem til en sømstress for at foretage tilpasninger, gøre det hjemme eller bestil egne dele.
Buksen bar bør være velfremstillet, der grænser op til toppen af dine fødder. Det resterende stof resulterer i folder over skoene, hvilket bidrager til udglatning af udseendet.
2
Brug nederdele og bukser med høj talje. Taljen linjen skal være lidt over din talje, for at give indtryk af, at dine ben begynder højere. Dette trick virker altid.
Tøj med lav talje har tendens til at forlænge torso og forkorte benene, så undgå dem.
3
Brug ikke lange skjorter på ydersiden af dine bukser. På samme måde som bukser med lavt talje forlænger lange trøjer stammen og synes at reducere benstørrelsen. På den anden side forlader trøjen inde i bukserne med høj talje, får benene at se meget længere ud.
4
Brug korte jakker og bluser. T-shirts, langærmet bluser og jakker, der når taljen eller lige over hofterne, forkorter kroppen og giver et lavere aspekt til underbenene, endnu mere i kombination med bukses eller nederdelens høje talje.
5
Brug tynde jeans. Bukser med stramme ben i mørke farver kan også forlænge benene, ifølge eksperter.
Denne teknik virker endnu bedre, hvis de tynde bukser er slidte med hælsko i samme nuance. Iført en sort jeans med hælede støvler og en tynd næb er et godt eksempel.
6
Bærbæltebukser med høje hæle. Buksestangen skal nærme gulvet i ryggen og stå oven på foden med disse sko. Men hvis bukserne er for lange til dig, vil dine ben se kortere ud. I så fald skal du tage dem til en sømstress for at justere linjen.
Lige og brede snitbukser har en nederdelagtig effekt og klæder ved at gemme præcis, hvor dine ben begynder, så brug og misbrug dem.
Se efter høje taljebukser og brede ben for at se endnu slankere ud.
Matchende buksebukser med platformsko skaber et retro look og meget behageligt.
7
Brug kjoler og nederdele. Som tidligere nævnt har disse stykker tendens til at skjule hvor dine ben begynder og kan forlade dem længere. Nederdele type A eller evasé og blyanter er de bedste modeller til dette, især hvis de har en høj talje.
En anden mulighed for at forlænge silhuetten er at bære korte nederdele med høj talje.
8
Hold øje med tøjbjælken. Hvis længden af bukserne, nederdel eller kjole er op til kalvene, vil dine ben blive fladere og bredere - benkartoflen er en af de bredere dele af underbenet, så dette indtryk.
Et andet vigtigt aspekt er, hvorvidt stangen på stykket trækker et spor over dets skinner vandret ender med at forhindre benets udseende og gør dem også kortere. I modsætning hertil forlader et nederdel med asymmetrisk snit kontrast mellem huden og det subtilere stof, hvilket giver den modsatte virkning.
9
Stræbe efter at have en minimalistisk silhuet. Jo jævnere konturerne er, jo mere langstrakt vil det se ud - det betyder at bruge underbeklædninger uden detaljer eller lommer. Volumenet af denne type detaljer skaber en fyldigere silhuet, som også bidrager til fladning af benene.
Nogle eksempler er bukser, nederdele og kjoler med dikkedarer, pletter, folder eller lommer.
Med små lommer, kan denne slags stykke gøre din røv se lavere og dine ben mindre.
Jeans med vandrette rips og rips forårsager også denne effekt.
10
Køb basdele med lodrette detaljer. Åbent tøj, slidser og lodrette linjer forlænger benene og tiltrækker opmærksomhed, hvilket får seerne til at se ned og få det indtryk.
Bukser med lodrette streger som kridtlinie er ideelle.
Video: KAYLA TAKES DAD TO SLIME SCHOOL | We Are The Davises
11
Brug et sort / hvidt tøj. Hvis du har en farve fra hoved til tå, kan du opnå den meget ønskede langbenede effekt. Et klassisk tip er at bruge mørke farver - det er en af grundene til, at den sorte farve er så grundlæggende.
Del 2 Iført de rigtige sko
1
Brug højhælede sko. Selv lavhælede sko har fordelen af visuelt længere ben, så køb ikke et skridt med det samme. Dette er et godt trick og kræver slet ikke noget arbejde.
Tanken er at bære de højeste hæle, du kan, men uden at miste komforten. Det er jo ikke noget, der strækker dine ben, hvis du vrider din fod hele tiden for manglende øvelse.
2
Køb sko, der matcher dine ben. Tænk på farven på nederdele, bukser eller shorts og prøv at bruge en sko, der passer til dem. Dette kan også gøre dem længere, da det skaber et kontinuerligt blik fra hofterne til fødderne.
Hvis dine bukser har en nøgen tone, eller hvis du har benene ud, er reglen den samme. Se efter et par sko, der har en farve tæt på det.
Når du har blå jeans, foretrækker du hoppesko med en smule nøgen eller åben farve.
Med sort tynde jeans eller sorte strømpebukser skal du bære hælede sko eller lav-cut støvler af samme farve.
3
Brug farver med kreativitet. Det er ikke ligefrem farven på tøjstykker og sko, der strækker benene, men farven på disse farver. Selvfølgelig er mørke toner bedre til denne sag.
Du kan f.eks. Kombinere en sort skinny bukser med brune eller mørkeblå støvler (helst med den tynde næb). Forsøg ikke at glemme, at disse stykker også skal passe til toppen af udseendet.
4
Brug ikke sko med ankelremme. Ligesom kalverne tegner en vandret linje ved anklerne også dit udseende ved at "skære" benens linearitet. Løs dette tilbageslag ved at bære korte shorts eller et minikirt for at øge størrelsen af de kontinuerlige linjer på benene.
Stribede sko kan også bæres af tynde bukser, så længe stropperne passer tæt på buksen. Tanken er at efterlade ingen mellemrum mellem strimlerne og stangen, for ikke at afbryde den vertikale linearitet.
5
Brug tynde tippede sko. Denne model efterlader også benene tilsyneladende større og mere drejede, fordi den øvre er normalt lavere, og viser mere foden end en sko med firkantet eller rund næse - det giver endvidere indtryk af, at benene er mindre.
Finthårede sko har denne effekt ved at forlade deres fødder længere. Så tag et godt kig på størrelsen på næb og se om det passer til din fods størrelse for ikke at skabe et uforholdsmæssigt udseende, den berømte "klovnens fod".
6
Brug sko med en lav øvre. Øverdelen er den del af skoen, der dækker toppen af fødderne, fra anklen til fingerspidserne. Sko, der kun dækker tæerne, strækker også fødder og ben - nogle modeller har endda en slags hals.
Ved at anvende den samme logik på de vandrette linjer på kalve og ankler, vil skoene med den øvre øvre også forkorte benets udseende ved at afbryde benets lodrette linje (som er en forlængelse af benet). Undtagelsen fra denne regel er sorte støvler med bukser eller strømper af samme farve. Det vigtigste er ikke at forlade vandrette mellemrum af en anden farve mellem bukserne og skoene, det være sig en strimmel af hud eller sokker.
7
Brug støvler med V-tønde. Husk de vandrette linjer, når du beslutter dig for at bære støvler med et nederdel eller en kjole - en asymmetrisk bar udviser mindre kontrast mellem stof og hud, og V-cut støvler har denne effekt af samme grund.
8
Brug høje støvler. Støvler, hvis tønde når kalven, rådes af nogle stylister - dog støvler kortere eller længere end dette kan også forlænge silhuetten. Vælg modeller, der passer perfekt til dine ben uden huller eller tæthed. De bør også have samme farve som bundstykket i dit udseende.
Allerede i kjole eller nederdel er det bedst, at det overstiger linjen af tønde af støvlen. Uden mellemrum mellem dem vil den lodrette linje af sin silhuet ikke lide med kontraster.
Del 3 Gør øvelser for at have lange og vendte ben
1
Vide, hvad din krop har brug for. Ifølge eksperter skal raske voksne gøre 150 minutter moderat aerob aktivitet eller 75 minutters intens aktivitet, mindst to gange om ugen. Udover aerobic er det vigtigt at medtage en styrketræning to gange om ugen.
Gode aerobic er hurtige walking, svømning og tunge husarbejde, som for eksempel at gøre en god housecleaning. Hvis du foretrækker en mere intens aktivitet, skal du vælge at danse noget som zumba eller løbe.
Styrkeøvelser kan på den anden side gå fra bodybuilding til klatring udstyr eller håndvægte.
En god teknik er at gennemsyre moderate og intense aktiviteter i din træningsrutine, som f.eks. At gå ud for en alternativ tur med løb.
2
Bestil mindst 30 minutters træning om dagen. Ideen er at få 300 minutters fysisk aktivitet om ugen, men overvægtige mennesker har brug for mere end det.
At tage danselektioner er en af de bedste muligheder for at dreje benene - dansere er trods alt kendt for deres slanke, smarte figur. At have krop af en ballerina, udøve nogle danse hjemme eller optage i et dansakademi.
3
Pas på din kropsholdning. Når du træner, skal du være opmærksom på din kropsholdning. Når du står, skal dine skuldre stå tilbage og slappe af, ikke trækkes og bøjes. Kontrakt maven og hold hagen parallelt med gulvet.
Når i en armbøjningsposition skal hænderne være justeret på skuldrene, og knæene justeres på hofterne. Når man ser ned, skal man se en lineær, vandret åbning mellem dine hænder, parallelt med træningsemnet. Maven skal altid være kontraheret, og skuldrene sænkes og væk fra ørerne. Hold nakken langstrakt, hagen lidt tilbagetrukket.
4
Gør lateral ben løft. Fordelene ved denne øvelse er forbedret kropsholdning og styrkelse af maven og indre og ydre muskler i lårene, kalve og ankler. For at øge vanskelighederne, brug vægte på fødderne:
Stå, hold dine fødder sammen, læg dine hænder på dine hofter og let bøje dine knæ - de skal ikke fanges.
Slap af dit venstre knæ, og løft dit højre ben sidelæns så langt som muligt, og sænk det derefter, indtil din fod rører gulvet.
Gentag denne bevægelse to gange, og tag foden til den oprindelige position ved siden af venstre fod.
Overfør støtten fra venstre ben til højre og løft venstre ben to gange, og gentag den forrige bevægelse.
Fortsæt med at skifte benene, indtil du er færdig med 20 reps på hver side.
Video: 28 dage som Pro! Sådan får du succes på instagram!
Hvordan man kan klæde sig, hvis man har en perlekropp
Hvordan man opbygger et Plus Size kabinet
Hvordan laver dine ben ser tykkere end tynd
Sådan finder du de perfekte jeans til dig
Sådan vælger du gode tøj
Valg af de rigtige tøj til din kropstype
Hvordan Plus Size Women kan bruge Casual Social Style
Hvordan man klæder sig på at være en lille pige
Hvordan man bærer ankelstøvler med kjoler
Hvordan man bærer korte bukser med bukser Jeans
Hvordan man bærer høj talje jeans
Hvordan man bærer hvide jeans
Hvordan man bruger læder leggings
Sådan bruges Miniskirt
Hvordan man bruger sneakers
Sådan klæder du et æbleformet legeme
Sådan klæder du på at være fedt
Sådan kjole du for at forbedre en krøllet figur
Sådan overvinder du fakta om at være en lav mand
Sådan laver du den untitled håndstand
Hvordan man klæder sig rigtig som en høj pige