Hvordan man vinder en fødekonkurrence

Fødevarekonkurrencer er et populært tidsfordriv i nogle lande, herunder USA og Japan, hvor penge tjent som en præmie kan gøre alt for at være umagen værd. Hvis du har mulighed for at vinde en fødevarekonkurrence, vil denne artikel hjælpe dig med at komme i gang.

indhold

Trin

Metode 1forberedelse
Metode 2vælg din mad
Metode 3på konkurrencedagen

Tips
Advarsler

trin

Metode 1
forberedelse

Vær i god fysisk og mental form. Det er vigtigt at sørge for, at du er sund og egnet, inden du prøver en fødevarekonkurrence. Kontakt din læge før arrangementet og følg deres råd. Sørg for, at du ikke har nogen medicin, der ikke skal tages sammen med mad. Check med arrangørerne af konkurrencen, hvis en ambulance vil være til stede i tilfælde af allergiske reaktioner eller kvælning eller tredje graders forbrændinger på grund af chili peberen du spiste på den bøf.

Billede med titlen Win a Eating Contest Trin 2

Se efter konkurrencer tæt på dig. Find ud af, hvordan du tilmelder dig, og hvad du skal vide for at tilmelde dig, via telefon eller personligt. Ud over de lokale nyheder kan du tjekke konkurrenceslidtsider for at finde ud af, hvad der sker lige nu. Som en amatør kan du forvente af konkurrencen:

Kort varighed (højst 7 til 8 minutter)
Fødevarer du nyder (det giver ikke mening at spise noget du hader)
Picnic stil måltider (hvilket betyder at spise uden at gøre rod i et godt tempo og uden mangel på uddannelse)
En sjov lejlighed med folk, der ikke tager alt seriøst, men som gerne vil nyde øjeblikket.

Billede med titlen Win a Eating Contest Trin 3

Øv kort i hjemmet før du går ind i en konkurrence for at vide, hvad det føles, og hvad du kan forvente ved at spise meget hurtigt. Prøv at gøre det med de samme fødevarer, der bruges i konkurrencen, og noget, der stadig er vigtigt, det er mærkbart eller kendt for dig. Overdrive ikke denne "praksis" - behandle det som en øvelse i fortrolighed. I dine forsøg kan det være nyttigt at finde måder at få mad hurtigt og nemt på. For eksempel (og underlagt konkurrencereglerne):

Kan du folde mad for at gøre det lettere at sluge?
Kan du rive det fra hinanden for at gøre det hurtigere? Øv koordineringen af hænder og mund, så du hugger mad i flere spiselige portioner, mens du tygger. Du vil ikke have meget tid til at tænke over det.
Kan du lave nogle fødevarer til at lette nedstigningen af andre, såsom ost i forhold til pizzadejen?
Tjek deres chewing og slukning teknikker, overvejer, om du kan gøre alt for at perfektionere dem til konkurrencen.

Billede med titlen Win a Eating Contest Trin 4

Træn din hjerne. Det gør ikke ondt at gøre noget mentalt forberedelse for at forberede dig til konkurrencen. Visualiser succes og nydelse af lejligheden i slutningen. Fagfolk træner også for at mestre tegnene på at "stoppe med at spise" gaver naturligt i hjernen, hvilket ikke er en sund tilgang til amatører, og som kan føre til usunde spisevaner i deres dagligdag.

Billede med titlen Win a Eating Contest Trin 5

Spis normalt før konkurrencen. Hvis sulten ikke er sund for kroppen, så spis lette måltider indtil dagen for arrangementet. Faste kan reducere størrelsen af din mave, som nu er noget virkelig uønsket!

Billede med titlen Win a Eating Contest Trin 6

Prøv at udøve regelmæssigt før konkurrencen. Øvelser vil holde dig fleksibel, fokuseret og i god form.

Billede med titlen Vind en spisekonkurrence Trin 7

Lær at trække vejret gennem din næse, hvis du ikke gør det normalt. Du vil ikke have meget tid til at trække vejret gennem munden mens du spiser.

Billede med titlen Vinder en spisekonkurrence Trin 8

Før begivenheden forbruges det mindste væske (vand, sodavand, alkohol osv.).) muligt. Overskydende væsker vil kun fylde maven, hvilket resulterer i mindre plads til mad. Men nogle praktiserende læger anbefaler det at være hensigtsmæssigt at drikke op til en kvart vand for at udvide maven og tage en urtete til at roe ned og afgifte. Du må også ikke drikke mælk under konkurrencen, fordi du risikerer opkastning fra næsen.

Metode 2
Vælg din mad

Billede med titlen Vind en spisekonkurrence Trin 9

Start "blød". Hvis du er ny til madkonkurrencer, kan det være en god idé at starte med bløde varer som pandekager, havre, kødboller og dumplings. Du kan gå videre til hårdere og mere forskellige fødevarer, når du føler dig mere sikker.

Billede med titlen Vind en spisekonkurrence Trin 10

Undgå at deltage i en konkurrence, hvis mad ikke er til dig. Hvis det gør dig kvalme, giver du allergi, eller hvis du bare hader det, hvad sjov eller fornemme i aktivitet? Vær en udvalgt person!

Billede med titlen Vundet en spisekonkurrence Trin 11

Lær at spise mad den bedst mulige måde. At vide, hvordan mad opfører sig under et måltid er vigtigt, og hvis du allerede har praksis hjemmefra, skal du have en god ide om hvad der fungerer godt eller ej.

Metode 3
På konkurrencedagen

Billede med titlen Win a Eating Contest Trin 12

Læs reglerne, før du tilmelder dig en fødevarekonkurrence. Der er et par grundlæggende elementer, der gælder for mange konkurrencedygtige hændelser:

Find ud af om fyldning af munden, før du sluger, er tilladt - der vil normalt være en regel, der dikterer den tid, hvor mad kan opbevares i munden.
Find ud af om det er tilladt at dyppe mad i vand for at gøre det blødere og nemmere at sluge - være opmærksom på, at det gøres, betragtes som manglende respekt for mad.
Find ud af om du kan eller ikke kan gøre et stort rod, mens du spiser. Nogle deltagere insisterer på, at du holder området rent (picnic stil), mens andre tillader dig at gøre alt det rod du har brug for. Det vil alle afhænge af, hvilken slags mad du vil spise og hvor meget rod du kan lave. Picnic stilen er nok bedst for amatører, da det opmuntrer dig til at tage tid og være opmærksom på fodringsprocessen, mens det sker, snarere end at gorging dig selv som en glutton.
Forstå, at opkastning betragtes som en diskvalificerende handling i de fleste fødevarekonkurrencer. Hvis du kommer til det punkt, vil du sandsynligvis ikke nyde dig selv under alle omstændigheder.

Billede med titlen Vind en spisekonkurrence Trin 13

Gå langsomt. Selv om dette lyder mærkeligt, er det vigtigt ikke at panik eller haste, men spiser stadigt og rytmisk. Hvis du fortvivler, vil du lave fejl, og du vil få mindre succes.

Billede med titlen Vind en spisekonkurrence Trin 14

Nyd dig selv. Selvom dette er en konkurrencedygtig begivenhed, er det meningen at være sjovt, og hvis du tager det for alvorligt, er det nok bedst at spille boldspil for at frigive den akkumulerede energi.

Billede med titlen Vind en spisekonkurrence Trin 15

Slap af om natten og spis meget let, hvis du spiser, drikker kun vand. Lad din krop læse den normale rutine og spise din normale del den næste dag, eller når du er klar.

tips

Prøv dette lille kendte tip til at gøre mere plads i maven: Efter at have spist, og når du føler dig let fuld, stå op og sving dine hofter sidelæns i 5 til 10 sekunder. Dette får tilsyneladende fødevaren til at gå ned i spiserøret hurtigere og slå sig ned i din mave.
Hvis du spiser noget med brød, skal du prøve at fordøje det først i vand. Det kan lyde mærkeligt, men det virker! At gøre det gør brød og alt andet lettere spiseligt, aftageligt og fordøjeligt.
For at udvide din mave før enhver konkurrence skal du spise en kop rå ris og hurtigt drikke en kop varmt vand (så varmt som du kan tolerere).
Mens munden har travlt med at tygge, skal du sørge for at "tygge" mad fra parabolanten med dine hænder. Gør mad så blødt som muligt sparer tid i munden.
Professionelle spisere træner udvidelsen af deres mave med et træningsregime, masser af vand og mange fiberrige fødevarer, især muligheder som kål. Kogtkål anses for at være grundlaget for mange konkurrencedygtige spisere, og mange fagfolk går ofte med ikke mere end kål i tre eller fire dage for at tillade de gasser, der er til stede i dem, at ekspandere i maven. Det anbefales ikke, at du træder denne vej som nybegynder!
Tænk alvorligt, hvis du virkelig ønsker at blive involveret i madkonkurrence som en sport. At gøre det en gang for sjov er en ting, men behandlingen af konkurrencedygtige spise som sport har alvorlige ulemper, herunder sociale og sundhedsmæssige problemer. Meget kritik har været rettet mod madkonkurrencer, idet den erklærer at være et skuespil af gluttony på et tidspunkt, hvor mange bliver sultne og endnu til at tjene som et dårligt eksempel for børn, der lider af fedme. Derudover kan praktiserende det i lang tid udgøre risici for dit helbred, især hvis du er udsat for sygdomme som diabetes.

advarsler

Hvis du ikke kan tage en anden bid, skal du bare stoppe. At tvinge mad kan forårsage kvælning. Men mad begynder at fordøje i maven, når de bliver spist, og en væskeformig, pastaagtig blanding kaldet chyme begynder at danne som følge af maven og kemiske sammentrækninger, som hjælper med fordøjelsen. Alt dette kan nå spiserøret og forårsage opkastning, men mad og chyme stabling over hinanden kan føre til, at de spildes over din luftrør. Det er bedre at miste en konkurrence end at blive syg for det.
At spise for meget af noget er farligt og usundt. Det er også spild af god mad! Vær meget forsigtig og kend risici ved madkonkurrencer.
Bliv ikke i fem dage uden at spise før arrangementet. Dette kan gøre dig syg, og i sidste ende vil du ikke engang være klar til at konkurrere.
Du kan ikke spise noget tørt kontinuerligt, uanset hvor længe du prøver det, så prøv at sippe noget vand ofte for at hjælpe fordøjelsen. Selv Kobayashi, den store legende om madkonkurrencer, afsluttede aldrig en konkurrence uden drikkevand.
Selvom arrangement arrangører bør forhindre fortsættelse af enhver beruset person, skal du stadig være opmærksom på det aldrig Det er hensigtsmæssigt at deltage i en madkonkurrence, der er fuld - du kan dø, forsøger at konkurrere, mens du er fuld.

Del på sociale netværk:

Relaterede