Sådan har du mere økologisk personlig pleje

Vælg økologiske produkter. De skal være certificeret - hvis de ikke er det, er en anden god måde at bestemme gyldigheden på at se på listen over naturlige ingredienser. Ægte økologiske plejeprodukter indeholder ikke konserveringsmidler - det vil sige, der skal ikke være tegn på methyl- og propylparabener. Lær at læse emballagen og være opmærksom på produkter, der hævder at være økologiske, men ikke.

Vær opmærksom på solcreme. Jo højere FPS, desto større mængder kemikalier er involveret i produktionen, og produktet giver en falsk følelse af sikkerhed - hvilket gør os til at tro, at vi kan blive længere i solen end anbefalet. Dette er et spørgsmål om balance - vær så meget som muligt beskyttet mod solen. En normal skjorte har FPS 7, og ifølge en undersøgelse fra Australien har 85% af vævene FPS 20 eller højere. Brug en organisk eller naturlig solcreme korrekt, men sjældent.

Pas på med fugtighedscreme, ansigtscreme og makeup. Som allerede nævnt er hovedproblemet kemikalier, der ikke er reguleret i sammensætningen. Det er bevist, at kroppen absorberer meget af det, der kommer i kontakt med vores hud. Et bekymrende faktum: En voksen bruger ni produkter til personlig pleje, der udsætter sig for 126 kemiske elementer. Pas på skadelige stoffer (se de fire vigtigste nedenfor) eller, i stedet for at undersøge emballagen, vælge organiske eller naturlige alternativer.

Vær opmærksom på ingredienserne i din deodorant og tandpasta. De er vigtige værktøjer - vi kan ikke leve uden dem. Vi kan dog spørgsmålet om hans kompositioner. Vidste du, at de mest kendte antiperspiranter indeholder aluminium, som er giftigt for nervesystemet og forårsager irritation? Det blokerer porerne og forhindrer kroppen i at regulere temperaturen naturligt. Tandpastaer indeholder parabener, titandioxid (til lynnedslag) og høje niveauer af fluor - der er stor bekymring for niveauet af det vi bruger i børster. Det vides at det hjælper med at bekæmpe tandbarken, men store doser kan være giftige. Det er obligatorisk i USA, at disse produkter har en advarsel (siden 1997), hvis de har fluor. Kig efter naturlige alternativer i sundhedsfødevarebutikker eller lav din, som en pasta med bagepulver.

Vær opmærksom på hårpleje. Han kan være døde (det indeholder ikke levende væv), men det er så absorberende som huden, og mængden af ​​kemikalier, vi brugte det er skræmmende - shampoo, balsam, hårspray, gel, serum, voks, farvestoffer, osv Shampoo og balsam bruger produkter med olie, mens Hairspray og geler anvendelse af formaldehyd, phthalater og syntetiske duftstoffer - det er tid til at begynde at læse emballagen. 2,5-diaminotoluen-ingrediens i tinkturer er meget giftig. Ud over at være farligt for dit helbred, det er skadeligt for miljøet, samt stenkulstjære, som også anvendes i behandlinger og shampoo anticaspas. Der er naturlige tinkturer med urte ingredienser, såsom henna, valnød og kamille ekstrakter, som kan bruges som alternativer.

Fortsæt med at lære og søge (se nedenstående links). Du vil begynde at indse, at gøre din personlig pleje grønnere er en lang og vanskelig proces, der ikke understøttes af mange skønheds- og kosmetikindustrier, der er forpligtet til at tjene penge frem for at studere sundhedsmæssige virkninger og levere alternativer. Og det værste er hverken brugen af ​​kemikalier, men den kumulative virkning på grund af de forskellige produkter og den blanding, vi laver hver gang vi bruser eller vasker. Vær proaktiv og læs ingredienserne, kræve, at artiklen ændres ved at anmelde producenten og spørg dit apotek til at vælge virksomheder, der har fjernet kemikalierne fra deres varer.