Sådan håndteres fakta om at være forelsket i to personer

Selvom mange individer føler sig helt tilfredse med ideen om en enkelt sjælefamilie, er det muligt at elske mere end en person ad gangen. Men denne situation kan være ret forvirrende, især når vi allerede er i forhold til nogen. Analyser dine følelser, hvis du tror, du er forelsket i to personer, og reflekterer over den kærlighed, du har for hver af dem, og hvordan du føler dig om monogami. Hvis du er i et forhold, skal du finde ud af, hvordan du håndterer de følelser, der grænser mod følelsesmæssig utroskab. Når du har besluttet, hvad dine behov og ønsker er, skal du finde ud af, hvordan du bevæger dig fremad. Sæt også faste grænser for fremtiden, hvis du er i et forhold lige nu.

indhold

Trin

Metode 1analyse af følelser
Metode 2sætter det aktuelle forhold på højre spor

Video: energitte 5 - carl christian randow 1

Metode 3vælger nogen

Video: undertale the musical

Metode 4etablering af et polyamorøst forhold

Video: how to remove pimples fast and get clear skin | acne tips
Tips
Kilder og citater

trin

Metode 1
Analyse af følelser

Bemærk forskellene mellem den kærlighed, du føler for hver person. Nogle gange bliver vi forelsket i to personer, fordi hver enkelt møder forskellige følelsesmæssige behov. At identificere de forskellige grunde, der fik dig til at blive forelsket, kunne hjælpe dig med at komme videre.

Hvad giver hver? Måske giver din nuværende kæreste stabilitet, men kærligheden du har for ham, er tættere på venskabet. Passion, fraværende fra dating, kan rettes til den anden person.
Hvis du oplever to forskellige typer af kærlighed, vil der altid være måder at håndtere situationen på. I begyndelsen af en roman er det normalt at føle en mere intens passion for at blive elsket. Hvis du føler den måde om nogen uden for dit forhold, så prøv at begrænse al kontakt med den person til enkle, uskyldige samtaler. Således vil du fortsætte med at lære nye ting om det og tillade dig selv at leve den følelsesmæssige lidenskab i en roman uden nogensinde at være tro mod din nuværende partner.
Vær dog forsigtig. Det er vigtigt at føle sig godt tilpas for begge parter alt hvad der sker. Du kan ende med at blive involveret i en følelsesmæssig affære, hvis du beslutter dig for at skjule noget fra din partner.

Billedbetegnelse Boost Selvværd Efter en Break Up Trin 21

Reflektere over dine behov og ønsker. Selv om vores kultur sædvanligvis værdsætter monogami, både fysisk og følelsesmæssig, har nogle enkeltpersoner forskellige ønsker og behov i deres forhold. Kun du er i stand til at bestemme, hvad du vil have, og hvad du har brug for i et kærligt forhold, og det er vigtigt at finde ud af det, før du går videre.

Føler du, at du kun kan føle dig følelsesmæssigt involveret med en partner ad gangen? Nogle personer ønsker at fokusere på en person ad gangen, men mange andre mener, at deres evne til at elske - romantisk eller ellers - er uendelig.
Tænk over, hvordan du føler om at elske to mennesker. Gør det dig udmattet eller forfrisket? Føler du dig skyldig eller komfortabel, når du tænker på at have to kære på samme tid?
Identificer dine behov. Har du brug for et forhold til en enkelt partner, eller er du villig til at elske to mennesker på samme tid?

Billede med titlen Afslut en følelsesmæssig affære Trin 13

Reflektere over din mening om følelsesmæssig monogami. For nogle mennesker virker kærlighed kun, når den er monogame. De skal være tro mod nogen, både fysisk og følelsesmæssigt. For andre er følelsesmæssig monogami ikke nødvendig. Selv om de kan være fysisk trofaste for nogen, dyrker de følelser for andre personer udenfor forholdet. Overvej hvad du synes om det, og om du har det godt med ideen om at elske to mennesker.

For nogle individer er evnen til kun at have én elsket ad gangen afgørende for et relativ lykke. Andre mener, at ingen kan elske to virkelige mennesker, da kærlighed kræver en intim forbindelse med kun en partner. Men ikke alle er enige om en sådan ide. Hvis du er forelsket i to personer, kan du muligvis opretholde en lige så dyb og meningsfuld intim forbindelse med hver af dem.
Måske tror du ikke, at kærlighed har en grænse, og i så fald er monogami måske ikke det rigtige valg til dit liv. Overvej at forholde sig til begge mennesker på samme tid og holde forventningerne åbne. Casual dating gør det muligt for nogen at udforske deres egne muligheder, og hvem ved, kan beslutte en af partnerne.

Metode 2
Sætter det aktuelle forhold på højre spor

Billede med titlen Skriv et kærlighedsbogstav Trin 4

Overvej, om du er involveret i et tilfælde af følelsesmæssig utroskab. At elske to personer på samme tid kan være problematisk, når vi allerede er i et forhold med en af dem. Hvis parret ikke var enig i at opretholde et åbent forhold, kan lidenskaben for en person uden for forholdet udgøre følelsesmæssig utroskab, hvilket ville provokere følelser af lidelse og svig i den nuværende partner. Se efter tegn på en følelsesmæssig affære.

Du kan føle behovet for at retfærdiggøre din egen adfærd på grund af latent skyld, for eksempel: at du føler dig konstant for dig selv og din partner at den anden person kun er en "god ven" eller tænker på begrundelser for at komme igennem tid ved siden af denne "ven".
En anden indikation af følelsesmæssig utroskab er behovet for at dække ens eget spor. Når vi skal skjule noget fra vores partnere, er det meget sandsynligt, at vi gør noget forkert. Du kan f.eks. Slette nogle tekstbeskeder eller ligge om den tid, der bruges i den anden persons virksomhed.
Drømmer du vågen eller tænker obsessivt om den anden person? Er du ivrig, når du ved, at du vil finde den? I så fald er dette absolut et tegn på følelsesmæssig utroskab.

Video: enerGitte 5 - Carl Christian Randow 1

Hjælp din ægtefælle helbrede fra dit affære Trin 2

Overvej, om de følelser, du føler for din partner, er mindre. En passion for to forskellige mennesker kan være et advarselsskilt inden for det nuværende forhold. Hvis du aldrig har været i stand til at elske to fyre på samme tid, falder måske kærligheden for din nuværende partner.

Er du glad i det nuværende forhold? Interesse i en anden person kan være et advarselsskilt, hvis forholdet har været i gang med problemer i nogen tid. Klager du fra din partner til den pågældende person? Deler du oplysninger om bestemte forholdsproblemer, som du ikke ville dele med andre?
Finder du dig selv at sammenligne den anden person med din nuværende ægtefælle eller kæreste? Måske har hun kvaliteter, som hendes partner ikke har. Er de meget forskellige? Hvis det er tilfældet, skyldes tiltrækningen for en helt anden, fordi det nuværende forhold ikke virker.

Billedets titel Tillad nogen at genoprette trin 3

Diskuter disse følelser med en terapeut. Hvis du har svært ved at klare dine følelser, kan en professionel hjælpe dig. Når en partner forventer følelsesmæssig troskab, er kærlighed til en anden person et problem. Terapi vil hjælpe dig med at håndtere disse følelser og give kontinuitet til det nuværende forhold.

Hvis du ikke allerede har en terapeut, så spørg om en henvisning fra din læge. Hvis du har en sundhedsplan, skal du kontrollere, hvilke terapeuter der arrangeres. Derudover kan eleverne i nogle skoler og universiteter modtage gratis rådgivning.
Hvis forholdet er meget oprørt på grund af følelsesmæssig utroskab, kan du og din partner høre en parterapeut for at diskutere disse problemer.

Billedets titel Tillad nogen at genoprette trin 2

Tal med din partner, hvis du føler dig komfortabel. I nogle tilfælde er det vigtigt at tale med din partner om, hvordan du har følt. Hvis sådanne følelser udgør en trussel mod det nuværende forhold, skal du sidde med din ægtefælle eller kæreste og tale om hvad du skal gøre fra nu af.

Vælg en passende tid til samtalen og fjern eventuelle forstyrrelser ved at slukke for telefoner og computere. Forsøg at tale på et tidspunkt, hvor ingen af jer har noget eksternt engagement.
Få empati. At høre at være elsket er forelsket i en anden person kan være smertefuldt, så prøv ikke at minimere den smerte. Lad din partner føle, hvad du føler. For eksempel, sig ikke noget som: "Mange mennesker gik igennem det og fik det over," en sådan sætning kan lyde som foragt.
Lav en plan sammen. Måske vælger du det bedst at afslutte forholdet, eller omdanne det til et åbent forhold. Derudover kan din partner kræve, at du mindsker kontakten med den anden person for at forsøge at spare ting. Uanset hvad du bestemmer, sætter du klare grænser, som du både er enige om og forstår.

Billedets titel Be Strong After a Breakup Trin 3

Overvinde den følelsesmæssige affære. Du skal bruge tid til at komme sig fra en følelsesmæssig affære, og det kan være svært at acceptere, at du var utro, selvom du ikke har haft noget fysisk forhold ud af forholdet. Giv dig tid til at forlade sagen og fokusere på din nuværende partner i stedet for den anden person.

Prøv at sætte tid til at tænke på den anden person. Selv om det måske lyder mærkeligt, dagdrømmer og tænker på din genstand for kærlighed i løbet af en vis periode af dagen kan være nyttigt. På den anden side kan forsøget på ikke at tænke på personen have en modsatrettet effekt. Ved at give dig selv frihed i løbet af dagen, vil du være i stand til at glemme denne passion i det lange løb.
Giv dig selv tid til at lide under afslutningen af forholdet. Et følelsesmæssigt forhold kan være lige så intimt som en fysisk, og du vil have brug for lidt tid til at føle sig bedre om slutningen af den affære. Det er normalt at savne personen, så hold dig travlt og omgive dig selv med venner.
Invester i det nuværende forhold. Hvis du har besluttet at blive i det aktuelle forhold, skal du tage lidt tid til at reparere skaden forårsaget af den følelsesmæssige affære. Brug en masse tid alene med din partner. Opretholdelse af fysisk intimitet gennem sex, berøring og berøring. Husk grunden til at du blev forelsket i den elskede, og hvorfor dette forhold er det værd.

Metode 3
Vælger nogen

Billede med titlen Har To Boyfriends Straks Trin 1

Lav et valg. Hvis du ikke er i et forhold, kan du være dating to personer på én gang, og selvom du er forelsket i begge, vil du have et monogamistisk forhold. I bekræftende fald beslutte hvem du skal vælge. Mange faktorer kan tages i betragtning ved afgørelsen af, hvem der er den bedste mulighed for dit liv.

Reflektere over dine mål. Kompatible valentiner har lignende mål og værdier, så vælg den person med de mål, der passer bedst til din. Du skal have lignende moralske værdier og forvente lignende ting fra fremtiden.
Tænk på, hvor meget hver person har indflydelse på dig. Når vi er i et kærligt forhold, er vi stærkt påvirket af vores partnere og ender med at vedtage nogle smag og interesser af dem. Hvis en af rytterne har større indflydelse på din personlighed, kan han være den rigtige partner for dig.
Tage også hensyn til de følelser, du har for nogen. Folk har en tendens til at føle mere passion for kompatible romantiske partnere. Måske sætter du et af disse folk på en piedestal, men den anden, ikke så meget.

Billede med titlen Har To Boyfriends Straks Trin 2

Sig, du vil tale med den mislykkede suitor. Når du beslutter noget, skal du formidle beslutningen til den anden person. Ideelt set personligt, hvis det gør dig komfortabel, så sig du gerne vil have en seriøs tale.

Send f.eks. En sms, der siger noget som "Jeg har tænkt meget på noget, jeg skal snakke med dig så hurtigt som muligt.

Bryd nyhederne tydeligt. Det er vigtigt at lukke tingene ned ærligt uden at give plads til nogen form for tvetydighed. Sørg for at sige det hele på umiskendelige vilkår. For eksempel: "Jeg har besluttet, at jeg vil afslutte den romantiske del af vores forhold."

Undgå sætninger som "Jeg synes vi skulle ..." og "Jeg tror ...", da de formidler usikkerhed.

Billede med titlen Fang nogen, der snyder online Trin 23

Video: Undertale the Musical

Giv en særlig grund, hvis du føler dig komfortabel. Mange mennesker har brug for at forstå, hvad der motiverede slutningen af et forhold. Hvis du er velkommen til at give en forklaring, gør du det. Tingene kan dog være lidt mere komplicerede, når forholdet slutter på grund af en anden romantisk interesse. Hvis du mener, at det er bedre at udelade disse oplysninger, skal du nævne andre grunde, der har bidraget til beslutningen, uden at udtrykkeligt nævne eksistensen af en anden.

Hvis du føler dig komfortabel med at nævne den anden person, siger du noget: "Som du ved, er jeg også dating Renato. Selvom jeg sætter pris på den tid, jeg bruger med dig, tror jeg, at han på længere sigt er en mere kompatibel partner, , Jeg vil gerne begynde at danse ham udelukkende. "
Der er mange grunde, der kan få dig til at forlade den anden advokat ud af samtalen. I stedet for at udtrykkeligt sige at du valgte en anden person, skal du liste de faktorer, der har bidraget til dit valg. For eksempel "Jeg føler, at vi ikke har de samme værdier og fremtidige mål. Jeg tror, at vi begge ville være bedre sammen med en mere kompatibel partner."

Billedets titel være stærk efter et opbrud trin 18

Fortsæt med forholdet. Når du er færdig med en af rytterne, fortsæt det andet forhold. Bestræbe dig på at etablere et nyt forhold til en person, du elsker. Selv om du måske stadig har følelser for den anden person, begrænser du kontakten med hende, mens du fokuserer på den nye romantik. Følelser vil falme med tid og afstand.

Metode 4
Etablering af et polyamorøst forhold

Billedbetegnelsen Vær stærk efter et opbrud Trin 19

Lær mere om polyamory. Polyamorøse individer er åbne for forskellige romantiske forhold på samme tid, så længe alle involverede er enige i denne type romantik. Mange af dem finder, at de er polyamorøse på et tidspunkt i livet, og derfra beslutter de at danse folk, der accepterer at deltage i åbne eller semi-åbne relationer.

Disse mennesker ser ikke monogami som et uundværligt krav til et godt og tilfredsstillende forhold. Polyamory er ikke et valg og afhænger meget af niveauet af følelsesmæssig komfort og den måde man ser på kærlighed og romantik. Hvis du kan elske to personer på samme tid, kan du være en polyamorøs person.
Der er mange måder at finde ud af, om nogen passer til den profil. Gennemgå dine tidligere relationer. Kan du tilfredsstille dig med kun en person, eller er du altid ender med at have sex og kærlighed uden for forhold? I sidstnævnte tilfælde kan du være polyamorøs. Det samme gælder for personer, der kan elske og holde et seriøst engagement til to personer på samme tid.
Bestræbe sig på at slippe af med stigma forbundet med polyamory. Husk, når det kommer til kærlighed passer den samme formel ikke alle sammen. Føl dig behagelig at udforske dine følelser uden skyld.

Indstil klare grænser. Grænser er altid vigtige i et forhold, især når vi har mere end én elsket ad gangen. Alle involverede bør forstå reglerne for forholdet, og alle bør føle sig godt tilpas med spilplanen.

Hvis du leder efter et åbent eller semi-åbent forhold, skal du sørge for at alle ved, hvad der er acceptabelt, og hvad der ikke er. Har du lov til at opretholde nogen form for fysisk intimitet hos begge partnere? Kan de have relationer uden for romantik med dig? Har en af dem prioritet over den anden? Alle disse spørgsmål skal besvares tidligt i et åbent forhold.
Hvis den nuværende partner ikke ønsker et helt åbent forhold, kan han eller hun kræve, at du begrænser kontakten med den anden person. I dette tilfælde præciserer du hvilke kontaktformer der er tilladt, og som forråder din partners tillid.

Video: How to Remove Pimples Fast and Get Clear Skin | Acne Tips

Billedbetegnelse Undgå at blive presset ind i sex Trin 14

Gør det nemt ved at sætte de nye regler i praksis. Hvis du vælger at have et åbent forhold, skal du gå langsomt ind i rutinen for det nye forhold. Overgangen fra monogami til polyamory kan være vanskelig og bør ikke hastes.

Hvis din partner er enig i at lade dig have andre relationer, så tænk på om du skal gøre det med det samme. Der er ingen grund til at skynde sig. Før du tager nogen handling, lad dig selv bruge lidt tid, så du to kan tilpasse sig ideen om det nye forhold.
Vær forberedt på lidt spænding. Åben eller polyamorøse forhold kan være sunde og kærlige, men det betyder ikke, at tingene ikke vil være lidt komplicerede i starten. Hold kommunikationskanalerne åbne og være villige til at gå på kompromis og afvikle eventuelle forskelle.

Billede med titlen Fang nogen, der snyder online Trin 24

Kommuniker åbent, når du fortsætter med forholdet. Uanset hvilken retning du beslutter at tage, skal du og din partner altid holde kommunikationskanaler åbne. Tal regelmæssigt om hinandens følelser. Hvis du deler to personer på samme tid, skal du ikke gemme eventuelle fremtidige ændringer i dine følelser for dem.

Tal med en parterapeut, hvis lidenskaben for to personer forårsager en masse spændinger i forholdet. En kvalificeret rådgiver kan hjælpe dig med at finde bedre måder at dialoge.

tips

Hvis du har mistanke om at du er en polyamorøs person, skal du kigge efter en lokal diskussionsgruppe for polyamor-tilhængere. Også hyppige dating sites for at finde høflige mennesker, som du kan relatere i fremtiden.