Hvordan man skal håndtere, når din kæreste slutter sig til hæren
Hæren har altid forårsaget stress på par, og denne tendens ser ud til at være endnu større i dag. Men med de rigtige værktøjer og planlægning kan et forhold mellem et militært og en tjenestemand styrkes af denne stress og gøres endnu stærkere ved udholdenhed. Du bliver nødt til at vide, hvordan du vil kommunikere med din familie i løbet af tjenesten, og hvor dyrt det bliver på ugentlig basis. Find ud af, hvornår du vil være ledig til at tage ledig tid og besøge din kæreste derhjemme.
Video: Racism in America: Small Town 1950s Case Study Documentary Film
1
Tilslut før afrejse. Ofte modtager de, der deltager i militæret, forhåndsanmeldelse inden afrejse. Brug denne gang med omtanke. Undgå fristelsen til at skændes eller kritisere hinanden. Forsøg at forstå, hvad din kæreste gennemgår for øjeblikket. På mange steder vælges den militære karriere ikke ved valg. Ikke insistere på konceptet om at du vil miste hinanden. I stedet kan du nyde den tid du har sammen og blive mere forenet som et par. Prøv at forbinde på dybere niveauer og se fremtiden med optimisme.
2
Forbered dig på forandring. Når en person slutter sig til militæret, skal han ofte flytte, nogle gange i mange år. Vær forberedt på det. Arbejde for at etablere planer. Det kan være værd at lave planer og søge job på nærliggende steder, hvor du vil være. Men gør det ikke med det samme. Vent, indtil din mand er etableret i den nye base, ellers kan ændringen skabe unødig stress på servicemedlemmet, mens han forsøger at integrere sig i den nye enhed. Tal og vent på den mest passende tid.
3
Gør dig klar til ændringer i din kæreste. Næsten hver eneste arm i verden har nogle grundlæggende kamptræning. Det er designet til at lære civile at overleve i kamp, samtidig med at de styrker disciplinen og forbereder dem til at blive effektive soldater. Indledende træning er normalt formuleret til at være svært, og kan være en livsforandrende oplevelse for mange rekrutter. Vær forberedt på disse ændringer. Du må ikke bebrejde din kæreste til dem - disse ændringer symboliserer ofte de tilpasninger, de har brug for at gøre for at overleve rigorerne i kamptræning.
4
Vær forberedt på ændringer i dig selv. Når din partner forlader, skal du finde en følelse af uafhængighed for at fortsætte med at leve. Ligesom han tilpasser sig et nyt miljø, så vil du også. Det er godt at have et supportnetværk ved denne lejlighed, og det vil helt sikkert være en stor støtte, hvis du allerede har uddannet det på forhånd. Prøv at finde fælles venner og familiemedlemmer, der kender jer begge godt. Hvis det plejede at være bare de to af jer, kan det være ret ensomt, hvis du ikke har nogen at snakke med. Selv om du måske har lyst til at adskille dig selv fra din kæreste, kæmper du ikke med det. At afslutte forholdet, mens det er i brug, kan få dig til at føle sig forladt og forrådt.
5
Kommuniker så meget som muligt. Mange indledende træning begrænser kommunikationen med familiemedlemmer til at simulere krigets rigor. Ikke desto mindre er det vigtigt at bruge alle mulige midler til at holde dig i kontakt. Del dine følelser og forsøg ikke at skjule noget. Dette kan være en meget stressende tid, og hvis det ser ud som om noget undertrykkes, kan det forårsage stress og skabe unødige kampe. Hvis din partner overføres til en kampzone, skal du forberede dig på meget ringe kommunikation. Hvis bogstaver eller telefonopkald er knappe, betyder det ikke nødvendigvis, at din kæreste ikke kan lide dig mere - det kan simpelthen være, at logistikstrukturen for at holde kommunikationen ikke eksisterer.
6
Nyd hvert minut du har sammen. Der vil være tidspunkter, hvor din elskede kan komme hjem. Tag dig tid med ham og brug den til at blive med dig som et par. Men vær opmærksom på, at han sandsynligvis også vil besøge venner og familie. Vær ikke foruroliget over dette, da det er meget sandsynligt, at han ikke ser familien, så længe han ikke ser dig. Bare tag lidt tid til jer to. Fejr den styrke, du begge fandt i mod denne modgang.
7
Fortsæt med at planlægge fremtiden. Hold øje med fremtiden. At have et fælles mål kan hjælpe dig og din kæreste til at føle sig tæt sammen som et par og stadig give dig et håb, som vil motivere dig hver dag. Sørg for, at målene er realistiske og taler om dem sammen.
tips
Video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Video: The Dirty Secrets of George Bush
Lad ikke tvivl vende dig om. Prøv at forblive så optimistisk som muligt. Og stol på. Tillid er nøglen. Hvis han er person for dig, så bekymre dig ikke om noget.
Kommunikation er meget vigtig. Så længe du kan opretholde åben og ærlig kommunikation, er der ikke meget, der kan adskille dig.
Vær ikke paranoid, tænker hans liv står på spil. Dette vil kun medføre stress og bekymring, der kan skade forholdet. Forsøg at forstå situationen i fakta. En undersøgelse, der blev udgivet for nogle år siden, viste, at det var mere farligt at gå på gaden i Whashington, DC end en amerikansk soldat gik på gaderne i Bagdad.
Tillad dig selv at lide. Det er okay at lade dine følelser komme ind fra tid til anden, hvis det er nødvendigt. Dette er imidlertid ikke en undskyldning for at opgive alt og forkæle sig i en tilstand af depression. Forestil dig, hvordan din partner vil føle sig, når du kommer hjem og ser hende i den tilstand.
Husk altid på, at din partner er en person med ambitioner og mål. Det burde gøre hende stolt. Husk, han valgte dig.
Lejlighedsvis kan ændringer forekomme, når par afstander sig. Dette er helt normalt, og selvom trist er det en naturlig del af livet.
advarsler
Hvis du opdager, at din partner oplever symptomer på posttraumatisk stress eller et andet problem, der er forårsaget af oplevelsen, skal du ikke være bange for at foreslå, at han søger hjælp. I løbet af det sidste årti har medicinsk forskning gjort store fremskridt inden for mental sundhed og hjernetrauma.
Prøv ikke at skynde dig i et tidligt ægteskab. Denne slags ting er almindelig i militæret og skaber stor stress for begge parter, når du vokser og modnes. Hvis din partner foreslår ægteskab, trøste han og foreslå, at du venter lidt længere, indtil du kan udvikle et stærkere forhold.
Se ikke din partners afgang som en mulighed for at søge en ny kærlighed - det ville kun skade dig.
Hvis forholdet bliver fornærmende, er det vigtigt, at du kommer ud af det så hurtigt som muligt. Du behøver ikke at sætte dit helbred og liv i fare for at "hjælpe dig med at blive bedre." Ofte kan opgivelse af en elsket på grund af fysisk mishandling virke som en måde at få dig til at indse, at du skal søge professionel hjælp.