Tag lidt tid på dig selv. Du er lige færdig / bliver sparket. Han blev distraheret ved at lytte til musik. Ingen tunge tekster eller kærlighedssange. Lyt til nogle beroligende sange, afspejler deres lyd. Tænk på, hvad der var godt og dårligt i forholdet. Tænk over hvorfor hun måske har gjort det. Rolle ned og tænk.
2
Så spørg hende hvorfor. Hvis du er for genert, så spørg en ven om at gøre dette. På en eller anden måde skal du vide, hvad hun gjorde, og hvorfor gjorde hun det. Dette vil få dig til at føle dig bedre.
3
Derefter går du tilbage til at lytte til stille musik. Disse kan tale om kærlighed eller noget andet, så længe de ikke har meget tunge tekster. Resten skal være på for senere.
Video: SANGE DU HAR GLEMT
4
Overvej svaret, hun gav dig. Var hun rigtig? Forkert? Udform din mening om det, hun sagde.
5
Lyt til tungere sange. Rock and Roll, Heavy Metal, Punk, Alternative, Oldies, alt med et hurtigt og stærkt slag. Noget livligt, ikke at gøre med kærlighed.
6
Ring til dine venner for et spin. Hav en fest. Spis pizza, grine og have det sjovt. Alt så længe det er med dine venner! Det er stadig ikke en god tid at blive involveret med piger. Kæreste kvinder kan også deltage. Gør ting som en mand. Fortæl vittigheder. Se actionfilm. Glem dine problemer.
Video: Hvis du har glemt to eller flere p-piller i starten af din cyklus
7
Afspejle en sidste gang. Husk dine fejl og fortsæt. Lyt til alt hvad du vil have, mindre kærlighedssange. Disse vil tage dig direkte til det første trin. Og du vil nok ikke starte igen!
Når det er over, har dit sind flyttet væk fra pigen, og du vil være klar til at ryste igen.
tips
Forsøg ikke at vise dig selv for at dæmpe din vrede / smerte / sorg. Det får kun dig til at se dum ud.
Første gang du møder pigen efter færdiggørelsen, skal du handle normalt. Ingen af dem gjorde noget forkert. Undgå det, det er okay.
advarsler
Gå ikke over trin, eller du kan ende med at tænke på pigen igen.