Den høstlige equinox er den første dag i efteråret. Det fejres af mange forskellige kulturer og spiller en væsentlig rolle i deres overbevisninger. For mange mennesker, efterår er tidspunkterne for åbning af afgrøderne, bevare mad til de kommende måneder, nyde farverne på bladene skiftende og begynde at forberede sig selv både fysisk og psykisk, til de mørkeste måneder. For den berømte digter Keats var efteråret "årstidens tåger og modenes modenhed." En smuk årstid, efteråret er fuld af farverige og livlige dage, og giver en undskyldning for at tilfredsstille dig med god mad. Og alt dette begynder med den første dag i efteråret - her er nogle sjove måder at fejre høstens equinox på.
Forstå de betydninger der er forbundet med høstens equinox. På equinox har dag og nat den samme varighed, som længe er blevet fortolket som et symbol på verdensbalancen. Når equinoxet passerer, begynder natten at blive længere og temperaturen begynder at falde. Efteråret er tidspunktet for to formål - det er tidspunktet for de største høstår og at bestemme, hvad behovet for den kommende vinter er. Dette er også relateret til balance, for efteråret betragtes som sæson af harmoni, en tid, hvor du kan genoprette balancen i dit liv.
2
Overvej at holde sig vågen om natten for at byde velkommen til efteråret. Mange mennesker byder velkommen til efteråret ved at holde sig vågen for at ære balancen mellem dag og nat. Hvis du ønsker det, lav en simpel fest med venner, med en lille tema middag af efteråret smag med retter lavet af græskar, pære og æble. Hvis du ikke er så villig til at holde dig vågen hele natten, hold dig vågen indtil midnat.
3
Byg et monument til at falde. Hvis du vil dele din glæde med ankomsten af efteråret, bygg et monument med karakteristiske efterårsprodukter som græskar og halm i din baggård. Her er nogle ideer: du kan bygge et fugleskræmsel eller en marionet af et dyr, du kan lide, tegne et mønster af tal eller bare sige Aloud "Velkommen, efterår!". Dit monument skal også udtrykke din taknemmelighed for jordens afgrøder.
4
Vær kreativ. For dem der elsker håndværk, er det en stor chance for at starte projekter inspireret af efteråret. Der er mange typer håndværk knyttet til denne station, som du kan prøve. Nogle ideer omfatter: krympede hoveder hugget i æbler, gravering på ark, kranse af kviste, dekoration lavet af tørrede blade og majs mv. For dem der kan lide at lave hjemmelavet mad, er efteråret ideel at lave dåse, pickles, drikkevarer, saucer og frosne delikatesser.
5
Lav en liste over din "indre høst". En indre høst er alle dine oplevelser og resultater opnået i de sidste årstider. Dette er en måde at genoprette taknemmelighed i dit liv ved at indse, hvad du har gjort, og hvordan du har beskæftiget dig med udfordringer i løbet af de sidste par måneder.
Benyt lejligheden til at konsolidere din energi og definere, hvad du har opnået siden sommeren.
Vær taknemmelig for alt hvad du har.
6
Udtryk din beundring til efteråret. Hvis du er en fotograf, kunstner eller forfatter, skal du prøve at fange essensen af efteråret i fotografier, malerier og ord. Fokus ikke kun på de muterende blade og de rigelige afgrøder - overvej de dybe betydninger af denne sæson og hvordan de resonerer i dig. Måske er dette tidspunktet for en nødvendig ændring og udtrykker det gennem din kreativitet er en god måde at starte.
7
Beundre. Dette er sæsonen, når sommerens larmende aktivitet og spændingen i friluftsliv begynder at give plads til den mere rolige og forudsigelige rytme af efteråret. Tænk over, hvordan du har forsømt din indre vækst og hvordan dette kan afhjælpes.
Meditere eller udøve tai-chi. Prøv at finde din balance, ligesom verden har fundet vej gennem høstens equinox.
Video: The Truth About Christmas: Jesus, Santa, & Rudolf!
8
Søg for at forbedre dit helbred. Det er et godt tidspunkt at genoprette sundhedsbalancen i dit liv. Denne tid af året er der lækre fødevarer skal indsamles der kan hjælpe dig rense din krop og opretholde en sund kost, såsom æbler, druer, pærer, ferskner, blommer, vandmelon, selleri, græskar, auberginer, tomater, zucchini, peberfrugter og mere. Alle er sunde fødevarer, der kan indarbejdes i din livsstil, så du forbliver fit og fuld af energi. Når du kan, støtte dyrkningen af økologiske produkter, der hjælper med at opretholde jord- og dyrelivskvalitet som en del af denne afbalancerede vækst.
Vurder dig selv. På høstens dagstid går solen ind i Librahuset, vinklernes konstellation. Er du tilfreds med vægten afspejlet i spejlet? Hvis ikke, hvad vil du gøre ved det?
Hvis du ikke længere udøver regelmæssigt, skal du gøre dagen til at begynde at træne igen. Start med lette træningsprogrammer, der giver dig mulighed for at komme ind i tempoet, såsom stretching, walking, yoga og pilates. Vælg en fysisk aktivitet, du altid har forsøgt at prøve, såsom cykling, gå eller svømning. Mange sportsgrene kan udføres både udendørs og indendørs om vinteren. Så lad ikke de kolde dage, der venter på dig, få dig til at give op på disse ændringer.
Fokus på at forbedre din vejrtrækning og kropsholdning. God vejrtrækning og pasning vil hjælpe med at genoprette din krops energi og hjælpe dig med at klare bedre luftvejssygdomme i de koldere måneder.
Sådan opbevares vintertøj
Sådan forebygger du hårtab i ungdomsårene
Sådan kjole til efteråret
Hvordan man plejer Mum Flower
Sådan laver du bladgødning
Sådan Plant Tulip Pærer
Sådan Plant Chrysanthemums
Sådan Plant Mauve Rose
Hvordan man kan slippe af med larver
Sådan genereres sjældne drager i Dragonvale
Hvordan man identificerer landbrugsafgrøder
Sådan formaterer du APA Style Citations
Sådan fejrer du en traditionel påskedag
Sådan bestemmer du hvornår du skal være påske
Sådan vokser Bulls
Sådan balancerer et stående æg
Hvordan man laver perfekt kærlighed Giv blomster igen
Hvordan man identificerer egræer
Sådan får du og opretholde en sund græsplæne
Hvordan man planter pinsetter