1
Prøv at observere fra hans perspektiv. Hvis han allerede ved, hvordan man laver mad, kan han undgå det af andre grunde. Han kan være usikker på hvad han gør, eller frygter at blande sig med det, han anser for en egen opgave.
- Måske forstår han ikke engang, at det er dig, der gør alt. Det er noget så naturligt for ham, at han måske ikke kan indse, hvad du bruger i køkkenet.
- Hans far kan have været meget fast besluttet på, hvem der skulle blive i køkkenet. Miljøet, hvor han voksede op, må være blevet formet af den overbevisning, at madlavning ikke er mands sted, eller den mand, der koger, er forældet. Påmind ham om, at de fleste af verdens mest berømte chefer er mænd, blandt andet Anthony Bourdain, Jamie Oliver, Levi Roots.
- Nogle mænd har altid haft nogen til at lave mad til dem. Det er det, de er vant til, og det er normalt for dem. At ændre visningen i ham kan tage lidt tid.
2
Bed om hans hjælp i køkkenet. Det kan virke simpelt, men nogle gange er alt, hvad en mand har brug for, for at kvinden skal bede om hjælp. En måde at pakke det i køkkenet er ved at bede ham om at lave to eller tre trin af en opskrift.
- Hjælp er en anmodning, ikke et krav. Vær venlig, når du opmuntrer ham.
- I mange hjem er der en bestemt form for komfort, hvor parret eller familien vender sig til at have ting gjort på en bestemt måde. At ændre denne rutine kan tage lidt tid.
3
En gang om ugen skal han tage sig af et måltid. En fælles måde at få en mand involveret i køkkenet er ved at forlade middag en gang om ugen under hans ansvar. Organiser i henhold til familieplaner, så opgaven bliver en del af rutinen.
- Angiv på forhånd hvem der vil være den person, der er ansvarlig for købene. For at planlægge et måltid skal du på forhånd vide, hvilke ingredienser der skal bruges.
- Lov nok. Reglen er dette: Hvis han laver mad, kan man ikke klage over noget, og den gensidige er sand.
4
Tal. Hvis du virkelig har brug for hjælp i køkkenet, skal du tale åbent med din mand om at dele ansvar. Hvis de to arbejder hårdt, men du er den eneste, der gør husarbejdet, kan det blive en vrede, der kan ryste ægteskabet.
- Sæt til side en tid, hvor de to er afslappet. Tal ikke, når du er frustreret og irriteret.
- Vær åben for at høre hans synspunkt. Husk på, at han vil hjælpe dig og er ved din side.
- Find måder at arbejde sammen for at gøre din mands køkkenaktivitet nemmere. Shopping på internettet, spisning med engangsplader og bestik, ved hjælp af grillen og andre ting, er måder at gøre arbejdet lettere.
5
Lav en konkurrence. Nogle mennesker, både mænd og kvinder, som tvister. At vide, at du kan opnå noget, kan motivere din mand til at prøve nye ting, herunder madlavning. Gør aktiviteten til en sport for at motivere dig til at tilbringe mere tid i køkkenet.
- Lav madlavningskonkurrencer mellem ham og venner.
- Vis nogle kulinariske konkurrencer på tv som Top Chef, Master Chef og andre programmer.