1
Start Runtastic Six Pack Abs på din iPhone. Når du har startet ansøgningen, får du nogle grundlæggende oplysninger om brugen. Stryg til venstre for at flytte præsentationen.
2
Tryk på knappen "Kom godt i gang" i slutningen af diaset. Ansøgningen vil spørge, om du vil oprette forbindelse til din Facebook-konto, eller hvis du vil logge ind med dit brugernavn og adgangskode.
- Hvis du ikke allerede har en konto, skal du klikke på "Tilmeld dig nu" og udfylde de obligatoriske felter til registrering.
- Efter at have logget ind, spørger ansøgningen hvem din virtuelle træner vil være.
3
Vælg "Niveau 1". Det anbefales at begyndere begynder på niveau 1. På dette niveau lærer du den grundlæggende øvelse for din mave.
4
Klik på "Start træning". Følg nu videoen og instruktionerne.