HodTari.com

Sådan bruger du MyFitnessPall på iPhone og Android

MyFitnessPal er en sundhed og fitness-app, der er tilgængelig på iPhone og Android. Ved hjælp af denne applikation kan du holde styr på dine spisevaner og øvelser samt sætte mål for dit helbred.

trin

Del 1
Registrering på myFitnessPal

Billedbetegnelse Brug myFitnessPal på iPhone og Android Trin 1
1
Åbn din iPhone eller Android-telefon.
  • Billedbetegnelse Brug myFitnessPal på iPhone og Android Trin 2
    2
    Start din myFitnessPal ansøgning. Tryk på genvejsikonet på startskærmen eller gå til din apps mappe og find appen der.
  • Billedbetegnelse Brug myFitnessPal på iPhone og Android Trin 3
    3
    Tilmeld dig for at registrere. Han vil spørge, om du gerne vil tilmelde dig med din Facebook-konto eller e-mail.
    • Efter at have valgt, skal du indtaste dit køn, den aktuelle vægt, den ideelle vægt, ugentligt mål, aktivitetsniveau, fødselsdato og højde.
    • Indtast dit foretrukne brugernavn og adgangskode.
    • Indtast din email adresse, land og postnummer.
    • Når du har indtastet alle de nødvendige data, skal du trykke på pilen i øverste højre hjørne af skærmen.
    • Det meddeler dig, at din registrering har været succesfuld.
    • Hvis du allerede er registreret, skal du logge ind på din konto og gå til del 2.
  • Billedbetegnelse Brug myFitnessPal på iPhone og Android Trin 4
    4
    Tryk på Start Trace."

    • Video: Samsung Gear Fit2 (SM-R360) - Downloading Apps and Widgets [How To]

    Del 2
    Brug af myFitnessPal



    Billedbetegnelse Brug myFitnessPal på iPhone og Android Trin 5
    1
    Start din myFitnessPal ansøgning.
  • Billedbetegnelse Brug myFitnessPal på iPhone og Android Trin 6
    2
    Tryk på Tilføj til journal." Dette kan findes i øverste midten af ​​skærmen.
    • Dette vil tilføje dine måltider på samme dag.
  • Billedbetegnelse Brug myFitnessPal på iPhone og Android Trin 7
    3
    Tryk på en af ​​måltiderne på listen. Hvis du startede om morgenen, skal du trykke på "Morgenmad". Hvis det er aftensmad, skal du trykke på "Middag". To muligheder vises:
    • Opret nye fødevarer
    • Tilføj kalorier

  • Video: Polar A370 | Get to know your device

    Billedbetegnelse Brug myFitnessPal på iPhone og Android Trin 8
    4
    Tilføj kalorimærket eller kalorieantalet. Du kan også placere den del af din mad og den del pr. Container.

  • Video: Top 3 bedste fitness/sundheds apps til Android!

    Billedbetegnelse Brug myFitnessPal på iPhone og Android Trin 9
    5
    Tryk på pilen i øverste højre hjørne af skærmen. Dette vil beregne dit daglige indtag.
    • Gør dette også til frokost og aftensmad for at se resultatet af de resterende kalorier du kan forbruge.
    • Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com