1
Placer begge hænder midt i personens bryst, i midten af brystvorten. Dine albuer skal være lige med dine skuldre, justeret direkte over dine hænder.
2
Tryk ned 5 inches på brystet med al din kropsvægt. Skub ned hårdt omkring 100 gange i minuttet. Denne brystkompression pumper kunstigt hjertet for at sikre, at blodet forbliver vedvarende og cirkulationen af ilt.
3
Tilt hovedet tilbage for at genåbne luftvejene som forberedelse til yderligere to ventilationer. Dette trin udføres efter at have udført 30 brystkompressioner.
4
Gentag cyklusen med kunstig åndedræt og brystkompression, indtil der er bevægelse af personen eller paramedikerne er ankommet.