HodTari.com

Sådan stopper du at spille videospil

Er videospil uomgængelig i dit liv? Findes andre aktiviteter mere kedelige? At spille videospil er en vanskelig vane at bryde. Kom godt i gang nu! Mennesker kan overleve uden et videospil. Alt, hvad vi har brug for, er mad, ly, søvn og vand.

trin

Billedets titel Stop med at afspille videospil Trin 1
1
Vurder dig selv, din spilhistorik, og hvorfor du vil stoppe.
  • Billedets titel Stop med at afspille videospil Trin 2
    2
    Skriv ned, hvor meget tid du spiller hver dag. Skær derefter en time hver dag. Denne form for progressiv reduktion vil hjælpe din krop til at justere.
  • Billedets titel Stop med at afspille videospil Trin 3
    3
    Fortæl dine forældre om at minde dig om at holde op på et bestemt tidspunkt. Sørg for at slukke det på det angivne tidspunkt. Det betyder ikke noget, hvilket kontrolpunkt du skal nå, selvom du er online eller hvis du er forbudt.
  • 4
    Hvis trin 3 ikke virker, skal du downloade denne simple software, som vil tvinge computeren til at lukke ned på det angivne tidspunkt:[ingen trojanere / vira / adware] https://konradp.com/products/auto_shutdown/download/autoshutdown.exe

  • Video: MarckozHD Reagerer På: Hvordan MarckozHD Virkelig Spiller Fortnite?! (GRINEREN!!)

    Billede med titlen Stop Afspilning af videospil Trin 5
    5
    Indstil nu tiden med strømmen fra 2 timer mindre end den foregående dag. Når computeren lukkes, skal du frakoble musen og tastaturet.
  • Billede Stop afspilning af videospil Trin 6
    6
    Vær meget streng, og tænk på alle de grunde, hvorfor du vil stoppe med at spille.
  • Billede Stop afspilning af videospil Trin 7
    7
    Når du holder op med at lave noget, du elsker, gør det ondt.. Du burde være streng, alligevel: bare et par timer i weekenden, efter at du har afsluttet dine opgaver.
  • Billedets titel Stop med at afspille videospil Trin 8
    8
    Hvis du er en hardcore gamer, hvem er aktiv i fora / offentlige chat, lav en diskussion om, hvordan du afslutter - offentliggør. Dette vil gøre din beslutsomhed stærkere.


  • Billedets titel Stop med at afspille videospil Trin 9
    9
    Hvis du føler at du er stærkt afhængig, og du ikke vil være i stand til at overleve uden spil, tag dig en dyb indånding og tænk dig selv: "Jeg kontrollerer denne krop, og ingen kan tvinge det, uanset hvad." På denne måde vil du føle dig i kontrol.
  • Billedets titel Stop med at afspille videospil Trin 10
    10
    Prøv at bede nogen om at skjule dit videospil i et par timer og gradvis tilbringe et par dage, uger og måneder uden det.
  • Billede med titlen Stop Afspilning af videospil Trin 11
    11
    Hvis der er nogle, som du ikke længere bruger, skal du give nogle af dine yngre familiemedlemmer eller donere til en anden.
  • Billedets titel Stop med at afspille videospil Trin 12
    12
    Prøv at gøre andre ting for at glemme spillene. Nogle eksempler er læsning, sport, hjemmehjælp mv.
  • Billedets titel Stop med at afspille videospil Trin 13
    13
    Forsøg aldrig at spille sneaky, det vil kun gøre din vilje stige og stige. Du bliver uundgåeligt opdaget.
  • Billede med titlen Stop Afspilning af videospil Trin 14
    14
    Tænk på andre ting. Hvis du føler at du virkelig bør spille, kanaliser din energi til en sportsaktivitet.
  • Billede Stop afspilning af videospil Trin 15
    15
    Prøv ikke at forlænge din spilletid. Ting, du bør undgå, inkluderer "Kan jeg godt lide at spille yderligere 5 minutter?", "Jeg har brug for at få det over eller vil ikke spare" og "Jeg har travlt." Videospil er ikke længere dagens højdepunkt. Du har bedre ting, du foretrækker, såsom læsning, sport eller anden aktivitet, der er sund for din krop og sind.

    • Video: Derfor spiller du Fortnite igen og igen

    tips

    • Forstå at du kan overleve uden videospil.

    Drik vand og hvile dine øjne ofte.

    • Du behøver ikke at give op helt. Begræns begrænsningen af ​​spilletid
    • Træn, spis frugt og hold dig sund.
    • Når du føler, at lyst til at spille, modstå, hold hånden med noget andet.
    • Prøv at studere mere og holde en tidsplan.
    • Undgå ting, der har at gøre med spil, endda noget så simpelt som at søge på internettet til spilanmeldelser eller fora.
    • Organiser dine ting.
    • Har et særligt talent for mere givende ting i det virkelige liv (afhent piger!). Læs og praktiser.
    • Kend dine grænser og prøv ikke at gøre dette på kort tid.
    • Læs en række bøger.
    • At distrahere dig selv fra videospil, tag nogle brætspil, for eksempel ejendomsbanken, ordjagt osv.
    • Gå til indkøbscenter eller en vens hus.

    advarsler

    • Hvis dine øjne begynder at gøre ondt, skal du stoppe med at spille.
    • Dette vil fungere, hvis du viser selvdisciplin.
    • Softwaren kan forhindre dig i at gøre det egentlige arbejde, du har brug for på din computer, så det er en god ide at bruge det som din sidste udvej.
    • Generelt er det ikke nødvendigt at stoppe spillet helt, bare kontrollere det.
    • Software til alle igangværende programmer, vigtige dokumenter, ikke-gemte oplysninger, ikke kun spil, vil blive lukket, herunder downloads.
    • Ikke altid så meget tid uden en pause fra videospil. Computer skærme kan forårsage visuel træthed i lange perioder, hvilket kan beskadige dit syn. Det kan også gøre meget usunde ting for dit stofskifte og kropsholdning.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com