Du er så anime fan, at hans liv drejer sig om dem-du bruger al sin lomme penge på dvd`er, manga, dukker og konventioner, måske endda dine noter er værre og hans venner er væk, alt sammen fordi dit ur anime dille løber tør for tid. Du ved, at dette er et problem, der skal overvindes, men du ved ikke engang, hvor du skal starte. Denne artikel giver nogle tips og råd om, hvordan man overvinder denne afhængighed!
Find ud af, hvor meget tid du bruger til at se anime. Nogle mennesker kan sige, at du er afhængig, men er det sandt? At vide, hvor meget tid der er brugt på det, og hvor meget der bruges på andre aktiviteter, kan hjælpe dig med at finde ud af om du er meget afhængig eller ej.
Har du undgået dine venner at se anime? At være indadvendt er ikke et problem, men ignorerer venner til at gøre det kan ende med at skadelige relationer importantes- at indse, at dette er tilfældet, er det et tegn på, at du kan være endnu afhængige.
Bruger du hvert minut af din fritid til at se anime, give op søvn, sundhed og hygiejne? Indse, om du bruger så meget tid på dette, at du ikke tager mere bad regelmæssigt og ikke spiser mere sundt (det er meget lettere at åbne en pose med snacks end et æble), måske føler du dig blød og træt, bliver syg oftere. Overhold disse spørgsmål.
Er animer påvirker din skoleresultat? Når du kommer hjem fra skolen, skal du lave dine lektier eller se din yndlingsanime? Det går også godt at gå godt i skole, da det er et must at gøre dit bedste.
Har du forladt andre hobbyer i anime? Brugt til at spille fodbold eller spille klaver, men afbrudt klasser for at se anime? Hvis det er tilfældet, kan du blive tilsluttet.
2
Find ud af, hvor mange penge du bruger på din hobby. Tilbringer du så mange penge på det, at du ikke længere har råd til andre fornødenheder som mad, tøj, skoleartikler eller leje? Lav et diagram på et ark papir og lav sektioner som "Anime," "Food", "Clothing", "School Stuff." Hver gang du køber noget fra en af disse kategorier, skriv ned, hvor meget du har brugt. Skriv ned, hvor mange penge du skal bruge, og bemærk, hvor meget du bruger i hver kategori.
Hvis de fleste af dine køb er i kolonnen "Anime", kan du have en afhængighed.
Hvis du bemærker, at du holder op med at købe vigtige ting som mad og tøj til at spille anime-relaterede artikler, er du sikkert hooked.
3
Bestem den rolle, som animer har i deres lykke. Prøv at huske, hvis du var ked af det, og ved hvilken intensitet sidste gang du ikke så anime, hvis du stadig ikke ved, om du er afhængig eller ej. Et af tegn på afhængighed er irritation, når du ikke kan slukke din vilje. Du er sandsynligvis afhængig, hvis du bliver meget ked af det, når du bliver jordet, og du er nødt til at miste et kapitel, hvis en episode forsinker eller bliver irriteret på den blotte ide om ikke at se dem.
4
Definer din følelsesmæssige afhængighed af anime. Kører hele dit liv rundt om det? Hvis det virkelig er umuligt at finde ud af, må du muligvis forsøge at gå væk og se udefra. Spørg dig selv følgende spørgsmål for at opdage dit niveau af følelsesmæssig afhængighed:
Føler du mere tegnet / intimt til anime tegn end rigtige mennesker? Der er ikke noget galt med at have en favorit karakter, problemet er, når vedhæftet fil er så meget, at du ville nægte et forhold til en ægte person, blive usund. Et tegn kan ikke give dig den samme kærlighed og opmærksomhed, som en rigtig person ville give.
Har du nogensinde været i noget alvorligt skænderi over animer? Det er helt normalt at have uenigheder mellem ideer eller diskutere teorier, så længe den er moden. Men hvis du er så protektionistisk og besat med at trække på det punkt at være uhøflig og voldelig med dem, du ikke kan lide, er det et tegn på, at du har et alvorligt afhængighedsproblem. Denne form for adfærd kan få dine venner til at gå fra dig.
5
Find ud af om animer påvirker din sociale adfærd. Handler du og taler som din favorit anime karakter, eller bruger du mange japanske ord til at lyde mere som ham? Ligesom enhver tegneserie, anime er exagerados- som kan virke normalt i en anime vil ikke blive optaget i det virkelige liv. Måske har du ikke noget imod at blive behandlet som en anime karakter, men andre kan blive fornærmet, hvis du behandler dem som din karakter den faria- de kan blive irriteret eller finde latterlig deres adfærd og kan behandle dig med mindre respekt på grund af det.
Del 2 Oprettelse af afstand fra anime
1
Prøv at begrænse din tid til at se anime. Det er ikke nødvendigt blot at stoppe med at se dem, men i stedet for at se hver dag eller flere timer om dagen, se en gang om ugen eller en gang hver anden dag. Gør følgende:
Når du indser, at du ser flere episoder om ugen, eller endda om aftenen, skal du prøve at begrænse en episode om natten eller et par episoder om ugen.
2
Prøv at begrænse mængden af anime du ser. Når du har lyst til at se hver eneste anime, der er tilgængelig, modstå: nogle har så mange årstider, at tiden til at se alt er for meget at begå. Vælg kun en eller to, der virkelig interesserer dig. Du behøver ikke at se alt, der eksisterer for at være en fan.
3
Tænk på at tage en pause. Du kan også prøve at hvile fra animer og manga i et stykke tid. Prøv at blive en uge uden og se, hvordan du føler. Du kan blive overrasket over de hobbyer og interesser, du vil opdage for at udfylde dette tomrum.
4
Brug animer som belønninger. Gør de kedelige opgaver og pligter, før du ser. Dette lindrer tvanget og vil stadig gøre anime-køleren. Her er nogle forslag:
Se ikke nogen anime, mens du ikke har færdiggjort dit hjemmearbejde - eller efter sengetid. Dette vil bidrage til at afslutte jobbet hurtigere og uden enrolações. Hvis du ikke ser din daglige dosis, skal du ikke panik - du kan se det i morgen.
Gem nogle episoder i weekenden. Din angst og din vilje vil akkumulere i løbet af dage, og du vil være i stand til at udføre mange ting, hvis du gør dette.
Gør alle dine opgaver først. Sig til dig selv, at du ikke vil deltage i ny episode af dine foretrukne serie, indtil du er færdig med at lave alle sine forpligtelser (enten rengøre rummet, folde vasketøj, opvask, etc.). Du vil gøre dit arbejde hurtigere, og i sidste ende vil du stadig have en utrolig ny episode af din yndlingsanime at se! Du kan lave popcorn!
5
Fjern relaterede pyntegjenstande. Du køber dukker, kortspil, figurer, pins, flasker, t-shirts, krus, tasker mv. bare for at samle varer til samlingen? Eller køber du disse ting, fordi du virkelig kan lide dem eller har brug for dem? Hvis det skal ophobes, spørg dig selv:
Har jeg virkelig brug for dette? En ny rygsæk med dit nye favoritkarakter kan være køligt, hvis du køber skolelever, men du behøver ikke købe Seya dukken, endnu mere hvis pengene er korte - køb hvad du har brug for.
Kan du lide dette? I stedet for at købe noget, fordi det er relateret til din yndlingsanime, så prøv at spare pengene for at købe noget, du nyder endnu mere end det.
Hvad skal man gøre med disse penge? Nogle ting som krus, ure, rygsække og t-shirts er nyttige. Andre ting som dukker, klistermærker eller flasker er kun til dekoration. Du kan styre din afhængighed ved at købe ting du ved, du skal bruge (i stedet for bare at stirre).
6
Video: Tu poder está dentro de ti, descúbrete. Suzanne Powell en Lima, Perú 18-07-2014
Prøv at holde sig væk fra fan-sites og udelukke dem fra dine favoritter. Du kan bare ikke stoppe med at stoppe med at se anime. Besøger fan sites og diskuterer din yndlingsserie vil kun få dig til at tænke mere af det. Prøv at håndtere din afhængighed uden at skulle ty til disse steder - ikke at diskutere episoderne vil hjælpe med at modstå fristelsen.
7
Lær at differentiere fantasi fra virkeligheden. Det er normalt at have stærke følelser for tegn, litterære værker til anime - de er lavet til at fange, det er ikke noget at rødme, men når disse følelser bliver en glødende passion for en fiktiv karakter, kan være forvirrende, pinligt og frustrerende oplevelse denne "forhold". Husk at anime er et værk af fiktion - produceret af en gruppe forfattere og kunstnere - og det gør det ikke er reel. Verden og tegnene i serien erstatter ikke den virkelige verden og folket i den.
8
Overvej ideen om at stoppe samlingen. Nogle gange er den eneste måde at håndtere en afhængighed af at fjerne alt, der bringer det op. Det betyder ikke at du skal sælge eller donere hele din serie af tegneserier, dvd`er, dukker, t-shirts, rygsække, flasker, krus osv., Men nogle ting du ikke længere bruger, køb ikke flere badulaques for at udvide kollektionen .
Det kan være tilfældet at slette alle dine yndlingswebsteder og slette filerne fra din computer, hvis det er for svært at modstå fristelsen, eller hvis dette forstyrrer dit akademiske liv.
9
Vær opmærksom på din adfærd. Hvis du finder dig selv kæmper for at fungere som dit yndlingspersonal, eller brug japanske ord (ved at det irriterer nogen), ved at du ikke hjælper med din afhængighed. Pas på dig selv for at kunne stoppe denne dille. Hvis du er blevet en vane, du vil miste, spørg dine venner om altid at fortælle dig, at du laver denne slags ting.
10
Tænk på konventioner. Det kan være en god idé at reducere antallet af begivenheder, du vil, hvis dette ville udgøre en stor del af din afhængighed. Prøv at gå til en eller to om et år i stedet for at gå til fem eller mere som normalt. På denne måde vil du spare penge og flytte endnu længere væk fra anime.
Del 3 Engagerer med andre ting
Video: Pílulas do Evangelho - Como Agir Nos Dias Difíceis... - 20171130
1
Prøv at finde ud af hobby. Du behøver ikke bruge hele din tid på en aktivitet, uanset hvor meget du elsker det. Udforsk andre interesser, du har haft før, men tabt ved bare at se anime. Her er nogle ting du kan prøve:
Kampsport. Da du nyder anime og japansk kultur, kan du være interesseret i kampsport, især japanske som Aikido eller Judo.
Spil et musikinstrument som guitar eller klaver.
Løb, trekking eller cykling vil efterlade dig lykkelig og pasform, samt slappe af og give en afslappende kontakt med naturen.
Strikning og hækling hjælper dine hænder med at blive travle og smidige - du vil ikke engang have tid til at tænke på anime.
2
Find en anden fandom at deltage. Hvem ved, du kan kurere hans afhængighed af anime til at have en anden form for fandom, ubeslægtede animes: dette omfatter bøger, film og tv-serier. Du kan bemærke, at du bruger mindre tid med anime og mere i dette nye forum. Spørg venner og klassekammerater, hvis du ikke ved, hvor du skal starte. Sig ting du kan lide, som horror, middelalder og fantasi, eller drama og vampyrer.
Gå til forskellige non-anime communities, hvis du kan lide RPG`er som bøger og film.
Video: Humildade nas quedas
3
Tilbring tid med dine venner. Dette vil hjælpe dit sind væk fra animes og vil også minde dine venner om, at du eksisterer og bekymrer dig om dem. Så næste gang du har brug for nogen til at tale med dig, er de mere tilbøjelige til at være villige til at hjælpe.
Prøv at få venner, hvis du ikke har nogen. Deltag i en klub i skolen, gå til biblioteket eller boghandel og gå gennem parken.
4
Bed dine venner og familie for at støtte dig. Fortæl dine venner og forældre, at du vil overvinde deres afhængighed af anime. De kan forsøge at hjælpe ved at stoppe med at give ting relateret til det på deres fødselsdag. Hvis du har venner, der også har interesse for anime, kan de hjælpe ved ikke at tale om serien med dig.
tips
Tænk på ideen om at bekæmpe afhængighed med en ven, hvis du har en, der også er afhængig af.
advarsler
At overvinde din afhængighed vil ikke være natten over, du skal bruge tid, tålmodighed og indsats. Du kan mislykkes de første forsøg, men giv ikke op!