Sådan bliver du en særlig person

Hvem er du Hvad gør det specielt? For nogle mennesker kan dette være en stor kilde til angst og stress. Men at være speciel betyder ikke bare at være ekstraordinær eller være "bedre" end andre i noget opgave, evner eller færdigheder. At være specielle betyder at blive respekteret. At blive elsket. Hvis du vil skille sig ud i mængden og blive anerkendt som en speciel person, kan du lære at udvikle dit indre selv ved at give det den respekt, det fortjener. Du kan lære at skille sig ud og gøre dig til en mindeværdig og speciel person, der fortjener beundring af andre og dig selv.

indhold

Trin

Del 1at være en enkelt person

Video: foredrag om sensitivitet (del 2) psykolog emilie jahnnie sigård i falconer centret 6 feb. 2011

Del 2tager en holdning

Video: how not to be boring

Del 3vær en mindeværdig person

Tips
Advarsler
Nødvendige materialer

trin

Del 1
At være en enkelt person

Find dig selv. Ingen kan fortælle dig, hvordan du skal være speciel. At være speciel indebærer at finde det ene punkt, der udstråler din individualitet og dedikerer dig til arbejdet med at bygge den kerne. Som du vil kalde det - din sjæl, essens, chi, mojo, stil - du skal acceptere dig selv, sætte dig selv og bygge dig selv. Det kræver meget arbejde. Hvad betyder det at være dig? Hvem er du Og hvordan kan du være den bedste version af dig selv? Dette er spørgsmål og kampe, der besætter en levetid. Husk følgende mentale eksperimenter for at vende dine tanker til dit indre selv:

Hvornår føler du dig helt tilpas? Hvad glæder dig mest?
Beskriv din ideelle dag. Hvad omfatter det?
Hvilke andre mennesker roser i deres arbejde eller i deres adfærd? Hvad gør du godt?
Beskriv en nylig misforståelse, du havde med nogen eller noget. Hvad adskiller du?
Hvad ville du ændre om dig selv, hvis du kunne? Hvorfor?

Identificer særlige egenskaber hos andre mennesker. Hvad betyder det at være speciel? Se på personer, som du anser som eksemplariske, bemærkelsesværdige eller specielle på en eller anden måde, og identificer de vigtigste funktioner, der gør dem så i dine øjne. Du må måske tro, at folk, der står ved sig selv, skiller sig ud i deres sind som krydderier, eller dem, der er helt hengivne til deres arbejde, eller personer, der er forbeholdte og stoiske i modgang af modgang. Det er anderledes for os alle, så du bør fokusere på at finde ud af, hvad du respekterer i din bedstefar, din nære ven eller en elsket, ikke hvad andre siger.

Prøv at holde sig væk fra berømtheder og se på folk, du kender i det virkelige liv. Det er nemt at identificere overfladiske ting som at sige, at Brad Pitt er speciel fordi han er så rig og ser godt ud, men det er svært at identificere eller endda kende den sande kerne i hans person. Vi kan kun se den offentlige persona, som udstråler undtagelsen fra en kunstig filmstjerne, ikke den virkelige person.
Myndigheden gør ikke nogen mere speciel. Hvis nogen har magt over dig, er mere vellykket eller kendt og respekteret, betyder det ikke, at du skal efterligne ham.

Video: Foredrag om sensitivitet (Del 2) Psykolog Emilie Jahnnie Sigård i Falconer Centret 6 feb. 2011

Tag dine masker ud. Vi bruger dem alle. Når du går på arbejde, kan du have en professionel maske, og når du går til et efterfølgende møde, kan du skifte til din dating maske. Når du er sammen med dine venner, kan du bære en maske, og når du er sammen med din familie, kan du bruge en anden. Når du først har problemer med at identificere de ting, der virkelig udgør hvem du er, bliver disse masker mindre nyttige. Hvis du vil være speciel, lad os se, hvad der ligger bag masken.

For at opdage dit forhold til dine masker, prøv at tænke på en tid, hvor du følte, at du var falsk eller uautentisk. Hvad var omstændighederne? Hvordan følte du dig?
Tjek din Facebook og Twitter for et godt eksempel på digitale masker i brug. Folk vil projektere billeder af sig selv for andre at fordøje, uddybe deres image på en bestemt måde. Dette er uautentisk i de fleste tilfælde. Du får ikke den "rigtige" version af nogen.

Hold dit ego under kontrol. Ønsket om at være specielt er ofte ønsket om at blive valideret af andre. Vi ønsker at blive respekteret for at blive betragtet som succesfulde, glade mennesker, der skal misundes. Men at være speciel betyder ikke at være overordnet overhovedet. Det betyder ikke at være den bedste tennisspiller, forfatteren med det højeste antal publikationer eller den rigeste advokat i advokatfirmaet. Det betyder at være tro mod din autentiske identitet og forblive tro mod din egen integritet. Tilfreds dig selv og brug ikke andre menneskers tilfredshed til at blæse dit ego.

Psykologer henviser ofte til det interne og eksterne kontrolsted. En person med et internt kontrolsted finder tilfredshed indefra og søger at være tilfreds med deres arbejde og handlinger. Mennesker med ekstern kontrolsted søger andre til tilfredshed. Hvilken er du?

Overraske dig selv. Mennesker, der er virkelig specielle, ændrer sig altid og er forbløffet over deres evne til at vokse som mennesker og udvikle deres autentiske indre selv. Hvis du vil være speciel, skal du identificere en rutine, du kan følge og forsøge at få et nyt perspektiv på det.

Lær nye færdigheder, læs nye bøger og udfordre dig selv. Du er aldrig for gammel, for intelligent eller for erfaren til at have dine forudindstillinger rystet. Du er aldrig for speciel til at være forkert.

Del 2
Tager en holdning

Dedicate dig selv. Mange mennesker er talentfulde eller naturligt privilegerede i noget, men det gør dem ikke specielle. At udvikle en naturlig tilbøjelighed til en eller anden ting kan hjælpe, men man må arbejde for at opbygge talent til noget helt specielt. Forpligte dig til at opbygge dine naturlige talenter og evner og arbejde på dem, indtil du er specialist.

Skribent Malcolm Gladwell har skrevet meget om tiendusen times reglen i sin bog "Outliers: The Story of Success", som definerer, at mennesker, der har opnået succes og lykkedes demonstrere den sande specialitet, arbejdet hårdt for dette. Det tager omkring 10.000 timers engagement i et håndværk, talent, færdigheder eller andre ting, før du viser noget unikt talent eller funktion.
Fokus på at udvikle dig selv og dit arbejde, ikke på at blive speciel natten over. Det første udkast til den første roman, du forsøger at skrive, vil nok ikke være geni, men det er ikke et problem. Fortsæt med at arbejde. Forsøg at forbedre.

Video: How Not to be Boring

Vær en løve eller en løve Mennesker, der er specielle, forventer ikke gode ting at ske, men de ser på, hvad de vil have, og det gør de også. Særlige mennesker har klør. Identificer de ting, der får dig til at føle sig mere tilfreds, hvad der kan forbedre din tilstand og identificere de trin, der skal bruges til at gøre det. Vær uophørlig i din udøvelse af disse mål, ting og stadier. Tag hvad du vil have.

Koncentrer mindre på undskyldninger. Folk, der ikke er specielle, bruger meget tid på at tale om "de dage, der er gået" og klamrer sig til "hvis". Giv dig ikke chancen for at have disse øjeblikke.

Giv dig ikke skylden. Lad dig selv vise. Vær dit sande, frigjort, ucensureret og naturligt selv når du er alene og også offentligt. Hvis der kun er en del af jer, som du ikke lader andre se, overveje at åbne mere og være mere sårbare. Hvis du har tendens til at være stille, lær at begynde at snakke om dine meninger, når det er nødvendigt.

Vær ikke en person, der bare siger "ja". Hvis du ikke er enig med nogen, skal du udtrykke din uenighed. Folk respekterer andre, der taler deres mening og er ikke bange for at søge sandheden. Hvis du er omkring mennesker, der har brug for at få deres ego oppustet af sycophants så er de ikke specielle. Kom væk fra tæt rækkevidde.
Ikke at have censur betyder ikke at lade enhver tanke, der går hurtigt gennem dit hoved, komme ud af munden. At være speciel betyder ikke at være målrettet mærkelig, grusom eller uhøflig. Det betyder bare, at du skal stoppe med at stille, når du skal tale, handle eller tænke. Hvis du har brug for at sige, sig så. Hvis du har brug for at tænke, tænk.

Omgiv dig med nye mennesker. Det er godt at møde din klasse, en sammenhængende gruppe venner og kære, som du føler dig tilpas med. Men specielle mennesker stræber hårdere mod at ryste deres forventninger og fordomme og at kende og forsøge at forstå alle slags mennesker. Vær villig til at gøre dette.

Hvis du er ung, kan det være en god læreroplevelse at få et job og en måde at hjælpe med med at udvikle dine empati færdigheder. Prøv at få et job efter skolen i et par timer hver uge og tag det alvorligt.
Gå ud med folk, du er uenig i uenighed om religiøse, politiske eller moralske grunde. Forsøg ikke at overbevise dem om, at du har noget ved noget, prøv at forstå dem. Åbn dit sind.

Udvikle din egen stil. Giv dig selv en chance for at føle sig selvsikker og speciel, tage sig af dig selv og tage dit udseende seriøst. Køb tøj, der passer til din form, og som du nyder at bruge. Forbered dig på en måde, der får dig til at føle dig selvsikker. Hvis det betyder en maskulin skære og cowboy støvler, fantastisk. Skal være taljehøje dreads og sandaler, fantastisk. Du behøver ikke at være en Gucci-model eller konkurrere i en slags hipster-OL for at se specielt ud. Der er ingen speciel stil. Gå med, hvad der ser godt ud på dig, hvad gør dig tryg.

Del 3
Vær en mindeværdig person

Vær positiv eller omfavner dit indre dårlige humør. Der er ingen særlig holdning eller måde at være på. En særlig person behøver ikke altid smilende positivt som en idiot eller altid dødeligt seriøst og uden sans for humor som munk. Hvis du har tendens til at være den ene eller den anden, skal du ikke være bekymret for hvad der er forkert eller ej. Bare vær dig selv. Hvis du er en person, der kan lide krammer, kram folk. Hvis du ikke er en miljøforkæmper, fortæl folk at du ikke er. Særlige og usædvanlige mennesker har alle de forskellige temperament og holdninger.

Stop med at fortælle folk, hvad du tror, de vil høre. Der er ikke en ting du kan sige, der vil gøre dig speciel til andre. At være god gør dig ikke speciel, det gør dig sjovt. Dette kan endda hjælpe dig med nogle trapper, men er disse dem, du virkelig vil klatre? Vær autentisk med dig selv, og du vil arbejde mod en mere autentisk og givende vej for dig selv. Sig hvad der er i tankerne. Fortæl sandheden.

Vær villig til at mislykkes. En del af at undgå censur og være unik og speciel indebærer at tage risici for at få det, du vil have. Lad ikke muligheden for fiasko forhindre dig i at få det du vil have. Vær villig til at lave mange fejl ofte. Lær at genkende de forkerte svar, så du kan være et skridt tættere på at opnå det, du vil have i det lange løb.

I USA er der en populær konvention kaldet Fail-Con, som fejrer fejl, så folk kan komme i kontakt og organisere omkring konkursideer og forretninger. Hver fejl gør dig et skridt væk fra en succes. Manglende er uendeligt bedre end inaktivitet.

Skab empati og se den ekstraordinære i andre. Selvom det er specielt at inddrage meget arbejde på dig selv, er det absolut vigtigt, at du også holder fokus på andre mennesker. Godkend de særlige kvaliteter og kvaliteter af andre. Lad ikke dit ego komme i vejen for at respektere og fejre specielle mennesker. Dette vil gøre det mere specielt.

tips

Vær altid munter - den opvarmer andre hjerter, når det gør en særlig indsats for at være godt for dem. Alt der kræver indsats er altid specielt.
Hver enkelt er unik, og når du indser dette, vil du være i stand til at være dig selv.
Smil mere! Smilet viser, at du er komfortabel med dig selv.
Du behøver ikke at være en engel, men prøv ikke at få for mange problemer!
Lov mennesker.
Forvent ikke resultater på den første dag. At blive en speciel, unik person, der stoler på sig selv tager tid.
Når du er med andre mennesker, vær glad og prøv at gøre dem glade (men lad dem ikke drage fordel af dig). De vil være gode mennesker, hvis de er glade!
Når du smiler på nogen, og han smiler ikke tilbage, så spørg hvad der er galt. Ofte er folk gode til at skjule, at de er triste, men at tale om det hjælper!

advarsler

Hvis du tilbyder hjælp og nægter, hold dig tilbage, indtil de kommer til dig. Dette vil spare dig tid og problemer, og der er altid andre mennesker, der er villige til at hjælpe dig.
Pas på dårligt tempererede mennesker og dem, der altid klager! De vil få dig til at føle dig dårlig om ting og ikke tro, du er en virkelig speciel person.
Tænk før du taler eller handler. Nogle gange vil du måske gerne hjælpe, men den anden person ønsker at kunne gøre det alene. Ved at insistere på at gøre noget for det andet, kan du beskadige din stolthed eller din egen følelse af usædvanlighed og skade forholdet.