1
Gør fornøjelige aktiviteter. Find interessante hobbyer til at besætte sindet, såsom læsning, tegning, skrivning, lytte til musik, madlavning eller se på tv. De bedste aktiviteter er dem, der får dig til at tænke eller tvinge dig til at bruge dine hænder. Med dit sind optaget, husker du ikke engang, at du ikke har en mobiltelefon.
- Deltag i en klub eller skole gruppe til ekstracurricular aktiviteter. Dette er en god måde at socialisere sig med mennesker, der har fælles interesser.
2
Gør frivilligt arbejde. Frivilligt arbejde er en god måde at vise dine forældre på, hvordan ansvarlige og troværdige du er. Denne type arbejde er også en chance for at donere tid og service til samfundet og hjælpe folk. Kig efter frivillige muligheder, der passer til dine interesser.
- Hvis du f.eks. Nyder at læse, kan du frivillige på et offentligt bibliotek. Hvis du er interesseret i sundhedspleje, kan du søge frivilligt arbejde på et hospital eller husly.
3
Tilbring mere tid med venner og familie. Mobiltelefonen kommer nogle gange i vejen for personlige forbindelser. Folk bruger så meget tid med enheden, at de glemmer at udvikle relationer med andre. I stedet for at bekymre dig om at have en mobiltelefon skal du bruge mere tid sammen med venner og familie.
- Når du nyder din tid med andre mennesker, bedes du venligst oplyse, at du ikke må bruge din mobiltelefon. På den måde vil alle blive involveret i hinandens virksomhed, og du vil ikke føle dig forstyrret ved ikke at have en telefon.
4
Brug mere tid udendørs. Udforsk naturen for at få en mere optimistisk holdning og et mindre stressende liv. Gå ud for at gå, vandre eller udøve. Sid på græsset i en park for at læse eller chatte med en ven. Nyd at nyde udsigten og naturens lyde.