Sådan fortæller din mor, der er meget irriteret over hende
Diskussioner er en del af familielivet, men nogle gange kan de køre folk væk. Hans mor kan ikke engang have indset, at han gjorde noget, der irriterede ham. Giv dig tid til at roe ned og irritationen vil aftage lidt. Så du kan tale med hende roligt og respektfuldt. Med lidt held vil du være i stand til at løse problemet helt ved at tale med hende. Ellers skal du tage andre skridt til at kommunikere med din mor på andre måder.
Hold roen i et stykke tid. Mens det er fristende, nærmer nogen, når de er meget forstyrrede og vrede, har en lille chance for at forbedre situationen. Du vil ende med at sige ting, du ikke rigtig føler, og chancerne for at opretholde en produktiv dialog om, hvad der er irriterende, er du lille.
Sig, du skal gå på toilettet og forsøge at roe lidt, hvis din mor ikke har bemærket, at hun er sur og forsøger at snakke eller bede dig om at gøre noget. Drys lidt vand på dit ansigt og vær alene i et par minutter.
2
Nærme hende Når du har roet dig ned og er klar til at fortælle din mor, hvad hun gjorde for at irritere dig så meget, begynder med at sige, at det ikke er nemt for dig at få denne samtale. Fortæl hende, at det kan være ubehageligt for hende at høre, hvad du skal sige, men at dialogen er nødvendig for at du kan overvinde det.
Ved at gøre dette klart, vil hun forstå, at du skal udlufte og ikke ønsker at starte en kamp. Det er mindre chancen for en defensiv reaktion på hendes side.
3
Reagere uden vrede. Hvis du tog lidt tid til at roe ned, bliver det lettere at tale uden at råbe eller sige noget, du ikke føler virkelig.
Bliv åben for at høre, hvad hun har at sige. Når du taler, skal du ikke ændre din stemme. Gør dit bedste for ikke at hæve din stemme, hvis du begynder at blive irriteret igen. Gør dette kun øger stress og spænding af situationen.
4
Forklar hvad der irriterede ham så meget. Nu er det meget vigtigt at passe på, hvordan du taler. At sige "Jeg føler ..." er bedre end "Du gjorde sådan en ting, og det irriterede mig." Den anden form er en anklage og kan sætte din mor på defensiven og genstarte kampen.
For eksempel, hvis hun har forstyrret dig, fordi du holdt taler om dine noter foran dine venner, kan du måske sige: "Jeg var såret og flov, da du talte om mine noter foran mine venner." Sig ikke, "Du forsøgte at få mig til at føle mig som en idiot, der snakkede om mine noter foran mine venner. Hvorfor gjorde du det?" Det lyder som om hun har generet dig med vilje. Det kan være det ja, det kan ikke, men beskyldigelse vil ikke forbedre situationen på nogen måde.
5
Lyt til hvad hun har at sige. Det er muligt, hun forsøger at gøre det klart, at hun ikke har til hensigt at genere ham, og at hun vil forsøge ikke at handle på samme måde i fremtiden.
Du kan sige, "Jeg ved, at du sandsynligvis ikke skulle skræmme mig, men hvorfor besluttede du at berette mig lige da? Var det noget jeg sagde?" På den måde kan du forstå, hvad der udløste adfærd og gør din del, så det ikke sker igen i fremtiden.
Lyt uden at forstyrre. Giv din mor en chance for at sige alt, hvad hun har at sige, og svar derefter på det, hun har forklaret, hvis det er nødvendigt.
6
Sæt det hele ud. Nyd samtalen for at sige alt, hvad du føler og tænker. Dette betyder ikke at opdrive hver eneste gang din mor gjorde noget, der generede dig. Hvis du har noget i hovedet i forbindelse med dette problem, er det tid til at snakke og tale med din mor om det.
Husk altid at forsøge at sige "Jeg føler ...", start ikke beskylder din mor. Hun kan ikke være perfekt, men hun elsker virkelig ham meget, og det er helt usandsynligt, at hun har til hensigt at såre ham.
Video: My Poetry Teacher
Video: RASMUS BJERG & SPURGT SVARER: MIN MOR BESTEMMER FOR MEGET! WHAT TO DO?!?
7
Video: Growing up Without Cable
Bed om en ændring. Dette kan være en god mulighed for at spørge din mor om at ændre adfærd, hvis hun har gjort noget, som altid gentages. Tal om, hvad du vil ændre, og hvordan du tror det kan gøres.
Lyt til hendes forslag. Nogle gange har moms virkelig ret, og du ved bedre, hun har måske ideer, du aldrig har forestillet dig.
8
Find måder at forbedre forholdet på. Forældre-barn interaktion kan være svært. Det kan være et godt initiativ til at forsøge at foretage tilpasninger, hvis du altid kæmper med din mor.
Prøv at bruge lidt tid med hende at gøre noget, du begge kan lide. Gå en tur, tag kaffe, eller se film på film.
Find tid til at tale om, hvad der foregår i dit liv. Din mor er nok interesseret i at vide, hvad der sker med dig, så fortæl hende. Lad hende tale om, hvad der er galt med hende også.
9
Sig, du elsker hende. Når du har løst alt og føler dig bedre, fortæl din mor, at du elsker hende og værdsætter alt, hvad hun gør for dig. De fleste mødre gør det bedste, de kan, det er muligt, hun var skuffet over sig selv for at have såret dig.
Giv hende et knus og fortæl hende ikke at bekymre sig. Udtryk hvor glad du skal have løst alt sammen med hende.
Del 2 Taler med din mor på andre måder
1
Skriv et brev. Det kan være lettere at skrive, hvis din mor har tendens til at afbryde kommunikation, når du prøver at tale, hvordan du føler. Ligesom du ville, hvis du talte til hende, prøv at være fast, men hold respekten. Forklar hvad der skete og brug "Jeg føler ..." i stedet for at gøre beskyldninger.
Medtag alt, hvad du ville sige, hvis du talte til hende. Spørg hende hvorfor hun handlede sådan eller sagde noget. Sig, du elsker hende og vil løse problemet med hende.
Hvis du er åben for at tale, sig så i brevet. Forklar at du vil have en åben dialog, hvor dine følelser respekteres.
Forklar at du kan tale gennem bogstaver, hvis hun føler sig bedre.
At skrive et brev har den fordel at lade dig sige alt, hvad du har brug for, og den måde, du føler dig bedst. Det giver også moderen tid til at behandle det, du sagde og reducerer chancerne for en defensiv reaktion.
2
Optag en video besked. Dette er en god måde at undgå konfrontation med fra ansigt til ansigt. Brug din computer eller telefon til at optage en video besked. Det kan være nemmere at demonstrere dine følelser og hensigter tydeligere end skriftligt.
Igen gør hvad du ville gøre i en ansigt til ansigt samtale. Brug "Jeg føler ..." og vær fast og respektfuld.
Optag ikke en video med en ændret og irriteret stemme. Du kan endda optage en video som denne for at lufte, men send ikke denne version til din mor. Det bliver meget bedre, hvis du taler roligt og respektfuldt.
3
Tal med et andet familiemedlem. Det kunne være en anden ansvarlig eller endda en storebror. Forklar at du forsøgte at tale med din mor, og det fungerede ikke. Måske har de ideer om, hvordan du kan tale med dem eller endda tilbyde at have samtale for dig.
I denne dialog er det vigtigt at holde de samme elementer i en direkte samtale med din mor. Vær respektfuld og lad det ikke forringes. Fortsæt med at bruge "Jeg føler ..." og gør ikke beskyldninger.
Lyt til råd, men forvent ikke at de skal løse problemet helt. Selv om de kan hjælpe dig, skal du og din mor til sidst løse denne lidelse sammen eller risikere at skade dit forhold.
Del 3 Beskæftiger sig med vrede
1
Accepter at du er sur. Anerkend at du er meget vred på dig selv, før du prøver at tale med din mor.
Du vil kunne se situationen mere rationelt.
2
Sig, du har brug for noget tid. Tal for at du stadig ikke føler dig klar til at tale, selv om din mor allerede har bemærket, at hun er ked af det. Forklar at du er vred på noget, der er sket, men at du har brug for tid til at tænke over det selv.
Forstå at hun kan være bekymret, når hun siger dette, især hvis hun endnu ikke har forstået, at det har irriteret ham. Gør det klart, at alt vil være fint, men at det skal bruge noget tid.
3
Overvej hvorfor du er sur på din mor. Hvad gjorde hun for at gøre dig vred? Tænker lidt om årsagen vil hjælpe dig med at forklare hende senere.
Husk at vrede er en sekundær følelse. Når vi føler vrede, forsvarer vi os normalt fra en mere primær og sårbar følelse, såsom frygt, tristhed eller angst. Tænk over, hvordan du følte, hvornår din mor gjorde eller sagde noget. Fandt du, at det altid vil være meget svært at få hendes godkendelse? Så i virkeligheden føler du dig bange.
Video: Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson
4
Prøv at huske alt, hvad hun gør for dig. Det er nemt at blive sur på dine kære, især din mor, fordi du ved, at hun aldrig vil forlade dig, uanset hvor mange gange du skænder. Når du bliver vred, prøv at tænke på alle de ting, hun gør for dig. Uden det ville du sandsynligvis ikke eksistere, du ville ikke have noget at spise eller et sted at bo.
Tænk på, hvordan hun gjorde noget særligt for dig. Hun har måske haft en fødselsdagsfest eller taget dig og dine venner til at have is. Husk at hun gjorde disse ting bare for at gøre dig glad.
5
Skriv. At skrive ned alt, hvad du føler, kan være en god måde at lufte ud. Dette er især nyttigt, når du er meget sur og vil ikke være i stand til at snakke med nogen uden at miste kontrollen. Når du er ked af det, skal du skrive ned, hvad du føler på et stykke papir. Hvis du foretrækker så kan du spille udenfor.
Skrivning hjælper også, når du er ivrig efter at sige noget til din mor. Skriv ned alle de dårlige ting, du vil fortælle hende, så rip og smid væk. At gøre dette vil hjælpe dig med ikke at sige noget, der kan skade din mor for meget.
Riv papiret godt! Du vil ikke have din mor til at mødes senere og blive såret.
tips
Altid rose din mor, når hun gør noget, der appellerer til hende. Tak for hende for de små ting, hun gør for dig hver dag. Hun vil ikke føle sig værdsat, hvis du kun klager.
Nogle fædre og mødre har en mere autoritær uddannelsestype. Din mor må ikke acceptere hendes forsøg på kommunikation meget godt, hvis det er hendes måde. Prøv at stå fast. Gør det klart, at du respekterer hende meget, men forventer hende at forstå, hvad du forsøger at sige af hensyn til dit forhold.
advarsler
Hvis du ignorerer din mor eller er uforskammet for hende, kan det få konsekvenser, såsom at blive straffet. Forsøg altid at udtrykke dine følelser på en respektfuld måde.
Undlad at ty til vold, når du er sur. Nogle gange bliver vi så vrede, at vi har lyst til at ramme noget eller nogen for at frigive nogle af den vrede, vi føler. Men det er under ingen omstændigheder muligt at ramme nogen. Kom hurtigt ud af situationen, hvis du føler at du mister kontrollen. Gå løb eller tag en tur, slå i en stødpose, frigør denne energi på en anden måde.
Hvordan man fortæller din kæreste, har du en STD
Hvordan man fortæller din kæreste, du er gravid
Hvordan man står over for nogen
Sådan snakker du med en pige, når du er en dreng i gymnasiet
Hjælpe Din Datter Få Over End Of A Dating
Sådan giver du nemme tegn til en pige, som du kan lide
Sådan fortæller du din kæreste, at Ama (for piger)
Beskæftiger sig med nogen, der beder dig
Hvordan er ansigtet hver jente ønsker
Hvordan man snakker med en pige, som er modig med dig
Sådan får du din lille søster til at stoppe dig
Sådan inviteres en skørt pige til at forlade
Hvordan man fortæller din bedste kæreste, har du følelser for hende
Hvordan man står over for en ond søster
Hvordan man forstår piger
Hvordan man undgår kampe med din kæreste
Sådan undgår du en pige, som er forelsket i dig
Hvordan man ikke mister din kæreste
Sådan ved du, om en pige finder dig smuk
Sådan nærmer du dig og møder en pige