HodTari.com

Sådan afgives en dag til at slappe af og forkæle dig selv hjemme

Alle har brug for en fridag fra tid til anden. Men det er en gave, gør det ikke hver uge!

trin

Billede med titlen Giv en dag til at slappe af og forkæle dig selv hjemme. Trin 1
1
Nyd dit bad og din radio. Fyld dit badekar med vand og tilføj ekstra skum, selvfølgelig. Tænd radioen i en afslappende sæson, lys nogle lys eller røgelse, og simpelthen slappe af! Send dine problemer væk. Så vask din krop med en forfriskende duftende sæbe.

  • Video: Обрубок (Chop)

    Billede med titlen Giv en dag til at slappe af og forkæle dig selv hjemme Steg 2
    2
    Når du er færdig med dit bad, komme ud, hvis de er tørre og slid behageligt tøj som sweatpants og en skjorte eller hvad du ellers foretrækker.
  • Billedets titel Dyd en dag til at slappe af og forkæle dig selv hjemme Steg 3
    3
    Fastgør dit hår ved at lave en bolle og læg et band, tiara eller bue. Du skal holde dit hår væk fra dit ansigt i disse næste trin.
  • Billede med titlen Giv dig en dag til at slappe af og forkæle dig selv i hjemmet Trin 4
    4
    Vask dit ansigt og tør det tørt ud.
  • Billede med titlen Giv dig en dag til at slappe af og forkæle dig selv hjemme. Trin 5
    5
    Påfør en ansigtsmaske. Hvis du ikke gør det, lav en æltning 1/2 banan med 2 spiseskefulde honning. Lad masken stå på dit ansigt i 10 til 20 minutter. Mens du venter, skal du læse et godt magasin eller se tv.
  • Billede med titlen Giv dig en dag til at slappe af og forkæle dig selv i hjemmet Trin 6
    6
    Efter dette tidspunkt vasker du dit ansigt for at fjerne masken og tørre den af. Derefter vaske dit ansigt igen med et produkt til at rengøre og tone din hud, der er af god kvalitet. Vask grundigt og tørt.


  • Billede med titlen Giv dig en dag til at slappe af og forkæle dig selv hjemme Step 7
    7
    Nu er det tid til at gøre neglene. Fjern eventuelle rester fra din negle og tånegle. Sand dem og fjern snavs akkumuleret under dem ved hjælp af sandpapir spidsen. Derefter male dine negles negle let farvet og lad det tørre.
  • Billede med titlen Giv dig en dag til at slappe af og forkæle dig selv hjemme Steg 8
    8
    Lej eller se på tv en god romantik (eller romantisk komedie, hvis du foretrækker). Nyd at male dine tånegle og spis nogle lækre popcorn i mellemtiden.

  • Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011

    Billede med titlen Giv dig en dag til at slappe af og forkæle dig selv hjemme Steg 9
    9
    Grib en gryde af din yndlingsis plus nogle få cookies og nyd dig selv. Eller, hvis du er typen, der bekymrer sig meget om sundhed og kan ikke lide slik og opfedning fødevarer, bliver vegetar for en dag eller søge efter opskrifter på Google ved at skrive i søgningen "opskrifter til spa dag."
  • Billede med titlen Giv en dag til afslapning og forkæl dig selv hjemme 10
    10
    Efter filmen, læs en god bog så længe du vil.
  • Billede med titlen Giv dig en dag til at slappe af og forkæle dig selv hjemme Start 11
    11
    Efter at have læst det, skal du ligge eller bare tage en god lur.

    • alternativer

    • meditation: Prøv at meditere. eller hvile stille for at rydde dit sind. Du vil uundgåeligt begynde at tænke på noget, bare bemærke det, anerkende det og forsigtigt vende dit sind til stilhed. Alt hvad du tænkte, vil stadig være der, når du får ud af denne tilstand, men efterlod det til side for en tid (fem minutter eller en time), du reenergizará dit sind, som vil hjælpe dig med at håndtere enhver opgave .
    • Yoga: Nogle enkle strækninger af kroppen kan virke underværker for dem, der ønsker at slappe af spændingerne i muskler og sind.
    • Efter enhver aktivitet skal du drikke 2 glas vand for at holde det køligt.

    tips

    • Spray over hele din krop og på dit tøj din favorit parfume eller kropssprøjt.
    • Fortæl alle i dit hjem, at du har en spa dag, så ingen vil forstyrre dig.
    • Hvis du ikke kan lide popcorn eller is, lav varm chokolade med flødeskum og marshmallow på toppen.
    • Ikke spændt på at leje en film? Tjek hvilke film der er på tv eller se din yndlingsfilm blandt dem du ejer!
    • Du kan erstatte sweatpants og skjorten til de ønskede varer, så længe de er komfortable. Pyjamas arbejder også.
    • Hvis du har en cd-afspiller ved siden af ​​dit badeværelse, skal du sætte en sang til at spille, mens du tager dit bad. Det er sikrere end at tilslutte en enhed derinde.
    • Hvis der ikke er badekar i dit hjem, fungerer en brusegel eller sæbe lige så godt.
    • Snacks kan variere. Hvis du foretrækker at spise grøntsager med en sovs, flere kartofler og popcorn, gør det! Det er jo jo din dag!
    • Hvis du ønsker, skal du invitere et par venner til at se filmen. På den måde har du det sjovt sammen.
    • Prøv at gøre dette i weekenden (lørdag eller søndag).
    • Hvis du ikke kan lide at læse, tale med nogen på telefonen eller gå en beroligende tur!
    • Denne vejledning er blevet formuleret for kvinder, fordi mænd ikke kan finde det meget afslappende at tage et bad eller se en romance (faktisk finde det kedeligt). Men hvis du er en mand og finder det hele afslappende, vil disse trin nok også fungere for dig.

    advarsler

    • Du vil blive afbrudt, hvis du ikke slukker for din telefon, personsøger, computer osv. Sørg for at lade alle vide, hvor du er, så ingen vil forstyrre dig. På den måde behøver du ikke at tale med nogen, når du er i badekarret eller i midten af ​​filmen, for eksempel.

    Nødvendige materialer

    • Varm chokolade
    • popcorn
    • Is
    • En film
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com