Sådan inducerer en feber

Prøv et alternativ til badterapi. Ud over det traditionelle Schlenz bad er der andre varme badterapier, der kan fremkalde feber. En af de teknikker, der antages at have kræftkampkvaliteter, kræver dig at komme ind i et badekar med det hotteste vand du kan tolerere komfortabelt. Pas på ikke at blive brændt. Tilsæt 1 kg Epsom salte. Sug din krop i vandet så meget som muligt. Bliv i karret i ca. 20 til 25 minutter og tilsæt mere varmt vand, når det er nødvendigt for at opretholde en konstant varmekilde. Drik gingerrot te under badet for at varme indersiden af ​​kroppen, da ydersiden opvarmes af vand.

• Pas på at forlade karret. Hvis du er svag eller svimmel, få hjælp fra nogen.
• Tør selv i stedet for at bruge et håndklæde.
• Dæk sengen med en plastik, så du kan lægge dig ned uden at skylde det og dække dig selv med så mange tæpper som muligt.
• Hold dig her i en periode på tre til otte timer. Du vil svede meget, men du skal blive i seng, indtil feberen passerer.
• Feberen går som regel efter seks til otte timer.
• Det er muligt at gentage processen en gang om ugen i seks til otte uger.

Øv tummo meditation. Denne meditation bruges af tibetanske munke, og det er en måde at øge kropstemperaturen med chancer for at fremkalde feber. Nogle videnskabelige analyser har udtalt, at tummo meditation kan bidrage til at øge kropstemperaturen nær temperaturen af ​​en mild eller moderat feber. Forøgelsen af ​​kropstemperaturen blev observeret under meditationselementet kendt som "åndedræt i luften". Den tid, hvormed temperaturen kan opretholdes, synes at afhænge af det neurokognitive element (meditativ visualisering) af meditation.

• Find en specialist og bede ham om at guide dig gennem denne praksis.
• Køretøjets vejrtrækningsteknik kan praktiseres hjemme for at hjælpe med at regulere kropstemperaturen.
• For at gøre dette skal du trække vejret i luften og derefter udånde ca. 85% af det. Denne vejrtrækning hjælper med at skabe en karform i underlivet.
• Det kan udføres sammen med visualiseringer, som forestiller flammer, der passerer gennem rygsøjlen.

Øv for at øge kropstemperaturen. Øvelse og anstrengende fysisk aktivitet øger kropstemperaturen. Hvis du udfører intense øvelser på en varm dag eller har flere lag tøj, får kroppen svært ved at køle og tabe varme. Temperaturen indeni kan øges med få grader. Vær forsigtig, når du udfører øvelser for at undgå at fremkalde forskellige varme-relaterede sygdomme, herunder kramper og udmattelse.

• Nogle atleter vil køre med ekstra vægt for at tabe mere vægt. Andre, som fighters, gør en sauna til at dehydrere. Det er ikke sundt at gøre det til dette formål, hvis du ikke har en kamp, ​​fordi vandets vægt altid kommer tilbage til din krop.
• Brug tilstrækkelig væske til at undgå dehydrering.
• Vær opmærksom på symptomerne på varme-relaterede sygdomme som svimmelhed, kvalme, problemer med hjertepuls og synlige problemer.
• Når du lider af nogle af disse symptomer, skal du straks stoppe øvelsen og afkøle kroppen for at komme sig fra dem.

Har is. Tager en servering af is hver dag kan gradvist øge kroppens indre temperatur i en periode på flere uger. Det resulterende kolde stød tvinger kroppen til at varme op for at forhindre temperaturen i at falde. Derudover opvarmer fødevarer, som indeholder fedt, protein og kulhydrater, kroppen yderligere, mens de fordøjes.

• Fedt bevæger sig langsomt gennem fordøjelsessystemet, hvilket tvinger kroppen til at varme op til at arbejde hårdere.

Spis cayenne. Tilsæt 1/4 tsk cayenne peber til din daglige kost. Hvis varmen er for stor til at håndtere i en dosis, divider dette beløb i to eller flere måltider. Cayenne indeholder en meget varm kemisk forbindelse kendt som capsaicin. Denne forbindelse er ansvarlig for den første udbrud af varme, du føler dig fra at indtage det, men det er ikke denne eksplosion, der er ansvarlig for at ændre temperaturen på kroppen.

• Fordøjelsesprocessen, som kroppen gennemgår for at behandle capsaicin, er, hvad der forårsager stigningen i kropstemperaturen.
• Selvom det ikke er rigtigt, kan jalapeño og habanero peber have en lignende virkning.

Forbruge mere kokosolie. Det er et triglycerid, der hjælper med at øge kropstemperaturen og fremskynde stofskiftet. En sådan proces fremkalder vægttab. Dette skyldes, at det tvinger kroppen til at bruge mere energi i stedet for at opbevare den i fedt. En sådan proces er meget gavnlig for dem med skjoldbruskkirtlen problemer. Derudover har kokosolie olie antivirale egenskaber og hjælper med at stabilisere niveauet af blodglycosid, hvilket betyder, at det er godt for diabetikere.

Ligesom flere jordnødder. Jordnødder er en god kilde til protein og fedtsyrer. Det indeholder også vitamin B3 ansvarlig for åndedræt og cellulær metabolisme. Når det indtages, forårsager et sådant vitamin en stigning i kropstemperaturen. Hertil kommer, at jordnødder er rige på antioxidanter og kan forbedre kredsløbets funktion.