HodTari.com

Sådan stopper du at trække læberne

Har du mulighed for at rive huden af ​​dine læber? Måske er det fordi de er tørre og revnede. Ved at tage godt vare på dem er det mindst at gøre for at holde dem bløde og smidige - og ikke attraktive til at bide. Efter exfoliating dine læber, holde dem fugtige og ændre din livsstil for at få sundere hud, vil du kunne have en smukkere mund og stoppe med denne irriterende mani.

trin

Metode 1
Fuktgivende læberne

Billede med titlen Stop Plukning af dine læber Trin 1
1
I stedet for at bide dine læber, fugt dem. Har du en dille at rive af død hud, der akkumuleres i dem? Virkelig, når huden begynder at skrælle, er det umuligt at modstå fristelsen til at trække den af. Husk dog på, at dette ikke vil gøre dine læber sundere - så prøv at passe godt på dem. Sådan har du hydreret, fleksible læber fri for død hud - i stedet for tør mund og blå mærker.
  • Hvis vanen med at trække læbernes hud er vedholdende, såsom en tic, kan det tage lidt tid at rette op på dette problem.
  • Hvis du er bekymret for at du ikke kan stoppe med at gøre dette alene, skal du gå til en terapeut for at finde ud af, om din sag kan betragtes som en type obsessiv kompulsiv lidelse (OCD). I så fald er det ikke muligt at løse problemet alene.

  • Video: Balstyrko - Kaffe Mdma

    Billede med titlen Stop pluk dine læber Trin 2
    2
    Børste dine læber med en tandbørste. Fugt dem med varmt vand, og brug en ren børste til at eksfoliere dem forsigtigt i cirkulære bevægelser. Dette vil medvirke til at fjerne opbygningen af ​​tør og død hud - hvilket efterlader læberne krakket og skællet. Mens du trækker huden med dine tænder gør din mund beskadiget, børstes det let, holder det beskyttende lag af epidermis.
    • Du kan også bruge et rent stik til at eksfoliere læberne. Bare sørg for, at det er nyt, da de gamle kan bære bakterier.
    • Gnid ikke dine læber meget hårdt. Det er okay, hvis de bliver lidt ru efter børstning. Du kan have brug for mere end en session for helt at slippe af med død hud.
  • Billede med titlen Stop Plukning af dine læber Trin 3
    3
    Prøv at bruge sukker. Dette er et godt valg for onde revnede læber, da sukkeret er lidt blødere end tandbørsten. Bland en teskefuld sukker og en teskefuld honning. Spred lidt på læberne og brug fingrene til at massere området. Det øverste lag af død hud fjernes uden at beskadige underlaget. Når du er færdig, vask din mund med varmt vand.
  • Billede med titlen Stop pluk dine læber Trin 4
    4
    Påfør en blødgørende læbepomade. Dette produkt indeholder et stof, som bevarer fugt i huden og forhindrer det i at tørre ud. I tilfælde af revner eller stærkt knuste læber, er det måske ikke nok med almindelige læbestifter. Kig efter produkter, der indeholder en af ​​følgende blødgøringsmidler som hovedbestanddel:
    • Shea Butter
    • Kakaosmør
    • Jojoba olie
    • Avocado olie
    • Rosehip Oil
  • Billede med titlen Stop Plukning af dine læber Trin 5
    5
    Gentag, indtil dine læber er fri for tør hud. Det kan tage mere end en hydreringstid, indtil de vender tilbage til normal form. Gentag processen hver dag og brug blødgørende produkt om morgenen og aftenen mellem sessionerne. Gentag ikke mere end en gang om dagen, da huden kan blive irriteret.

    • Metode 2
    Holder dine læber fugtet

    Billede med titlen Stop Plukk dine læber Trin 6
    1

    Video: 【ほうれい線対策】50代で失敗しないほうれい線ケア 50s of nasolabial care

    Undgå at bruge produkter, der omformer læber. Det er sandsynligt, at en fugtighedscreme manipuleret i apoteket indeholder ingredienser, der gør læberne tørre over tid. Fortsæt med at bruge en god blødgøring med naturlige ingredienser. Undgå produkter (herunder læbestift og lipglans), der indeholder følgende ingredienser:
    • alkohol
    • duft
    • silicone
    • Mineralolie
    • parabener
  • Billede med titlen Stop Plukning af dine læber Trin 7
    2
    Kør ikke tungen over dine læber. Det kan være nødvendigt at gøre dette, når du føler tør hud, men ved at de enzymer, der er til stede i spyt, kan gøre munden tørre. Ligesom du modstår trangen til at trække huden, modstå fristelsen til at slikke din tunge over det.
  • Billede med titlen Stop Plukk dine læber Trin 8


    3
    Beskyt dine læber om natten. Har du tendens til at vågne op med dem tørre? Det kan være, at du sover med din mund åben. Når du trækker vejret gennem din mund hele natten, tørrer dine læber hurtigt. Selvom det kan være svært at ændre dine vejrtrækningsvaner, kan du rette op ved at beskytte dine læber godt. Husk at anvende læbepalser hver nat før sengetid for at vågne op med en godt fugtet mund.
  • Billede med titlen Stop Plukk dine læber Trin 9
    4
    Drik rigeligt med vand. Tørre og tyndte læber kan være et resultat af dehydrering. Du må ikke drikke nok vand om dagen. Drikk hver gang du tørster, og prøv at bytte kaffe og sodavand med vand, når det er muligt. Om nogle få dage vil dine læber blive blødere og fugtede.
    • Alkohol kan forårsage dehydrering. Hvis du som regel vågner op med revnede læber, skal du prøve at skære ned på dit drikke inden seng og drikke rigeligt med vand.
    • Bær en genanvendelig vandflaske med dig for at få frisk vand, når du tørster.
  • Billede med titlen Stop Plukk dine læber Trin 10
    5

    Video: Stop saying we look alike! (ft. Daniel Howell)

    Brug en luftfugter. Hvis din hud er naturligt tør, kan en befugter være en livredder, især om vinteren. Det forbedrer fugt i luften, hvilket hjælper med at fugtige huden. Installer en på dit værelse og se om du kan fortælle forskellen efter et par dage.

    • Metode 3
    Ændring af vaner

    Billede med titlen Stop pluk dine læber Trin 11
    1
    Spis mindre salt. Opbygningen af ​​salt på læberne kan få dem til at tørre hurtigt. Ændring af din kost, så den indeholder mindre salt, kan gøre en stor forskel i teksturens tekstur. Efter at have spist salt mad, skal du vaske munden med varmt vand - så saltet vil ikke slå sig ned på huden.
  • Billede med titlen Stop pluk dine læber Trin 12
    2
    Undgå at ryge, da det medfører tørhed og irritation i huden. Hvis du er ryger, ved du, at der er mange gode grunde til at afslutte afhængighed - at have sunde læber er en af ​​dem. Prøv at reducere røg fuldt ud for at redde din hud som helhed.
  • Billede med titlen Stop Plukning af dine læber Trin 13
    3
    Beskyt dine læber mod solskoldning. Ligesom resten af ​​din hud er dine læber modtagelige for solskader. Brug en læbepomade med SPF 15 eller derover for at beskytte mod forbrændinger.
  • Billede med titlen Stop Plukk dine læber Trin 14
    4
    Dæk dit ansigt, når vejret er koldt og tørt. Vintervinden kan gøre læberne tørre og skællede. Hvis du har vane med at bide dine læber oftere om vinteren end om sommeren, er det fordi de bliver mere beskadigede på dette tidspunkt. Prøv at trække dit tørklæde op til munden, når du forlader huset for at beskytte dine læber mod kulde.

    • tips

    Video: How I held my breath for 17 minutes | David Blaine

    • Hvis du finder dig selv ved at bide dine læber, når du er nervøs eller ængstelig, så prøv at analysere problemets rod. At indse, at dille opstår sammen med tanker som "Åh min Gud, mine lektier er til i morgen, og jeg har ikke afsluttet det endnu!". Du kan hurtigere udrydde roden af ​​problemet.

    advarsler

    • Hvis du har mistanke om, at du har OCD, er det vigtigt at få hjælp med det samme. Denne lidelse går ikke væk alene - den er forbundet med dybere problemer, og du skal have lægehjælp til at løse det.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (2)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com