Udseende kan ikke være alt, men det er ikke godt at øje øjnene. Heldigvis er der meget mere udseende end hvad der er i dine gener (eller i dine jeans). For at være smuk skal du have den rigtige indstilling, den rigtige stil og de rigtige tricks og tricks på ærmet.
Tag dig tid til at klæde dig godt. Tag dig tid til at vælge tøj, der er komfortable og gøre dig glad ved at kigge i spejlet. Husk at være behagelig betyder ikke at du skal klæde dig som om du lige er kommet ud af sengen. Samtidig er det ikke lykkedes at forfølge hver trend: nogensinde bære noget, der ikke passer til din krop bare fordi det er moderigtigt.
Har stil og lære at klæde sig efter din kropstype. Vælg farver og udskæringer, der får dig til at se tyndere ud.
Altid klæde efter anledningen. Skal du se en film? Vær afslappet - det vil være for meget, hvis du bærer en festkjole. Det samme gælder for at gå ud om natten - forlade All Star hjemme og tilbringe lidt tid på at blive klædt på at imponere.
2
Identificer det udseende, du gerne vil have. Ønsker du at være en proffs? Nogen der arbejder i afslappet forretning? En skateboarder? Dette vil gøre det nemmere at bestemme dine prioriteter. Men prøv ikke at efterligne en vens stil - det vil ofte ikke fungere, fordi deres kroppe har forskellige former og størrelser.
Vær ikke bange for at se latterligt ud. God udseende og et veluddannet øje til design kan være medfødte færdigheder, men ofte kommer de med forsøg og fejl. Hvis du er rost eller føler dig god, er du på rette spor.
3
Lær at bruge makeup korrekt. Dårlig appliceret makeup vil gøre dig værre, ikke bedre. Hvis du har tendens til at overforbrug, prøv at anvende en makeup, der ser mere naturlig ut. For at fremhæve øjnene skal du også lære at modellere øjenbrynene korrekt.
Mindre er mere. I tilfælde af makeup vil et minimalistisk look næsten altid efterlade dig bedre end at anvende 3 cm af bunden og en masse maske på vippene.
Nogle gange kan makeup tage sig af ansigtshåret, men nogle gange kan det ikke. Hvis du har mørkt hår, som du vil dække, overveje at barbere dem med voks, en depilatory cream eller pincet.
Video: Tobias og Tine fra "Paradise Hotel": Far og mor må godt se med
4
Skær dit hår. Vælg noget der matcher formen på dit ansigt. Lad ikke dit hår gå længe, hvis det har mistet sin udskæring - du kan føle sig tilbageholdende med at skære de låse, der tog så lang tid at vokse, men du kan blive imponeret af det elegante og genoplivede udseende, du kan få med et kortere snit.
Og hvis du ikke tror på kraften i et dårligt hårklipp, skal du hurtigt søge på Google for dine yndlingsberettelser. De går ofte fra bunden af listen til søgen efter en rolle, og nogle gange bare på grund af et snit.
Del 2 Holder pasform, ren og sund
1
Drik rigeligt med vand. Dette hjælper dig ikke kun med at tabe sig, men også at lade din hud renere og lysere. Prøv at drikke 2 til 3 l om dagen (en del af det kan indtages i mad). Jo større du går, jo mere vand skal du drikke.
Forsøg at holde sig væk fra drikkevarer, som dehydrerer, såsom kaffe og læskedrikke. De indeholder kun tomme, sukkerholdige kalorier. Vand er din bedste chance for at se smukke ud.
2
Vær hygiejnisk. En af de nemmeste måder at se godt ud er ved at lave en kropsvedligeholdelse. Disse detaljer gør en stor forskel - når alt kommer til alt, hvem vil være omkring nogen, der ikke engang kan tage sig af sig selv? Fokus på:
Rengøring: Tag et bad hver dag, vask dine hænder regelmæssigt
Parfume: Brug deodorant - brug kologne eller parfume, hvis du vil
Hud: Brug solcreme - Anvend lotion hver dag for at gøre din hud blød - hvis du har acne, prøv at kontrollere det
Hår: holde dem rene og arrumados- hvis den uønskede, overveje barbere dem eller barbere dem med voks
3
Glem ikke også dine hænder og fødder. Lad dine negle trimmes og rengøres - hvis du har lange fingernegle, hold dem spikret og i den rigtige form. Ofte er det de små ting, der virkelig skiller sig ud.
Til resten af hænderne skal du anvende creme, når du vasker dem for at holde dem bløde.
Fødderne er også vigtige. Pas en creme efter badning - lad dem være rene og lugtfrie.
4
Børste dine tænder og tandtråd. Bør mindst to gange om dagen, især efter at have drukket kaffe eller ryger. Ingen kan lide at være omkring en person med dårlig ånde. Flossing er også vigtig - vidste du, at det kan mindske dine chancer for hjertesygdomme samt lade freden være frisk?
Besøg også din tandlæge regelmæssigt for at sikre, at du ikke har noget forfald og blidt tænder, hvis det er nødvendigt. Du kan få hvidere tænder hjemme eller ved hjælp af din tandlæge.
5
Fokus på dit helbred. Folk, der ser sunde ud, har et godt udseende. Og hvad er bedre at se sundt end at være sundt? Hvis du ikke tager vare på din krop, er det nu en god tid at starte. Start med det grundlæggende: drik mere vand, spis sund mad og hold dig i form.
Sov godt hver aften Kender du udtrykket "skønhedssøvn"? Det eksisterer af en grund. Hvis du sover 8 timer, bliver det bedre.
Stop med at ryge, og hvis du er afhængig, stop med at drikke. Begge disse vaner tilføjer år til din hud, knogler, tandemalje, hår og organer.
6
Hold dig i form gennem træning. Interval træning er en glimrende måde at forbrænde fedt hurtigt og øge kardiovaskulær sundhed. Hvis du er flov over at gå i gymnastiksalen, er træning derhjemme en nøglefrit (og omkostningseffektiv) måde at sculpt din krop også. Du behøver bare et regime, du vil holde fast ved. Hvis du går efter middag, fint. Hvis du cykler rundt i byen, er det også godt. Så længe du gør noget, vil det være godt.
Omsorg for din krop gennem motion er afgørende for at se godt ud. Motion har utallige fordele for din krop, internt og eksternt. Men for at fokusere på æstetik øger træningen din muskel tone, så du får en bedre kropsholdning, ser højere og bevæger dig med mere tillid. Det forbedrer også cirkulationen til musklerne og huden. Dette giver dig en sund strålende glød.
Del 3 Har en god indstilling
1
Vær sikker på. Selvværd kan give dig en utrolig transformation. For at komme i gang, forbedre din kropsholdning til at projicere tillid - en pukkelrygget aldrig ser sexet, uanset hvor genetisk velsignet det kan være. Lær også, hvordan du opretter forbindelse til personer gennem kropssprog, så du også bliver mere tilgængelig. Tillid er den største af kønsansøgningerne.
For god kropsholdning skal du trække skuldrene tilbage og hakse op. Se fremad, ikke til jorden.
For tilgængelig kropssprog, hold dine arme krosset og hovedet op, ikke begravet i din mobiltelefon.
2
Vær en god person. Udvikle en god karakter, der passer til dit gode udseende. Vær ydmyg og ærlig. Giv folk mere at nyde. Har du nogensinde mødt nogen, der så almindelige, vidste bedre, og opdagede at personen faktisk var smuk? Det handler ikke kun om udseende - det handler også om hvad der er indeni.
Det virker også den anden vej - du har set nogen på den anden side af rummet, undret sig over din skønhed, og så åbnede han sin mund og ... Uheldigvis, han burde ikke have gjort det. En person kan gå fra smuk til grim inden for få sekunder, afhængigt af deres holdning.
Video: NEW Mazda 6 sedan FL 2019 FIRST quick look in 4K - Challenge vs Takumi Plus
3
Vær anderledes. Mennesker graviderer omkring, hvad der er sjældent og unikt. Du er en person - der er ingen i verden som dig - og du bør drage fordel af det. Der er meget pres for at ligne andre, men ingen husker en klon. Vær dig selv og vis den.
Fremhæv de ting, der gør dig unik, uanset om det er dit hår, din højde, din form, dine øjne og så videre. Få dit udseende afspejle din unikke personlighed. Sådan vil du skille sig ud.
4
Smilende. At gå rundt med en konstant scowl er som at bruge et "holde væk" tegn. Selv et lille smil vil lyse dit ansigt, så du ser mere venlig ud og mere attraktiv. Hvad kunne være mere indbydende og tilgængeligt?
Et ægte og smukt smil er svaret. Skønhed kommer ikke fra dit udseende - det kommer direkte fra dine ansigtsudtryk og kropssprog. Vær yndefuld og glad, men se ikke for falsk. Ellers vil folk antage, at du forsøger for hårdt.
5
Sammenlign ikke dig med filmstjerner, modeller eller sug i plastikkirurgisk feber. Alle har noget smukt om sig selv - øjne, smil, hår og især personlighed. Tag altid tid til at investere i dit udseende, men tænk ikke på dine bedste i forhold til andre.
At være smuk betyder ikke, at du bærer kabuki makeup hele tiden eller iført kun designer tøj. Det betyder at være dig.
Uanset hvad du har det bedste aktiv, gør dette til dit fokuspunkt. Måske har du ikke Barbie eller Ken`s krop, men ingen har. Din krop fungerer og tager dig til steder, og det er det der betyder noget.
tips
Udseende kan tiltrække folk, men personligheden opretholder dem.
Vær dig selv og vær stolt af hvem du er. Lyt ikke på andre, tænk på hvad der er bedst for dig.
Hvis du elsker dig selv, vil andre blive tiltrukket af dig. Intet er mere attraktivt end en glad og sund holdning.
Spis en afbalanceret kost. Det hjælper din krop med at udføre de nødvendige funktioner og kan forhindre dig i at gå i vægt, så du får lysere hår og glattere hud.
advarsler
Gå ikke tabt. Forsøger at passe ind og være smuk betyder det ikke, at du skal smide hvem du er. Hold dit gamle selv intakt i nogen grad. Husk, lykke ligger i at acceptere, hvem du er.