Sådan er du en Alpha Mand

Antag din stilling. Når du træder ind i et sted med alfanumerisk kvalitet, vil du simpelthen vide, at folk vil lytte og respektere hvad du skal sige. Hvis du tvivler på det, vil alle i stedet også tvivle.

Brug humor til din fordel. Dette er ikke at sige, at du skal være den lokale klovn, men at du skal være villig til at smile med en ægte fornøjelse, smil på dig selv eller endda smil på andre mennesker uden at være sarkastisk eller ondskabsfuld. Tænk på den aftershave lotion commercial hvor skuespilleren spiller en overdrevet alfamand siger gennem scenerne: "Se på din mand, kig nu på mig. Desværre er det ikke mig, men det kan lugte så godt som jeg gør. ! "

Lad din krop også tale. Den måde du opfører sig på, siger meget til folkene omkring dig, uden at du behøver at sige et ord. Din kropsholdning, dine hænders gestus, din stilling - alt dette sender signaler om dig til dem omkring din verden. Du ønsker at videresende stærke, tillidfulde, ikke-beskyttende, modige signaler.

• Øvelse er, hvem du vil være. Se efter situationer, hvor der er involverede mennesker, og kom ind i lokalet så stolt (men ikke arrogant). Hvis du ikke har følt det endnu, husk noget, du tidligere gjorde, og det fylder dig med stolthed, lad det tage dig til stedet.
• Lær kropssproget. Der er mange tegn, som ledere bruger, og lederne reagerer.
  • At lægge hænderne sammen gennem fingerspidserne viser et højt tillid. Berør fingrene på begge hænder til hinanden, med palmerne adskilt. Jo højere denne bevægelse, jo mere tillid det signalerer - men løft ikke for meget. Hvis fingerspidserne rører ved munden, viser du manglende selvtillid. I en samtale med to tilhører bevægelsen for at forbinde fingrene på denne højere måde til den mand, der fører samtalen.
  • Hænder bag ryggen. Da dette er en holdning af eksponering, viser du mod, magt og selvtillid. Ved at holde dine hænder bag ryggen, signalerer du din vilje til at lytte.
• Dine øjne snakker meget. At se folk i øjnene demonstrerer meget magt, og det kan være meget svært, hvis du ikke er vant til at gøre det.
• Kig på den person, du snakker med, i øjnene, og sænk den til munden. Dette holder øjnene bevæger sig og holder dig fokuseret på samtalen.
  • Forlad tommelfingeren! Hvis du lægger dine hænder i lommerne, skal du forlade tommelfingrene ud. Dette signaliserer tillid og lidt dristighed.

Vær ikke bange for at udfylde et sted med din tilstedeværelse. Stå med en stærk kropsholdning, brug ekspansive bevægelser og synes at være afslappet og behageligt i et miljø. Læs Hvordan være åben for tilgange (på engelsk) for flere tip om, hvordan du har en engagerende tilstedeværelse i enhver situation.

Lyt. Alfalangen, den sande leder, bruger mere tid på at lytte end at tale. Lyt aktivt og opmærksomt, og folk vil reagere. Jo mere du lytter uden dom, jo ​​flere mennesker åbner op for dig og kan endda sige ting, de aldrig ville fortælle nogen. Det er derfor, de tror på dig inatamente - et grundlæggende træk ved alfa-hanen.

Se de andre. En nøgle til at lære at være en alpha mand er at simulere andre alpha mænd.

• Bemærk hvordan de taler, hvordan de opfører sig og hvordan de handler.
• Tal med dem, hvis du har mulighed for det. Spørg dem nøglen til deres tillid til tillid - var dine præstationer, der førte folk til at følge dig, eller har de arbejdet på at blive leder af gruppen?

Hyppigt et gym og komme i form. At holde sig i form vil ikke gøre dig til en alfamand - det skal komme indfra - men hjælper med at bevare dit helbred og trivsel. Dette giver også et andet signal: den mand, der tager sig godt af sig selv, kan også tage sig af andre mennesker.

Vær ærlig. Nogle mener, at alfamanden skal lyve og snyde for at få det, han ønsker, men det gælder kun mænd, der er alt andet end mænd alfa. Hvis du tror at du skal snyde en person til at udnytte denne persons tid eller energi, er det faktisk en bevis for at du ikke er alpha. Sørg for at tjene alt, hvad du tjener ved at vedtage en politik med radikal ærlighed. Vær præcis, som du er hver gang - alle kan nærme sig dig eller forlade dig.

Kjole godt. Prøv at se bedre ud end de andre fyre rundt, så du skiller dig ud. For eksempel, bære matchende tøj, collared skjorter, pæne bukser, og undertiden et slips. Brug ikke skjorter, der gør meddelelser om dit yndlingsmærke eller dit yndlingsband - du bør annoncere for dig selv.

• Klædning betyder ikke nødvendigvis altid at gå i god klæde. Dine tøj skal passe dig godt, de skal være komfortable og passende for situationen. Husk - tøj er bare vinduet på dit tøj. Hvis du sveder tillid og styrke og befaler respekt for din tilstedeværelse, vil dit tøj være sekundært.

Lær at flirte. At vide, hvordan man etablerer en romantisk forbindelse, er afgørende for at være en alpha-mand. At være trygge, opnåede og attraktive vil ikke nødvendigvis give dig alt, hvad du behøver for at have interaktioner med nogen af ​​det modsatte køn, men det vil give dig en stor fordel.

• Hvis du vil vise, at du ikke vil bare være venner med en pige, som er din ven, læs artiklen Hvordan man undslipper venskabszonen (på engelsk).

Udvikle nye færdigheder. Ved at lære nye ting og udvikle nye færdigheder, holder du øje og krop aktive. Det er godt, at du har en færdighed, som folk vil kigge efter, når de har brug for det. Bliv ikke bare en stilfuld mand, men også tilfreds ved at studere ting af din interesse og blive en god kender af mange ting. Lær hvordan man kæmper for nogle kampsport, opbygge et hjem lager, gå i dine hænder eller vinde i street fight. Udvikl dit sind ved at lære om arkitektur, kunst og musik, og lære også et andet sprog.