HodTari.com

Sådan holder du håret krøllet under træningen

At holde krøllet hår på plads under fysisk træning kan være udfordrende, da sved og fugt kan ødelægge krøllene, både naturlige og behandlede. Holde pasform er lige så vigtigt som at holde dit hår sundt, og du bør ikke sætte en ting over en anden. Du kan tage sig af håret, mens du træner ved at bruge tilbehør, tørklæder og bånd samt at bruge produkter til at styre frizz. Justering af hårpleje rutinen kan også hjælpe med at gøre håret blødere, renere og smukke, selv efter en række øvelser.

trin

Metode 1
Brug af tilbehør

Video: Sådan laver jeg krøller! | Astrid Olsen

Video: Fra glat til krøllet hår hos Gun-britt

Billede med titlen Vedligeholdelse af sort hår under træning Trin 1
1
Fastgør håret. En af de nemmeste og hurtigste måder at lade håret se godt ud er ved at binde på en hestehale. Du kan vedhæfte med forskellige elastikker for at sikre en større sikkerhed for ikke at løsne trådene på tidspunktet for de mest trukkede øvelser, såsom løb, aerobic øvelser eller intercalated træning. Hold dit hår i en høj hestehale vil holde dig væk fra sved og krop, mens du strikker.
  • Du kan også bruge nogle hæfteklammer til at holde håret i en bolle og holde garnet væk fra sveden.
  • Billede med titlen Vedligeholdelse af sort hår under øvelse trin 2
    2
    Fastgør håret med et tørklæde eller et låg. Du kan forhindre, at dit hår bliver for vådt og fuld af frizz under træning ved at binde en lommetørklæde op. Brug et bomuldstørklæde til at lade håret trække vejret uden at lade det være for vådt. Eller du kan prøve at bruge en kasket specielt lavet til at beskytte dit hår under træning.
    • Disse kapper kan findes hos hårvarebutikker. De er lavet til at kontrollere fugt og frigive varmen og forhindre håret i at blive våde eller fulde af frizz under træning.
  • Billede med titlen Vedligeholdelse af sort hår under øvelse Trin 3
    3
    Brug et spor. Kontrol sved ved hjælp af et bånd under træning. Fastgør håret med et gummibånd og brug et bånd til at beskytte håret mod sved.
    • Kig efter et band lavet af absorberende materiale og sørg for, at det passer ordentligt til dit hoved for at forhindre det i at glide under træningen.

    • Metode 2
    Anvendelse af produkter

    Billede med titlen Vedligeholdelse af sort hår under øvelse Trin 4
    1
    Påfør tør shampoo før træning. Tør shampoo er et godt valg til at holde håret rent og kontrollere sved efter træning. Påfør shampooet til roden, før du går i gymnastiksalen for at beskytte ledningerne. Du kan finde dette produkt hos skønhedsprodukter eller hos onlineforretninger.
    • Hold beholderen på hovedet og balancér den i 30 sekunder. Sprøjt derefter produktet på hårrotten i en afstand på ca. 15 centimeter.
    • Sæt ikke produktet på hovedbunden eller ansøg kun på en del af håret. Med beholderen i hånden spredes produktet over længden af ​​ledningerne.
    • Afslut ved at kæbe hår fra rod til spids for også at blande hårets naturlige olieagtighed til produktet.
  • Billede med titlen Vedligeholdelse af sort hår under øvelse Trin 5


    2
    Spray lidt olie efter træning. Du kan anvende en naturlig olie på ledningerne efter øvelserne for at reducere frizz og få håret til at lugte. Naturlige olier bidrager til at give en særlig balance og forynge trådene.
    • Behandl hovedbunden med en hjemmelavet blanding lavet af olivenolie, arganolie og shea smør. Eller køb en olie hos kosmetiske butikker.
  • Billede med titlen Vedligeholdelse af sort hår under øvelse Trin 6
    3
    Lav en progressiv børste. Hvis du sædvanligvis vasker dit hår efter hver træning, skal du prøve at lave en progressiv børste, som vil lade dit hår se rent og frisk lige efter træningen.
    • Denne behandling kan gøres i skønhedssaloner og kan tage omkring to timer ud over at være meget dyrt. Behandlingen kan dog vare op til tre måneder og kræver ikke meget særlig pleje, hvilket gør træningen lettere uden at skulle bekymre sig om hår.

    • Metode 3
    Justering af Care Routine

    Billede med titlen Vedligeholdelse af sort hår under øvelse Trin 7
    1
    Vask dit hår efter træning. Skyl trådene grundigt ved vask med en neutral PH shampoo lige efter træning. Du bør ikke lade dit hår være snavset og vådt med sved efter træning for at forhindre håret i at blive fyldt med frizz. Påfør balsam efter vask med shampoo.
    • For at undgå mange vasker skal du planlægge dig selv efter din træningsrutine. For eksempel, hvis du træner på fredag ​​formiddag, kan du vaske dit hår sjældnere i løbet af ugen og blive vasket efter træningen.
  • Billede med titlen Vedligeholdelse af sort hår under øvelse Trin 8
    2
    Lad håret tørre helt. Lad altid ledningerne tørre helt, før du gør noget. Lad håret tørre i vinden eller ved hjælp af et håndklæde. Du kan også give en ikke-skylle creme til at styre frizz.
    • Undgå tørretumbleren for at forhindre varme i at beskadige ledningerne. Hvis du bruger tørretumbleren, skal du bruge en gel eller spraybeskyttelse, før du tørrer håret.
  • Billede med titlen Vedligeholdelse af sort hår under øvelse Trin 9
    3
    Arranger dit hår for at reducere frizz. Efter træning er du måske ikke villig til at pakke dit hår på en meget udførlig måde. En simpel løsning er at acceptere krøllerne og lade håret tørre naturligt. Eller klipp dit hår i en hestehale eller cola for et stilfuldt udseende.
    • Du kan også arrangere dit hår med noget tilbehør, når kulden er tør. Brug en modellering creme og klip håret med et væv, derefter lave en cola og fastgør trådene med hæfteklammer. Til sidst skal du fjerne tørklædet og nyde dit træning efter træning.

    • Kilder og citater

    Vis mere ... (6)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com