1
tænder: Børste og floss to gange om dagen, lys en gang om måneden eller ugentlig, hvis du foretrækker det. Brug whitening wholesales eller en hvidt tandpasta. Lightening en gang om ugen anbefales ikke, da det deaktiverer tandemalje. Mundskyl er fantastisk til dem, der har dårlig ånde. Hvis du skal bære håndtag på tænderne, skal du aldrig vælge farver som mørkegrøn, gul eller orange eller sort. Vælg en lysere farve, eller uden lige med.
2
ansigt: Vask dit ansigt to gange om dagen, hvis din hud er olieagtig, og en gang hvis din hud er tør. Find en ansigtsvask, der er godt for dig. De mest anbefalede mærker er Proactive, Clean and Clear, og Neutrogena. Der er generiske mærker, der undertiden fungerer bedre end originalen! Køb også en fugtighedscreme der passer til din hudtype. Hvis din hud er tør, skal du ikke bruge noget for koncentreret, brug noget lettere. Og hvis din hud er tørre, skal du bruge noget tykkere, mere koncentreret og cremer til at holde din hud hydreret. Hvis du opdager, at dit øjenbryn er for tykt, skal du fjerne det med pincet eller voks. Jeg foretrækker at tage med pincetten, fordi det er lettere, sikrere, og du kan gøre derhjemme.
3
krop: Badning hver dag er den bedste mulighed for din krop, og at tage kortere og lunke bade er endnu bedre. Hvis dine ben og armhuler er hårde, barberer du. Bare barber, hvis du ikke har det godt med hårene på din krop. Et andet alternativ er hårfjernercreme, som har en frygtelig lugt, men det virker. Brug altid en fugtgivende lotion efter badning, især efter barbering. På den måde får du ikke tør hud.
4
hår: Vask dit hår hver anden dag ved badetid. Hvis du vasker hver dag, tager du væk fra det naturlige olier, der undgår frizz og giver skinne. Hvis dit hår er olieagtigt eller snavset, vask det, ellers må det ikke vaskes.