Det tager ikke meget arbejde at få bløde og kisselige læber. Uanset om du er med revnet eller rynket munden, der er en løsning på dit problem: det grundlæggende er altid drikke masser af vand og ikke slikke dine læber, men der er også nogle mere avancerede muligheder, som vi vil forklare senere. Vær opmærksom på, at ikke alle nedenstående løsninger vil fungere for alle, og at du måske skal prøve nogle af dem, indtil du finder det bedste for dig. Lad os starte
Drik mindst otte briller (to liter) vand om dagen. Holde kroppen hydreret er en fantastisk måde at holde dine læber fugtige og ømme. Derudover hjælper vandforbruget med at opretholde en sund hud.
Når du bemærker, at dine læber knækker mere end normalt, skal du drikke vand.
Der er andre midler til holde hydreret. Spis mad højt i vand, såsom vandmelon eller agurk, og drik sportsdrikke eller kokosvand.
Hvis det er muligt, må du ikke drikke lige fra flasker, da dette ender med at rynke dine læber. Sportflaske med dyse kan selvfølgelig bruges.
2
Beskyt dine læber mod kulde og vind. Den enkleste måde at gøre dette på er at dække munden med et tørklæde eller tørklæde. Hvis det er for varmt til dette, skal du passere en læbebalsam eller en lille petroleumgel på læberne.
3
Reducer forbruget af salte og sure fødevarer. Syrer i fødevarer som appelsiner, kiwifrugter og citroner forårsager brænding i læberne og kan endda forværre skelningen af munden. De saltede fødevarer tørrer også på læberne og efterlader et tyndt lag salt i munden.
Det er selvfølgelig ikke nødvendigt at opgive helt af disse fødevarer - ideen er at undgå dem, når munden er skadet eller tør.
Video: What I Eat In A Day | Vægttab & Faste
4
Bitt ikke eller slikk dine læber. Jo mere du vinkler i din mund, jo mere tør og revnet bliver det. At bide dine læber kan ofte ende med at blåse den delikate hud i regionen. Spytmen, dog fugtig, ender med at genoprette munden endnu mere, især når man bruger læbepomade.
Giv fortrinsvis ikke-smagede læbebeskyttere for at reducere fristelsen til at slikke dine læber.
En god mulighed er at anvende petroleumgel på læberne. Smagen er ikke god og kan hjælpe med at skære vanen med at slikke din mund.
5
Stik ikke dine læber, hvis de er revnede. Det er meget fristende at trække på huden, der skrælmer, men det forhindrer genoprettelsesprocessen. I stedet skal du anvende en naturlig fugtgivende læbepomade, der passer til krakkede mund.
6
Træk vejret gennem næsen, ikke gennem munden, især i kolde tider. Åndedræt gennem munden ender med at genoprette læbernes hud såvel som vinden - så undgå at gøre det til det maksimale.
Metode 2 Brug af produkter og behandlinger til tørhed
1
Video: Kan man blive brun på en sund måde? | SKØNHEDSLABORATORIET
Brug en læbepomade naturlig og fugtgivende creme, der indeholder bivoks. Voks er et godt valg til at holde fugt i munden og lade dine læber blødere. Hvis du ofte har tør mund, skal du kigge efter et produkt, der indeholder glycerin, petrolatum eller shea smør.
Prøv en beskytter med SPF 20 for at reducere skader forårsaget af sollys.
Undgå beskyttelsesmidler med farvestoffer og kunstige smagsstoffer. Disse er allergener for mange mennesker, som forårsager tørre, revnede læber.
2
Udskift den fælles læbestift med en fugtgivende udgave. Læbestiftet er fantastisk til at give farve og liv til læberne, men kan ende med at genoprette munden. På grund af dette er det godt at vælge en fugtighedsgivende model, der skal påføres over læbebeskytteren for at give en jævn blødere mundluft.
Undgå lip gloss, da det også kan tørre ud i munden. hvis Du har brug for af en lille glans, anbring den på beskytteren.
Giv fortrinsret til cremet læbestifter, ikke mat. Creamy er normalt mere fugtgivende og sund, mens mat ender med at genoprette munden.
Video: Af Med Stress-Vægten! | Plan & Mål For Mit Vægttab | OVENPÅ IGEN
3
Kombiner foldninger i mundområdet med retinolbaserede produkter. Rynker opstår normalt på grund af rygning, handlingen med at drikke lige fra flasker og efterfølgelse af læber. De forekommer også naturligt på grund af aldring. Giv mere definition til læberne ved at anvende en retinolbaseret creme til huden omkring munden.
Påfør cremen om natten før sengetid. Hvis du har følsom hud, skal du anvende den en dag, ikke en dag.
Det bør være muligt at finde sådanne cremer i apoteker og apoteker uden behov for en recept. Hvis ikke, kontakt en hudlæge.
4
Brug en læbepomade til at forhindre flak. Det er muligt at finde exfoliantes egnet til munden i parfumerier, men du kan også lave din egen med olie, brunt sukker og honning. Hvis du vil give lidt mere volumen til munden, skal du tilføje en lille kanel. Hyppigheden af eksfoliering afhænger af niveauet af skader og følsomhed i munden - en eller to gange om ugen skal være tilstrækkelig.
Hvis du har hud ekstremt følsom, eksfolierer dine læber en gang hver anden uge.
5
Skift de produkter, du bruger i øjeblikket. Det er godt at give en ændret sig i læbestift den læbepomade og endda tandpasta, der bruger regelmæssigt, giver præference til fysiske muligheder og ingen syntetiske duftstoffer. Du kan have nogle allergier, der skrælner og rynker din mund.
Det er ikke nødvendigt at ændre alle toiletartikler, kun de, der kommer i kontakt med munden.
6
Køb en luftfugter, hvis dit værelse er meget tørt. En luftfugter er et godt valg for årets køligere, tørre sæsoner. Hvis du er villig til at investere i en humidistat til at måle den relative luftfugtighed i dit hjem - hvis værdien er under 45, køb en luftfugter.
Det er ikke nødvendigt at bruge apparatet hele tiden - lad det stå natten over og slukket i løbet af dagen.
7
Kontakt en læge, hvis din mund fortsætter med at knække og skrælle. Det er muligt, at du har en vis allergi eller infektion, især hvis hjørnerne af din mund også er revnet. Acne medicin har også denne effekt.
Stop ikke nogen behandling uden først at tale med den ordinerende læge.
De tørrede læber kan også indikere en vitaminmangel.
Metode 3 Exfoliate læberne
1
Brug en simpel naturlig skrubbe. Bland en spiseskefuld kokosolie eller olivenolie, en spiseskefuld honning og to spiseskefulde brunt sukker. Massér blandingen i dine læber i en cirkulær bevægelse og lad den virke i to minutter. Skyl med varmt vand og påfør en læbebalsam.
Tilsæt lidt mere olie eller honning, hvis skrubben er for tør. Hvis det er for fugtigt, tilsæt mere sukker.
Opbevar scrub rester i en gryde med et låg i køleskabet. Brug dem i højst to uger.
Exfoliate læberne før du anvender læbestift for at lette applikationen.
2
Påfør en læbebalsam og børster læberne, før du lægger læbestift på. For at komme i gang, drej et godt lag af en fugtgivende læbepolm. Vent fem minutter og børst dine læber med en fugtig tandbørste. Skyl munden og tør forsigtigt tør med et blødt håndklæde. Først da er det tid til at lægge læbestiftet på.
Lav cirkulære og glatte bevægelser med penslen for at øge effektiviteten af peeling.
Ovennævnte teknik kan bruges selv når du ikke sender læbestift.
3
Børste dine læber med petroleumsgelé. Dip en tandbørste med bløde børster i en lille vaselin og børste læber, hvilket gør cirkulære bevægelser. Fjern overskydende produkt, men efterlad et tyndt lag på læberne for fugtgivende.
Til ekstra peeling, tilsæt lidt sukker til vaseline og massage kombinationen på læberne med fingrene.
Teknikken ligner den af læbepomade og tandbørsten, men vaselin anses af mange som en glattere og mere fugtighedsgivende mulighed.
4
Forbered en pasta bagepulver og vand. Bland tilstrækkelige mængder bicarbonat med vand til en pasta konsistens. Dyp en tandpasta ind i blandingen og massage læberne forsigtigt. Skyl munden og læg en læbepomade i rækkefølge.
Hvis du foretrækker det, skal du udskifte børsten med et blødt håndklæde.
tips
Hvis dine læber er revnet og rynket, når du anvender læbestift, skal du prøve at lægge en læbepomade først.
Den tandbørste, der anvendes i læbeafskalling, skal være meget blød. Stive børster kan ende med at blive mere skadelige.
Sæt en varm pose med grøn te på læberne i to minutter, før du lægger læberbalsammen på.
Sæt nogle vaselin i munden før sengetid. Således tillader du produktet at virke i et par timer uden at risikere at slikke læberne og fjerne det ved et uheld.
Læbestifterne mat lad læberne være meget tørre. Før du anvender denne type læbestift, exfolierer læberne og passerer en læbebeskytter.
advarsler
Overfylle ikke læber, eller tørhed kan forværre.
Brug ikke raffineret sukker på lip exfoliators, især hvis du har følsom hud. Brug altid brunt sukker, som er blødere.