HodTari.com

Sådan laver du en jordnøddesmør sandwich med honning

Har du lyst til at lave en hurtig sandwich, men er du uden nogle ingredienser til at gøre det velsmagende? Læs denne artikel for at finde ud af, hvordan du dræber din sult med en lækker snack.

ingredienser

  • 2 skiver brød
  • 4 spsk jordnøddesmør
  • 3 spiseskefulde honning

trin

Billede med titlen PeanutButterHoney Trin 1

Video: Sund dessert | Peanut butter & banan isdessert | Opskrift fra Myprotein.dk

1
Tår brødet i brødristeren (valgfrit).
  • Billede med titlen PeanutButterHoney Trin 2
    2

    Video: Kyllingesandwich med vafler, honning- og dijondressing | Emma Martiny

    Spred jordnøddesmør over et stykke brød.

  • Video: Mad med Niko | Sandwich & Smoothie

    Billede med titlen PeanutButterHoney Trin 3
    3


    Spred honning over den anden skive brød.
  • Billede med titlen PeanutButterHoney Trin 4
    4
    Sæt de to skiver sammen for at gøre sandwichen.
  • Billede med titlen PeanutButterHoney Trin 5
    5
    Nyd og nyd din sandwich!

    • tips

    • For at gøre din sandwich sundere, tilsæt frugt som jordbær, bananer og æbleskiver.
    • Forbered en ekstra sandwich for at tilbyde folk, der måske er nysgerrige om, hvad du spiser.
    • For at gøre din sandwich endnu mere påfyldning, prøv dette alternativ: Brug tre skiver brød. Pass jordnøddesmør på den ene side af hver skive. Stænk honning på begge sider af det tredje brød. Jo længere du forlader sandwichen i hvile senere, desto mere vil den indre skive brød blive gennemblødt med honning.

    advarsler

    • Honning og fructose er begge nærende sødestoffer. Begge indeholder kulhydrater og kalorier og kan indtages af mennesker med diabetes. Men som med enhver kulhydratholdig mad, når der indtages i store mængder, kan mad hæve blodsukkerniveauerne.

    Nødvendige materialer

    • Brødrister (valgfri)
    • Kniv af smør
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com