Sådan undgår du venstre håndsmerter, når du spiller guitar

Lad os tale om et problem, der rammer mange mennesker over hele verden: smerten i venstre hånd er forbundet med at spille guitaren regelmæssigt. Begyndere føler smerte efter at have spillet i nogle få minutter, mens nogle veteraner kan mærke det ved at spille nonstop i længere tid.

trin

Vær forberedt på smerte og stivhed. En nybegynder vil ikke have samme udholdenhed som en mere erfaren person. At have tålmodighed og konsistens er afgørende, da det niveau vil stige, når du går over det. Vær opmærksom på gentagne bevægelser. Når smerten bliver akut, er det fordi kroppen forsøger at sige noget. Hvis du føler det, skal du straks stoppe med at spille, fordi noget er forkert. I bodybuilding er følelsen af smerte god - når det er på tide at spille guitar, betyder det noget problem.

Billedbetegnelse Undgå smerter i venstre hånd, mens du spiller guitar trin 2

Hold guitaren ordentligt. Den måde, du holder instrumentarmen på, påvirker den tid, du kan spille, før hånden gør ondt. Ankre tommelfingeren i armens bagside og ikke øverst, som om at holde tauene. Dette vil medvirke til at opretholde den rigtige positionering, hvilket vil øge håndens energi.

Billedbetegnelse Undgå smerter i venstre hånd, mens du spiller guitar trin 3

Kontrollér positioneringen af fingrene. På tidspunktet for at holde strengene, er nøjagtighed vigtigt ikke kun for at forbedre lyden, men også til håndens modstand. Placeringen af indikatoren nær den fret, der er tættest på eliten, i stedet for at placere den i midten af huset, hjælper med at reducere den kraft, der er nødvendig for at lave akkorderne. Jo mindre kraft du skal gøre for at trykke på strengene, desto mere vil du føle dig godt tilpas med at spille alle slags akkorder.

Billedbetegnelse Undgå smerter i venstre hånd under afspilning af guitar Trin 4

Ved hvad du kan forvente. En guitar med høje strenge vil også kræve mere kraft til at trykke dem. Hvis du ikke kan bringe instrumentet til en professionel til at blive repareret, er det bedste midlertidige alternativ at bruge en capotraste i første fret. Dette vil medvirke til at bringe strengene tættere på armen, og du vil derfor have brug for mindre kraft til at trykke dem. Husk dog at tune instrumentet igen, da dette vil stige med mindst en halv tonehøjde.

Billedbetegnelse Undgå smerter i venstre hånd under afspilning af guitar Trin 5

Prøv forskellige former for arme. Disse former har stor indflydelse på din komfort, når du spiller instrumentet. Forskellige mærker og stilarter af guitar tilbyder forskellige våbenmodeller til forbrugerne. Prøv altid et instrument, før du køber det. Ligesom en ny jeans skal man købe en guitar, der ikke kun har en god lyd, men også arbejder med dig.

Del på sociale netværk:

Relaterede