1
Hvis du er nybegynder, træne sikkert med et træsværd. Ægte sværd er yderst skarpe og er ikke gode til praksis, fordi de har en god chance for at såre nogen. Gennem historien har alle kulturer brugt sværd trænet med træversioner. De to mest populære typer er bokken, der anvendes i orientalsk kampsport og kaldes bokuto i Japan, og waster, der anvendes i den vestlige kampsport.
- Begynd med en relativt billig sværd lavet af bambus eller et andet letvægts træ.
- Vælg et sværd med et velfremstillet håndtag og vagt, så det bliver sikkert i hånden.
2
Brug et amerikansk valnødsværd til mellem- eller avanceret træning. Fordi de er mere holdbare og holdbare, er amerikanske valnødsværdier de foretrukne træningsvåben af seriøse sværdsamlere. Desuden er den amerikanske valnød et tungt træ, meget tættere på vægten af et rigtigt sværd.
- Syntetiske træspader, lavet af polypropylen med høj densitet, er også gode til intens træning på grund af dens ekstreme holdbarhed.
- Syntetiske udgaver er ikke så stive som naturligt træ.
3
Perfekt din teknik med et let sværd. Vægten af et rigtigt sværd kan ende med at begrænse dine bevægelser og forstyrre træningen. For at finde den mest passende vægt, hold sværdet med din dominerende hånd i cirka ti minutter. Hvis du ikke føler ubehag i din arm, er det fordi sværdet er let nok til dig.
- Rør sværdet lidt og prøv at gøre nogle angreb. Du skal kunne håndtere sværdet nemt uden at tvinge nogen muskler på armen.
- Øv med mere eller mindre fleksible knive og knive for at undgå skade.
4
Brug et polstret sværd eller skum til intense træning med lille rustning. At træne mere aggressive stilarter, eller simpelthen når du ikke ønsker at bruge en tung træningsarme, er et polstret eller skumsværd det perfekte valg. De er gode træningsvåben, fordi de giver dig mulighed for at øve en mere aggressiv kampstil og tilbyde en mere realistisk kampoplevelse.
- Det er ikke nødvendigt at bære fuld rustning, men husk at skumsværd kan også gøre ondt når det bruges med fuld kraft.
- Hjelm og skal er den nødvendige rustning.
5
Vælg et blindt stål sværd til avanceret træning med en partner. For erfarne sværdere, der engagerer sig i intens træning med stålpistoler, er et blindt stålsværd det ideelle alternativ. De ligner virkelige sværd på næsten enhver måde, men de er langt mindre tilbøjelige til at såre nogen.
- Brug altid rustning, når du træner med stålsværd.
- Uerfarne praktiserende læger bør ikke bruge stålsværd, da de kan være farlige.