Sådan forbedrer du dit ægteskab
Hver gang du har problemer med dit ægteskab - eller bare vil forbedre det - kan du få adgang til denne artikel. Start med det første skridt nedenfor, mod et ægte succesfuldt projekt!
trin
Metode 1
General Councils
Video: Relax 8 Hours-Relaxing Nature Sounds-Study-Sleep-Meditation-Water Sounds-Bird Song
1
Elsk din partner dybt. Bemærk, hvor meget du elsker din kone, eller hvor meget din kone elsker dig. Nogle gange fylder vi vores hoveder så meget med de daglige problemer, at vi glemmer, hvor meget vi elsker vores partner eller ledsager. Så sørg for at du elsker ham (eller hende) på den måde, han eller hun fortjener. Ligeledes føler og værdsætter den kærlighed, der er rettet mod dig.
2
Vær åben med hinanden. Holder du hemmeligheder ukendt fra din mand eller kone? Forelægger du dig at være anderledes, bare for at behage dig? Dit forhold kan kun forbedres, hvis man kender og forstår det andet: ellers ville det være meget vanskeligere. Tro og kærlighed, men frem for alt, være sandt. Man må virkelig kende den anden.
3
Hold privatlivets fred for dit forhold. At være for klæbrig i offentligheden er normalt et dårligt tegn. At handle på denne måde indikerer, at du skal bevise noget for andre. At kæmpe offentligt er en anden dårlig opførsel: vær derfor opmærksom på, om du ikke opfører sig på denne måde.
4
Værdsætter din kompis dyd. Selv om en eller anden adfærd fra ham eller hende sætter dig i en tilstand af dyb vrede, forestil dig, hvordan det ville være, om han (a) døde. Forestil dig at følge ham gennem beredskabsrummet og en læge, der fortæller ham, at han ikke kunne klare det. Ved at bruge lidt af dette perspektiv, sætter du dig selv ikke kun i det andet sted (men også i grænsesituationer) kan vi lindre de små problemer og nyde de vidunderlige ting i livet til to. Intet er permanent, så elsk så meget som du kan.
5
Tænk på "regler" for forholdet sammen. At have nogle regler aftalt med din partner kan få dig ud af problemer. Diskuter, hvordan det ville være vigtigt at håndtere et bestemt problem eller med nogle få små ting, f.eks. Når du laver et program, som kun han eller hun nyder. Diskuter hypotetiske ting, før de sker. Dette kan medvirke til at forudse mange beslutninger uden uheld at fornærme eller irritere hinanden.
6
Bliv en bedre elsker. At have et bedre sexliv forstyrrer ikke nogen. Selv om sex ikke er 100% godt for to, har mange forhold en tendens til at blive værre, hvis parrets sexliv er faldende. Dette betyder ikke nødvendigvis at have mere sex. Det betyder bare at nyde det, du allerede gør! Prøv dette tip, du vil ikke fortryde det!
7
Sænk dine forventninger. Hvis du forventer, at din ægtefælle - efter 30 års ægteskab - stadig ser fantastisk ud, Harvard intelligens og karrierefløj som Mark Zukemberg (ikke på evnen til at læse din sind, selvfølgelig), vil du have et kompliceret forhold. Husk: forestil dig, at en person er noget, du tror, at hun simpelthen elsker din tænkning, ikke selv. Folk ændrer sig meget lidt. Så stop med at forvente for meget af dem. Fokuser på at elske og leve med det, du allerede har, og stræbe efter gradvist at ændre tingene.
Metode 2
Arbejder sammen og adskilt
1
Hjælp hinanden på lige fod. Både partneren og partneren skal handle sammen for at få det gjort. Dette betyder undertiden noget eller noget, som man ikke kan lide meget. Det vigtigste er imidlertid, at der opretholdes et retfærdigt kompromis mellem dig. Ujævne favoriserer og ensidige holdninger kan skabe en masse spændinger i et forhold, hvor uanset det kan være.
- Hvis du for eksempel har planlagt en familiedato på en bestemt dato, siger din partner: "Jeg har planer for denne dag, og jeg vil ikke ændre dem," glem ikke, det er en meget spændt situation. Et godt svar på denne daglige scene ville imidlertid være: "Jeg har planer for denne dag, men jeg kan vågne lidt tidligt og hjælpe med rengøringen ..." Forstår du, hvordan alt kan arbejde med mere harmoni?
2
Som et par svarer du sammen til de daglige situationer. Dette er især vigtigt, når man beskæftiger sig med børn. Tal med din partner og behandle situationer på en konsensuel måde. Hvis kun en af de to disciplinerer børnene, kan han eller hun ende med etiketten "ondt", "kedeligt" eller endda "en dårlig forælder".
- Hvis din datter f.eks. Spørger om hun kan holde en fest senere, og du og din partner føler, at de er uenige med svaret, skal du fortælle hende: "Datter, vi vil tale om dette, og vi vil tale med dig. .. "
3
Overvej problemerne sammen. Det vigtigste punkt i ægteskabet er at have balancen i at håndtere problemer sammen og forenet, så snart de opstår. Når du har et problem, skal du bede om hjælp og hjælp fra din partner. Ikke står over for det hele alene. Lad altid ham eller hende vide, at de altid kan regne med dig og bede om det samme. Dette vil medvirke til at udvide båndet mellem de to og holde forholdet afbalanceret.
4
Find en hobby for de to til at praktisere sammen. At finde noget, som begge kan lide at praktisere, kan være yderst værdifuldt for forholdet, samt at være en vigtig tid, du vil bruge sammen. Prøv aktiviteter, der også vil bringe sundere fordele for både, som motion og gå.
5
Hav lidt tid alene. Det er også yderst vigtigt, at du dyrker en tid alene, bortset fra din partner. På den måde kan alle have mulighed for at meditere om deres individuelle behov. Sørg for at de to har tid til at gøre det.
- I tilfælde af et par, der har børn, kan det betyde at man vil være babysitter, mens den anden tager tid til sig selv.
6
Vær involveret i din partners liv og omvendt. Det er meget forskelligt fra blot "overlevende" i samme hus. Få interesse for smagen af den person, der bor hos dig, støtter dig og opmuntrer dig. Find flere og flere måder at komme sammen med dig selv og med hende.
Metode 3
Redning "Forholdet" af Forhold
1
Opret "flirt" måneden. Vælg en gang om året at blive forelsket igen med den person, du elsker, og leve med dig. Gennemgå de store ændringer, som begge er gået igennem, og invester i et par uger, der fungerer som om du havde mødt for første gang. Denne fetish kan hjælpe meget og et forfaldende forhold, tro mig!
2
Har flere "første datoer". Kan du huske, da alt var smukkere og intenst i de første møder? Fejre særlige datoer og fejre som om hvert møde er et nyt møde. Dette er virkelig vigtigt, hvis du vil holde dit forhold sundt. Dette vil også give dem begge tid til at tale og at henvende sig til hinanden mere og mere.
3
Kend hinanden igen. Brug mere tid til at kende hinanden, introducere dig selv, tale om hvad du kan lide, hvad du gør, hvad dit familieliv er, og hvad du forventer for fremtiden.
4
Gør ting spændende og nyt. Når vi gør livlige og spændende ting, kan vi forynge forholdet. Af denne grund skal du lave aftaler med din partner, du er ikke vant til. Prøv nye oplevelser, rides og begivenheder, som du altid har ønsket, men aldrig haft forhold. Dette vil gøre dit forhold ungt igen.
5
Bestræb dig på altid at svare til den, du elsker. Når du har været i et langt forhold, er sandheden at tingene har tendens til at køle lidt ned. Du ender med at bekymre dig mindre om tingene i livet, og du giver ikke nok betydning til, hvad du skylder. Men for "flirtationsmåneden" bør du prøve hårdt for at matche din partner! Demonstrer at du bryr dig og høster fordelene ved din sunde holdning!
6
Bekræft værdien af din partner. Det er ikke bare fordi du giftede dig med ham, at du ikke automatisk skal tage sig af ham eller hende og anerkende deres værdi. Lev altid med kærlighed og kærlighed, og erkend at de to stadig har meget at leve med.
Metode 4
Have det sjovt sammen
1
Altid have et godt spil tæt ved. Et godt gammelt brætspil kan være et sundt motiv for at bruge lidt sjov tid sammen med din ægtefælle eller ægtefælle.
- Du behøver ikke at spille alene med hende, ring naboer og venner! Lav en nat med spil sådan?
2
Gør - en gang eller anden - en middag eller begivenhed med venner. Tjek en fest eller endda en social begivenhed med dine venner mindst en gang om måneden. Ud over at bruge tid sammen med din partner, vil du også få din sociale cirkel fornyet. Hvis du vil, skal du gå alene med din vennekreds og din kone eller mand med dine venner eller venner.
3
Del en bog. Læs en bog sammen med din ledsager. Det kan være den samme slags bog, eller bogstaveligt talt det samme. Dette vil give dig underlagt uformelle samtaler, og besættelsen af stille stunder med gode samtaler. Vælg gode og opmærksomme greb bøger som historiebøger, spiritualitet, selvhjælp eller endda fiktion!
4
Tag kunst eller musikklasser. Uanset hvilken type, det være sig en danseklasse eller læring af et nyt eller eksotisk musikinstrument. Dette kan tilbyde dig ikke kun en grund til at nærme sig din partner, men også en ny kreativ hobby. At have denne form for færdighed vil gøre dig stolt af dig selv og dit barn.
5
Rejser til forskellige steder. Lav ture sammen, som ikke nødvendigvis skal være internationale. Du vil være bange for de forskellige eventyr, du kan bruge i baghaven. Dette vil skabe nye emner og minder, som du kan dele.
6
Kog til din partner! Skift i køkkenet, og lav et lækkert måltid til den elskede! Hvis ingen af jer har nogen kulinariske færdigheder eller kendskab til en særlig skål, deltager vi i en madlavningskursus sammen, hvad med?
Metode 5
Udvidelse af kommunikationsgrader
1
Vær mere opmærksom på din ægtefælle. Forbedringen af, hvordan kommunikation udøves i forholdet, er afgørende for et godt liv til to. Det første skridt til at forbedre din kommunikation er derfor at se og høre de signaler, som din samtaler ikke taler, dvs. dine reaktioner, kropssprog osv. Ofte fortæller nogle mennesker med deres kroppe, hvad de ikke kan (eller ikke vil) sige med ord.
2
Tal mere ofte med din partner. Brug lidt mere tid til at tale, selvom du ikke er den bedste kommunikator i verden. Tal om middag, tal inden seng, tal når du vågner om morgenen, om dine forventninger til dagen: Dette er en af de ting, der er afgørende for et godt forhold.
3
Giv hende (eller ham) en chance for at snakke. Når du indgår en samtale med en person, skal du sørge for, at samtalen er mellem de involverede, ikke bare ensidig (kun en eller to personer taler) mennesker. Hvis din partner er ikke en stor oplæser eller falastrona, stille åbne spørgsmål og direkte til ham (eller hende), der giver dem mulighed for at sige, hvad de tænker og føler.
4
Lyt, når din ægtefælle taler. Når din ægtefælle taler ofte, er du måske ikke interesseret i, hvad der bliver præsenteret. Vær forsigtig med at håndtere dette problem og afvis ikke samtalen: der kan altid være en ting eller en anden at lære, samt at respektere din partners smag og ønsker. Husk at ikke lytte eller vise uinteressens over for din ægtefælle er en destruktiv vane og vil påvirke dit forhold negativt negativt. Lyt og behandle virkelig hvad de siger, når de siger noget til dig.
5
Sæt dig selv i stedet for din ægtefælle. Prøv ikke at sige ting, som din partner eller partner ikke gerne vil høre. Prøv at sætte dig selv i hans eller hendes sted og se tingene ud fra dit perspektiv. Folk sjældent gør ondsindede ting, i stedet, mange tror, de gør det rigtige eller bare opining med oplysninger, der er tilgængelige på tidspunktet for samtalen. Alle mennesker er fejlbare og fejlagtige.
6
Vær ærlig med din partner og med dig selv. Fortæl din ægtefælle, når ting forstyrrer dig. Vær altid ærlig over for dine følelser og handlinger. At ikke handle på denne måde er at undertrykke følelser: dette er en af de mest almindelige kilder til bøndfriktion. Selvfølgelig skal du også være ærlig over for dig selv og indrømme, når du er forkert eller har problemer.
7
Undersøg dine egne følelser. Nogle gange kan du demonstrere mærkelige følelser til den person (eller personer), der bor sammen med dig: dette, i de fleste tilfælde, kan være tilfældet med psykiater ... Meget dog tage et kig på dine følelser og forsøge at finde ud af, hvorfor du føler dig sådan. Nogle gange vil du finde det kun vrede (for noget gjort eller sagt), men kan ikke sjældent være noget, der ikke har nogen direkte forbindelse med din ægtefælle (uden ægteskab), og der gør dig temmelig nervøs (a) .
- Lad os sige, at du er sur på din mand, fordi han købte en PS4 med nogle af pengene fra den løn, han tjente. Er du virkelig vred på ham over købet, eller er du ked af det, fordi du ikke har så mange penge at bruge på dig selv? Er det mindre hans skyld eller en del af hans fortolkning af det faktum (rent og simpelt)?
- Men hvis han brugte pengene, der skulle gå til parrets besparelser, så er det en lovlig tid at være sur.
Video: Quadruple Your Wi-Fi Speed for Free
8
Søg hjælp, hvis du har brug for det. Rådgivende par kan være en virkelig kompleks proces, men den eksisterer, og hjælper nogle gange meget (i nogle andre tilfælde, ikke). Hvis du virkelig føler at ting ikke virker, kan du altid søge hjælp.
- Bare sørg for at den person, du leder efter, er en uddannet, uddannet fagmand i området. Mange mennesker uden erfaring og dårlige faglige kvalifikationer kan forsøge at snappe deres penge ved at love, hvad de ikke har råd til.
Metode 6
Diskutere forholdet
1
Undgå fornærmelser. Diskuter dine argumenter, misforståelser fra din dag til dag. Nogle gange forværres et forhold, hvis konflikter løses på baggrund af forbandelsen. Lav kritiske, omsorgsfulde og ansvarlige bemærkninger, aldrig i en konfronterende tone. Medbring debatten om problemerne med glathed og uden skyld.
- At fornærme nogen vil kun gøre tingene værre. Forbud mod din ægtefælle er det første skridt mod skilsmisse.
2
Hold roen. Når du i en diskussion føler dig vred eller ude af din sind, rolig ned. Spørg tid til din partner og tal senere, analyser ting med lidt mere kølighed og rationalitet.
3
"Tidligere farvande bevæger sig ikke i møller." Brug ikke som et argument den fejl, din ægtefælle begik i sidste sommer imod ham eller hende nu. Det var før. Det var et andet problem. Tro, at "holde tæller" med fejl straks vender din partner til din modstander. Du er på samme hold! Glem det aldrig.
4
Tag ansvar for dine meninger og fejl. Når du fejler, indrøm dine fejl. Hvis du har en følelse eller mening, der er relevant for forholdet, skal du demonstrere det. Aldrig sige aggressivt, at "din mor mener, at din ægtefælle er at bruge for meget tid væk fra hjemmet" til at retfærdiggøre en udtalelse, der er dit: sige, hvad du mener, åbent. Endelig fortæl din ægtefælle hvad du synes. Dette gør diskussionerne meget mere produktive.
5
Vurder hvert problem individuelt. Hvis din partner bringer noget problematisk op med det som en ny ting. Hvis du har et lignende problem, skal du vurdere, om det er vigtigt at diskutere de to lige nu. Det kan være en udmattende og meningsløs opgave at diskutere alt på én gang.
6
Respekter den anden dybt. Når du argumenterer, respekterer. Du elsker hinanden, så følg som en. Må ikke fornærme. Tal ikke negativt om ham eller hende. Forsink ikke dine følelser eller meninger. Dette er meget lettere, hvis du sætter pris på dine argumenter roligt.
7
Deltag i diskussionen. Aldrig ignorere nogen, når de taler, især når det kommer til deres partner. Uvidenhed kan være dødsdommen i et ægteskab. Dette er, når din partner begynder at skrige eller klage (fordi det er den grænse), og du blot "at høre", dette kan opstå, fordi en af de to stoppet omsorgsfuld.
Metode 7
Håndtering af eksterne faktorer
1
Må ikke panik hvis du "møder" nogen ny. Det sker. Du kan møde nogen, der får dig til at føle dig som en teenager igen. Det er disse "sommerfugle i maven", der får dig til at tro, at dit ægteskab måske var en fejltagelse. Du forestiller dig, at alle de problemer, der er i dit nuværende forhold, ikke ville være i en ny. Og det kan måske være sandt, men det er det sikkert ikke. Mange gange vil disse følelser passere. Tænk altid to gange, før du taber alt.
2
Lad ikke arbejdet komme i vejen for kærlighed. Arbejde suger, vampyr vores energier. Hvis du ikke er tilfreds med dine karrieremuligheder, kan det på en eller anden måde påvirke dine relationer. Så vær forsigtig og tag altid bevidste valg. Hvis du føler dig flov over dette, søg forandring!
3
Styr din boligfinansiering. Finansielle problemer er en af hovedårsagerne til skilsmisse. Så hold din families spisevaner under kontrol og arbejde sammen for at fastsætte nogle grundlæggende økonomiske regler, som alle kan være enige om. Arbejde for at holde dig selv på et punkt, hvor penge er en mindre bekymring, og du får færre problemer.
4
Glem ikke andre familieproblemer udover parrets. Hvis du har at gøre med andre familieproblemer, kan det også medføre meget pres på et ægteskab. Husk altid, at eksterne problemer virkelig ikke har noget at gøre med parret selv: de er bare spørgsmål, der skal behandles med behørig opmærksomhed og respekt. Hvis du føler dig stresset i dit forhold på grund af eksterne problemer, skal du altid huske dette, før du gør noget drastisk.
5
Lad ikke børn komme i vejen. Børn kan til tider medføre problemer. De kan virkelig føje stress, men lad ikke dette stress ødelægge dit ægteskab. Arbejd sammen og prøv at se dine børn som noget, der forener dem, ikke det adskiller dem.
6
Lad ikke middelalderkrisen vælte dig. Uanset hvor du er i dit liv, er det muligt, at midlife krisen vil komme. Ingen grund til panik! Hvis du begynder at tænke på at du skulle have giftet dig med din barndoms bedste ven eller måske er sekretæren din sande kærlighed, fordi det får dig til at blive begejstret igen ... stop! Spændingen, du vil føle, kan komme fra andre kilder. Selv hvis du føler et behov for forandring i dit forhold, vil du føle dig bedre, når du går ud og gør nye ting.
tips
- Forvent aldrig din partner at være - for dig - mere end du er villig til at være for dig selv-
- Altid stræber efter at være den person, du vil tiltrække-
- Nyd hinandens selskab. Gør aktiviteter sammen, der tilfredsstiller begge
- Lad din partner være den person, han vil være. Det er lettere at ændre dig selv!
advarsler
- Kærlighed er et verb. Det er noget du gør - det er adfærd, der viser, at du bryr dig.
- Kærlighed er, hvad der holder par sammen, når konflikter kommer til overfladen.
- Undgå at gøre forholdet disponibelt, når konflikter opstår. Alle forhold har konflikter, og i ægteskab vil flere konflikter komme over tid. I disse perioder vil det være vigtigt at kommunikere med modenhed og medfølelse.
Del på sociale netværk:
Relaterede
Hvordan man siger "Jeg elsker dig"
Hvordan man elsker en gift mand
Sådan demonstrerer du din kærlighed
Sådan demonstrerer du at du elsker din partner
Hvordan man identificerer, om en persons kærlighed til dig er sand eller falsk
Sådan genvindes din kone
Hvordan man er en elsker
Sådan elsker du din kone ifølge Bibelen
Hvordan man laver din kvinde, bliver forelsket i dig igen
Sådan imponerer din kone
Sådan viser din mand eller kvinde, at du virkelig elsker dem
Sådan er du en god muslimske mand
Sådan er du en god mand
Hvordan man er en bedre mand
Sådan er du en romantisk mand
Hvordan man kan tale kærlighed på hebraisk
Hvordan laver din kone dig igen
Sådan får din kvinde til at elske
Sådan viser din kvinde, at hun er alt i dit liv
Sådan viser du din mand, at du elsker ham
Sådan behandler du din elskede