1
Vælg den rigtige butik. For at finde de ting, du vil have det mest nemt, skal du vælge en butik, som du ved godt. Eller gå til en butik væk fra dit nabolag for at undgå at møde folk du kender.
- Gå til sex butikker. Det bedste ved at købe hos disse butikker er, at du nemt kan lade lide at købe en gave til at gøre det sjovt med en ven eller en souvenir til et bachelor parti. På den måde vil du mindske følelsen af at blive dømt ved dit køb.
2
Bede om hjælp. At gå til disse butikker med en ven eller partner hjælper med at distrahere dig fra forlegenhed, da de vil distrahere dig.
- Bed din partner om at gå til butikken med dig.
- Fortæl en ven, at du har brug for hjælp til at overvinde forlegenhed, når du køber sådant tilbehør.
3
Køb andre varer. At købe bare det ønskede emne kan henlede opmærksomheden på dig ved at øge din skam. Så køb flere tilbehør for at camouflere dit køb.
- Få en pose chips, noget tyggegummi eller sodavand, for at lette forlegenhed. Jo flere ting du tager, desto bedre vil du være.
4
Find en boks ligner dig. Brug af coping-strategier, når du køber erotiske tilbehør, som f.eks. At gå i en kasse svarende til dig (af samme køn og aldersgruppe) vil også hjælpe. Dette er en meget almindelig coping funktion for at undgå forlegenhed, når du køber personlige genstande. Det kan være pinligt at betale for erotiske ting i en kasse med en person af forskellig sex eller med en stor aldersforskel.
- Hvis der ikke er nogen som dig, skal du kigge efter en person, der synes mest passende for dig, eller hvem vil give den mindste forlegenhed muligt.
5
Distraherer dig selv eller vises optaget på tidspunktet for betalingen. Dette hjælper med at trække mindre opmærksomhed på dig og reducere sandsynligheden for at starte en samtale med kassereren og undgå et muligt ubehageligt øjeblik.
- Vær høflig, men undgå for meget øjenkontakt og lille snak med kassereren.
- Kig på et magasin, mens det er i kassen.
- Mens du venter i kø, skal du sende en besked eller foretage et opkald.
6
Hvis butikken tilbyder, skal du bruge selvbetjeningen på tidspunktet for betalingen. Dette vil reducere følelsen af at nogen ser eller dømmer dig. Undersøgelser har vist, at jo færre mennesker rundt er, jo mindre skam er det at købe en personlig genstand.
7
Fortsæt med at øve. Forlegenhed ved køb af personlige genstande formindsker med erfaring. Dette skyldes tanken om, at jo mere du gør en aktivitet, desto mere behagelig får du. Det samme gælder for at købe tilbehør, der gør dig flov. Så jo flere erfaringer har du i at købe disse tilbehør, desto mere behagelig vil du føle. Over tid kan du endda begynde at tolerere følelsen af skam.