Sådan kommer du tilbage efter skilsmisse

Tag ikke gamle sorger tilbage. Hvis forholdet vil fungere, er der masser af tid til at diskutere disse ting, helst foran en kvalificeret fagmand. For nu, nyd dig selv.

Flirt som fremmede. Vær ikke for "bekendt" med hinanden. Vær opmærksom, vær forsigtig, hensynsfuld og tankevækkende ... som om du er sammen med en person, du forsøger at mødes.

Hav det sjovt. Frem for alt er det tid til at gøre de ting, du aldrig tillod dig selv, da du var gift. Prøv nye restauranter. Se et spil. Gå tæt på vandet. Klatre bjerge. Mange ægteskaber ophører, fordi par ikke har det sjovt sammen. Sørg for at introducere gode tider, latter, dumme øjeblikke og nyd dig selv.

Gør det alene. Sørg for at de går ud alene, ikke kun med deres børn eller venner. Selv om det kan synes mere behageligt at have en "buffer", når du begge beslutter at "prøve igen", skal du inkludere tid alene, offentligt og hjemme.

Sæt samleje så meget som muligt. Det er rigtigt ... være ung og udforske alle de store former for intimitet med hinanden, der ikke resulterer i graviditet. Koncentrer på ophidselse snarere end orgasme og gør det til sidst.

Godkende gensidigt, når de vil annoncere til venner og familie, der er sammen igen. Fortæller alle, der "kommer tilbage", når din eks ikke havde det i tankerne kan skade dig. Enig på tidspunktet for at "formalisere" mødet.

Gør civil behandling. Det fungerede ikke første gang af en grund. Du kan måske indse dette, når han vises i andre relationer igen. Lær at have en lidenskabelig og glad sammenhæng, der virker. Bevisbaserede behandlinger for ægteskabsproblemer er meget effektive for at vise par nye måder at interagere med hinanden. Lær disse nye måder godt, og anvend dem i dit nye (gamle) forhold.

Kom hjem efter en masse snak. Mange der forsøger for anden gang at indse, at den første dato ikke var opmærksom eller langsom nok. Antag ikke at komme hjem er ikke et "engagement" for sandheden. Endnu en gang, tag det let.

Hvis du planlægger at blive gift igen, skal du indstille en dato. Skynd dig ikke, hvis du var gift allerede, så denne gang "tæller ikke." Etablering af en engagementstid, ægteskabelig terapi, vælg en kjole (den behøver ikke være hvid eller sofistikeret) og vælg hvem du skal invitere til brylluppet. Det er meget vigtigt, at samfundet genkender deres (re-) engagement til hinanden. Dette bør ikke være en senere overvejelse. Tag dit nye ægteskab så alvorligt som det tog (eller burde have taget) den første.

Planlæg en bryllupsrejse. Du bygger minder om dine tidlige år, selvom det er en gentagelse. Vær interesseret i hvor du skal hen, hvilke slags ting du vil (eller ikke vil), mens du er på en bryllupsrejse og gør det mindeværdigt.

Vær opmærksom på gamle kampstile, når de kommer op igen og beder om hjælp med det samme. Der er masser af muligheder for at diskutere, når de genmonteres: når man skal fortælle folk, hvornår de skal have intimitet, hvornår de skal hjem, hvornår de skal gifte sig mv. Forstå, at et vellykket ægteskab har konflikter. Dette er ikke problemet. Problemet vises, når disse konflikter udløser. Lær at skænke hinanden, så de respekterer hinanden, holde tingene i perspektiv og undgå at forbande, være defensive, kritiske eller undvigende svar. Hold dig engageret i dine diskussioner, men hold din sans for humor. Hvis du ikke kan, skal du bede om hjælp til at lære at gøre dette.