Sådan undgår du skade på hestens efterår

Vælg ridning af tøj med beskyttere. Eksempler er flade solede støvler og hæle, så du ikke ved et uheld får dine fødder fanget i stirrups (hvis du falder af hesten med dine fødder fast i stirrups, kan du blive trukket), en certificeret hjelm, ridningshandsker, handsker, tøjler med sikkerhedsklips, leggings for at holde dig i sadlen og en beskytter til ribben og organer.

Brug stropper med elastisk og skridsikker pude. Elastik kommer i en række farver og stifter har forskellige former, men alle er lavet for at forhindre din fødder blive fanget i tilfælde af efterår. Selv med bøjlerne skal du sørge for at holde dine hæle nede - forebyggelse er bedre end helbredelse.

Tag det roligt. I intervallet mellem at komme ned fra sadlen og røre jorden, begrænser forstærkningen af ​​musklerne stærkt kroppens naturlige evne til at absorbere effekten.

Sørg for, at udstyret passer korrekt, hvis det er slidt, for tæt eller skrabet. Det kan være årsagen til at hesten er agiteret.

Kontroller også at hesten har lidt smerte, da det er den mest almindelige årsag til hestens ophidselse. Gnide hænder over hele hestens krop, og hvis det viser tegn på smerte, tag det til dyrlægen.

Hvis hesten stadig er opstemt, skal du sørge for at finde ud af, hvad der er der. Det er de små ting, der fører til store problemer, når du ikke håndterer heste, opfører sig dårligt.

Hold dine arme foldet. Hun syer sig med benene. Det er instinktivt at strække dine arme, men hvis dine albuer er spændte, er der en god chance for at du vil knække en knogle. Lav en vinkel med din albue og lad ikke dine muskler spændes.

Husk, om efteråret, slap af kroppen. At forsøge at falde fra rumpen kan øge risikoen for skader på coccyxen - så hvis det er muligt, slappe helt af kroppen og beskytt dig med armen. Hvis hesten er høj og du er lav, kan du prøve at falde på fødderne. Hvis du gør det, skal du anvende den samme kraft, du anvender, når du demonterer. Hvis du falder på dine fødder, bøj ​​dine knæ for at dæmpe påvirkningen.

Crouch ned og rulle væk fra hesten. Rolling reducerer virkningen og holder dig væk fra hestens hover. Crouching beskytter hans hoved. Se dette som en somersault.

Lær at forsigtigt bevæge dine arme, ben, fingre og tæer, hoved, håndled og ankler når lejet er færdigt, en ad gangen. Hvis du føler smerte, selv om det er minimal, skal du holde dig stille, indtil hjælp kommer, fordi det er farligt at flytte. Men hvis du har det godt, tag dig langsomt op, uden at overbelaste kroppen. Hvis du ledsages, er det sandsynligt, at din virksomhed allerede har fanget din hest og nu skal holde den for dig.

Palpate (eller tjekke) din hest. Gå lidt med ham. Dette vil give dig en chance for at finde ud af om han eller hun har flere skader og gør dig også forlænge.

Prøv at finde ud af, hvad der skete. Var du galoppere forkert og fik balancen? Hvis det er tilfældet, arbejde med din hest for at lære at galoppere ordentligt med det. Var hesten overrasket af en motorcykel, han hørte i det fjerne? Skriv ned fakta og hold dig væk fra motorveje, eller beting hesten at desensibilisere den med disse ting.

Rid hesten, hvis det stadig er muligt. Dette er et skridt meget Jo mere tid du tager for at prøve igen, jo sværere vil det være - det kan endda være, at du aldrig rider igen.

Husk ikke at straffe din hest fordi han sikkert ikke kan huske hvad der skete. At blive vred hjælper slet ikke.

Hvis dit hoved ramte gulvet, da du faldt, skal du tage en CT-scanning for at sikre, at der ikke er alvorlige indre skader. Du skal også købe en anden hjelm. Selvom det kan se intakt, er hjelme designet til at absorbere hele slagkraften og kan blive ubrugelig efter at have ramt jorden. Mange virksomheder udskifter hjelmen gratis - så gem din købskvittering og kontroller virksomhedens udskiftningspolitik.

• Selvom du har det godt, skal du ikke forsømme: hvis du rammer hovedet, skal du straks prøve på skjule for at finde skjulte skader.

Tag ibuprofen for at hjælpe med smerten. Sørg for at spise noget først, ellers vil du have opkastningsbehov. Vent 4 timer inden du tager en anden dosis.

Forhindre din hest i at trække ned på dine hofter. Dette gøres ved at trække dit hoved til den ene side og skubbe din hofte til den anden. Så hestenes vægt vil blive koncentreret på forsiden, og han kunne slet ikke få vægten tilbage! Dog må du ikke tvinge det nede og tilbage nede og tilbage. Ned + tilbage = vend på hovedet.

Se efter en god træner til hesten. Husk også hesten, at du er ejer, og at hvis han ikke gør det, du beder om, vil der være konsekvenser, men du er også den eneste person, han bør stole på.