Sådan fjerner du mentale tatoveringer

Kom ud af tankegangen for skyldsspil. Den tatovering, der forårsager mest skade, er tendensen til at søge og finde en syndebue til enhver situation. Frigør dig selv fra tendensen til at ikke lide problemer og løbe fra ansvar. Stop med at vride dine hænder, når der er et problem - selvom det er godt at håbe at leve et liv uden dem, er det kun realistisk, når du stræber efter at gøre dine overlevende ved at dyrke en ubekymret holdning. Det betyder, at du blot løber op i ærmerne, når du støder på et problem og leder efter en mulighed for at forbedre din livskvalitet ved at håndtere det. Problemet er aldrig et problem. Det er en måde at leve på, og når du fordyber evnen til at løse disse ting i din livmatrix, vil du føle dig stærkere, mere i stand til og friere af negative mentale tatoveringer.

Åben dit sind til ideer fra venner, bekendte og endog fremmede. Et tatoveret sind bliver optaget af forudforståede ideer og lukker for udenfor forslag. Åbn din tænkning til ideer, meninger og synspunkter fra dine venner, kolleger og endog fremmede. Når du er klar over værdien af ​​dette, vil du være i stand til at begynde at bruge din forståelse og empati for at forbedre kvaliteten af ​​dine egne tankegange og beslutningsprocesser.

Indstil opnåelige mål og opnå dem. Den største grund til processen med negativ tænkning er manglende personlige eller faglige fronter - ikke kun fiasko - er manglen på at lære og vokse fra det, for at acceptere det som en del af de lektioner, som livet lærer. Negativ tænkning kan slå sig ud, når personlige og faglige mål ikke er etableret rigtigt. En utilstrækkelig forståelse af dine styrker eller grænser resulterer ofte i dette og mange undskyldninger for at tage fra dig byrden af ​​at udvikle et formål for dit liv. Ved at lade andre træffe beslutninger og ændre reglerne for dig, vandrer du gennem livet i stedet for at gøre ting. I stedet kender dig selv, forstår dig selv og vær dig selv som du sætter dine mål. På den måde kan du lykkes i den del og holde svigt væk fra din dør. Mere end det skal du ikke afskrække af dine fejl, men se dem som afledninger, der lærte dig at gøre det bedre næste gang.

Kom ud af vanen med stædig utilfredshed. Dette er den største indikation af en person med negativ tankegang - en person med positiv tænkning kan se en sådan person tusind miles væk og vil gøre alt for at holde sig væk (så du tiltrækker mere negativitet end det modsatte). Det er godt at være opmærksom på din utilfredshed og dine uopfyldte ønsker. En sådan opfattelse bør imidlertid ikke frustreres af dig selv eller gøre dig op med at give op, mærke alt som "for svært" og "det var nok." Selv hvis du er frustreret, bør dette aldrig afspejles i din adfærd mod andre. Faktisk bør du bruge denne opfattelse som et incitament til at opfylde dine drømme og være taknemmelig for det, du allerede har opnået.

Overskrid ikke virkningerne af din grad (eller mangel) på skolegang. Følelse analfabeter eller dårligt læse og skrive er en af ​​de mest selvdestruktive tatoveringer, at en person kan bære. Men en grad af videregående uddannelse kan også udskrive mere negativ tatoveringer: arrogant, hyklerisk adfærd og stor utilfredshed med deres resultater i livet eller følsomhed over for tidligere fiaskoer. Uanset hvilken kategori du passer, forstå, at uddannelse er forskellig fra uddannelse. Den anden kommer fra livet selv, fra folk, du kender, de ting du opdage og det miljø, som du flytter og observere dagligt. Ofte folk med mindre eller ingen uddannelse ender med at blive mere uddannet i livets affærer. De har tendens til at være meget vellykket, fordi de har fordomme af gratis sind, at uddannelse bygger i os. mere veluddannede mennesker, der simpelthen knytte deres viden til at være i en "højere status" faktisk kan være mindre åbne over for nye ideer og empati over for andre, så ender med at have mindre tilbøjelige til at lykkes. Begge typer af mennesker bør:

• At indse, at universiteter og træning ikke bestemmer uddannelsesniveauet eller den generelle intelligens eller egnethed i resten af ​​livet.
• I stedet skal du opdage, hvad du stadig har brug for for at lære den hurtigste måde at gøre dette på.

Se igen på din situation fra forskellige vinkler. Ofte kan det virke håbløst og uigenkaldeligt. I mange tilfælde er denne klassifikation ender med ikke at være sandt, især når den er baseret på det faktum, offer for at gøre os selv og forestille sig ting, som ikke er der i virkeligheden. Prøv at analysere din situation igen ved andre udsigter til at finde en vinkel, der synes acceptabel. For eksempel i et spil cricket, når der er tvivl om et løb, nogle gange kan det synes, at dejen er ude-dog at analysere alt fra en anden vinkel giver dommeren flere muligheder for at se sandheden og gøre den rigtige beslutning. Tilsvarende være din egen interne dommer til at se tingene mentalt fra et andet perspektiv ofte hjælper dig træffe den rigtige beslutning.