HodTari.com

Sådan undgår du at skade et skateboard

Ofte, når du begynder at skate eller forsøge at lære et nyt trick, vil du fejle og falde. Efterhånden lærer mange, hvordan man falder ordentligt eller undgår at slippe med særlige teknikker. Her er nogle eksempler på hvordan man undgår at falde, og hvordan man gør det med den mindste skade.

trin

Video: When did Science Break up with Fiction: The Bio-Revolution | Dr. Tom Ran | TEDxWhiteCity

Billede med titlen Undgå skader på et skateboard Trin 1
1
Juster trucken som mere behagelig for dig, især når du køber et nyt skateboard. Den mest almindelige fejl er at stramme lastbilerne for meget. Løsn dem til det punkt, hvor når du træder på skateboardet, knuser det ikke eller spændes (en dråbe syntetisk fedt i gummibøsningerne hjælper). Rør i hver lastbil for at kontrollere, at hjulene ikke rører ved bordet under stramme drejninger - dette vil medføre et pludseligt stop. Blødere hjul er bedre til at gå på gaderne, der giver masser af greb, men de forvrænges i tunge landinger. Stivere hjul vil forvrænge mindre og skabe mindre friktion med jorden, hvilket giver mere greb mellem dine sneakers og brættet, så stive hjul er mere populære.
  • Billedets titel Undgå skader på et skateboard Trin 2
    2
    Kom ikke ud af din komfortzone. En nybegynder skateboarder forsøger at lave en 360 flip på en halv-rør tigger om en blå mærke. Prøv også at gøre alt, hvad du vil, men altid med omhu.

  • Video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)

    Billedets titel Undgå skader på et skateboard Trin 3
    3
    Hvis du mister kontrollen over bordet, hopper du ud af det eller stopper.
  • Billedets titel Undgå skader på et skateboard Trin 4
    4
    Hvis du begynder at falde fra planken, er der nogle øjeblikkelige ting, du skal gøre. De bliver instinktive over tid.
  • Billede med titlen Undgå skader på et skateboard Trin 5
    5


    Beskyt dit hoved for enhver pris - helst ved hjælp af dine arme. At have en cykelhjelm eller skateboarding specialist er ideel til begyndere, især hvis din hjerne er stadig i udviklingsstadiet.
  • Billede med titlen Undgå skader på et skateboard Trin 6

    Video: Spraining my ankle

    6
    Du må ikke strække dine hænder for at undgå at falde. I det lange løb er tendensen for at forårsage knytnæveproblemer. Prøv at falde i en velpolstret del af kroppen.
  • Billede med titlen Undgå skader på et skateboard Trin 7
    7
    Forsøg ikke at falde på dine knæ, medmindre du har knæpuder.
  • Billedets titel Undgå skader på et skateboard Trin 8
    8
    Prøv at rulle eller vedligeholde en kontrolleret faldebevægelse, snarere end en fuld kraftpåvirkning. Dette hjælper med at forhindre brudte knogler, selv om der ikke er garanti for dette.
  • Billedets titel Undgå skader på et skateboard Trin 9
    9
    Efter nogle hårde fald, prøv at gøre noget anderledes. Når du falder på samme del af kroppen, øges risikoen for en mere alvorlig skade. Husk altid det.

    • tips

    • Prøv at falde på begge fødder. At falde i en kan vride det og bryde det.
    • Sørg for, at området, hvor du går, er fri for forhindringer som små sten. De kan ikke se truende, men hvis du sender dem i høj fart, vil hjulene stoppe, og du vil ikke!
    • Altid skateboard med flere personer. Hvis der sker noget alvorligt med en af ​​jer, vil der altid være nogen at ringe til en ambulance.
    • Hvis du selv har skateboard, skal du altid tage en telefon med dig.
    • Brug aldrig spring. Hvis du går for hurtigt og ikke kan stoppe i tide, vil du blive skadet.
    • Forsøg aldrig at gøre andet end din færdighed. Du kan blive såret alvorligt.
    • Hjelm, albuer, knæpuder og håndledningsvagter er yderst nyttige og undgår de fleste skader.
    • Husk altid, bedre sikkert end undskyld.
    • Hvis du skateboard selv og glemmer telefonen, råb så højt som du kan. Du kan få en persons opmærksomhed.

    advarsler

    • Når de falder, er de tre vigtigste steder at undgå at blive ramt hovedet, rygsøjlen og knæene.
    • Forsøg at undgå så meget skade som muligt.
    • Prøv at bruge den korrekte dæmpning under skateboarding. Hjelme er stærkt anbefalet til alle.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com