1
Binde shorts / lås kæder / manchetter til de fire indlæg. Hvis du bruger en variant med tre kæder og et reb, skal du placere tovet, hvor hånden du bruger mest.
2
Bind dine ben til de to nederste indlæg så tæt som du vil. Brug ikke en glidende knude, det kan blive for stramt, når du tvinge det, hvilket kan forhindre blodcirkulationen. Husk at hvis du adskiller dine ben for meget, kan positionen blive meget ubehagelig over tid.
3
Lav en glidende knude i rebet, som du vil binde din hovedhånd på, men ikke lægge din hånd der endnu.
4
Bind din anden hånd til det tilsvarende indlæg.
5
Placer nu din anden hånd inde i glidende knude og stram. Hvis du lægger knuden bag håndfladen, er det næsten umuligt at undslippe alene. Selvfølgelig er det med en håndjern nemmere, men ikke alle har en.